Резюме на OBZH на предмет, клас 10
Всеки човек има свои собствени лоши навици, и този проблем е за всеки е играл важна роля в живота ми. Най-често срещаните навици, вредни за човешкото здраве, са: наркомания, тютюнопушене и алкохолизъм. Всеки един от тези лоши навици за по-дълъг период от време по време на изслушването и постоянно се обсъжда в обществото.
Навикът - втора природа
Ако се вгледате в живота на човека в световен мащаб, 80% от всички действия на индивида изпълнява без колебание, както се казва, по инерция. След събуждане, често дори и с затворени очи, повечето хора отиват до тоалетната, измиване, да си миете зъбите, prichosyvayutsya.
Някои хора просто трябва да отворите прозореца и да диша чист въздух. И някой просто психически поздрави с запознат малко дърво, което той всеки ден вижда от прозореца му.
Сутрин чай или пиенето на чаша кафе за някои е толкова важен навик, че ако изведнъж нещо се разбива в режим на деня и да се насладите на топла напитка не се получава, човек се чувства uschemlonnym, претоварени. Някои хора предпочитат рано през деня, за да изпуши една цигара, движение чрез пресата или да погледнете в пощенската кутия.
Много изключително укрепен навик да отида на работа. Следователно, възрастта за пенсиониране при тях е най-силният стрес, чука един човек от един коловоз.
Като цяло, навици - много пъти повтори действие - са много важни. Когато всичко върви по план, без прекъсване и се припокриват, човешкият ум е в балансирано състояние. Поради това, в много случаи навици са полезни за човека. Те освободи мозъка от необходимостта да се контролира много аспекти на живота.
Ние всички сме зависими от своите навици. И добре, ако те са полезни, дай здраве, укрепване на семейните и социални отношения, да помогне на човек да бъде хубаво за другите.
Въпреки това, заедно с полезни и просто неутрални има лоши навици. И тяхното въздействие върху здравето на индивида и да утеши тези около него често се оказва много негативно.
И ако не съм някой притеснява?
Щети от "безобидни" навици
Освен дразни другите, монотонни повтарящи манипулации причинят неприятности и самия индивид. Всъщност, почти всички вредните навици могат да бъдат отнесени към тези, които са вредни в края на краищата.
Така например, начина на люлка на стола улеснява бързото отпадане на тази част от обзавеждането. В допълнение, за сметка на всеки любител на "кола", че има най-малко една капка. А фактът, че тя не предизвика сериозна вреда се дължи на късмет. Така натъртвания, драскотини и натъртвания, в резултат на падането - е въздействието върху здравето на вредни навици, без значение колко оправдано тяхното поведение на някои хора.
А освен възрастни, се люлееше на стола, е лош пример за децата, които са сигурни да повтори действията си. Но децата попадат без последствия е почти невъзможно ...
Начинът на пръчка в устата и ръцете на най-различни неща може да се окаже причина за паразити в организма. Но все още има възможност от нараняване на устата или гълтане обекти, например, когато се уплаши, дълбоко дъх. Така че това е също доста лоши навици, и тяхното отрицателно въздействие върху здравето е доста доказано.
Постоянно хапане на устните създава риск, които се отварят mikrorany се превърне в "входни" за най-различни инфекции, до СПИН и сифилис. И въпреки, че вътрешното инфекция от тези злини доста рядко, то се случва почти винаги през рани по устните.
В днешния свят, е практически невъзможно да се намери човек, който не би бил това, което някои лоши навици. Чрез неизползваното предпочитания са тези, които да повлияе неблагоприятно на човешкото здраве. И това е не само стандартния набор: прекомерно пиене, пушене, наркоманиите. В действителност, лоши навици, отрицателен ефект върху човешкото тяло, много повече хора просто не мислят за него, въпреки че би трябвало. Преяждането, множество диети, пиене на кафе, липса на сън, не правят ли някой по-здрави.
Много хора вярват, че използването на нецензурни думи в разговор - това не е лош навик, те трябва само да снопове. Това е вид на елемент на руски език, който се използва от повече хора. Много често по телевизията, можете да чуете "писукането", по думите на тепиха във въздуха няма да се изненада никого. Хуманна употреба нецензурни лексикон показва презрението си за настоящето, това е неприемливо в изисканото общество, и особено там, където в присъствието на деца. Те са като гъба, за да поеме цялата информация и да се повтаря поведението на възрастните.
Преяждането и, като следствие от затлъстяване, за много хора това е истинска катастрофа. Тя носи непоправими щети на здравето. Когато човек има тежка зависимост от храната сам консултации вашата диета няма да бъде достатъчно. Тук имаме нужда от помощници в лицето на ендокринолог, интернист, а дори и психолог. Много е трудно да се даде точна установи точната диагноза и да определи причината за преяждане. Но тя започва с неограничено приемане на храна, което впоследствие води до пристрастяване храна. Преяждането, лоши навици и здравето на човека са пряко свързани. Неправилното хранене води до факта, че всички човешки органи преумора, което води до бързото им износване. Има проблеми с стомашно-чревния тракт, влоши състоянието на кожата, пъпки и рани. При хората постепенно губят желание да се движи, искам само да яде и да спи - нищо повече.
Всеки иска да бъде тънък, това се отнася най-вече жени, но в днешно време мъжете нямат нищо против да отслабнете. Само повечето хора грешат, много разчитаме на себе си и рядко се отнасят до диетолог за съвет. Те са най-вече намери в интернет подходяща диета и да започнем да интензивно недохранване. И не мисля, че около дали те съответстват на диета. Ако има едно и също за дълго време, тялото престава да произвежда полезни елементи, и тя ще бъде изпълнен с негативни последици. Оказва се, че строга диета - е до известна степен лошите навици, които подкопават здравето.
Човек се нуждае от качествен сън, той трябва да получи достатъчно сън и почивка. Тъй като това се отразява на настроението за целия ден, физическото състояние и външен вид - важен компонент, особено за жените. Липсата на сън води до увеличаване на списъка на човешките зависимости, толкова повече са те, това е, лоши навици са вредни за здравето му.
Симптомите на лишаване от сън:
• Тъмни кръгове и торбички под очите
• Подуване на лицето.
• Необяснимо раздразнителност.
• разсейване.
• Невъзможност да се концентрира.
• спадане на кръвното налягане.
• ускорена сърдечна дейност.
• Липса на апетит.
Само да се откаже лоши навици ще ви помогне да се избегнат много неприятни последици. Нещо повече хронично лишаване от сън? Човек не може да реагира адекватно на това, което се случва наоколо, тя да се отслабва защитните функции на организма. Всички тези фактори водят до ниска производителност на труда, и може да доведе до най-различни травми на работното място. Nevysypayuschihsya хора, чакащи за гастрит, язва на стомаха, хипертония и затлъстяване.
Компютърна пристрастяването е набор от проблеми, свързани с човешкото поведение и контрол над импулсите. Проучването идентифицира ключовите типове:
• Най-неустоима страст към сайтове с съмнително съдържание.
• Зависимост на множество виртуални познати и приятели.
• Възпроизвеждане на онлайн хазартни игри.
• Многобройни пазаруване в онлайн магазини.
• Участие във всички видове търгове.
• Endless ходене в интернет в търсене на информация.
• Компютърни игри.
Много скептици могат да поискат от злоба: "А къде е вредата? Какво може да навреди на човешкото тяло стремеж към телевизор или компютър "Отговорът е много прост: влиянието на лоши навици на човека там. Полегнал или заседнал начин на живот, липса на активност, в случай на неизправности, липса на занимания на открито, общуване с реални живи хора ... Всичко това води до по-сериозни пропуски в работата на психичното здраве на човека, а това - най-лошата болест на нашето време.
Пристрастяване към хазарта, се счита за тийнейджъри, но това не е така. възрастното население е обект на зависимости в еднаква степен. Лицето е изцяло потопен в една виртуална реалност, тя губи способността да се трезво да координират своите действия и дела. В допълнение, хазарт - това е страст, не само за компютърни игри, но също така и да е хазарт казино, игрални автомати, а дори и карти.
Основните симптоми на пристрастяване към хазарта, са както следва:
• Постоянно желание да играят.
• Неспособност да се отвлече вниманието от играта.
• Без желание да се яде и да спи.
• Закриване, стесняване на кръга от приятели.
• Промяна на поведението на човека.
Залагането може да се прояви като депресия, мания или дори шизофрения, тъй като симптомите на тези заболявания в нещо подобно. Човекът в началото се чувства подемна сила, а след това всичко се променя: има силна депресия и декадентски настроение. Болест, наречена "хазарт" е лечимо, макар че това може да отнеме години. Предотвратяване на тези и други зависимости, отказвайки се от лоши навици трябва да бъдат насърчавани от детството. От днес официалната диагноза "зависимост на компютъра" не съществува, критериите за лечение на това заболяване все още не се определят количествено.
Повечето лоши навици и тяхното въздействие върху здравето
Злоупотребата с наркотици, тютюнопушене, злоупотреба с наркотични вещества и алкохолизъм са най-ужасните пороци. Те не само се отнасят до психично здраве на човека, но също така има опустошителен ефект върху разузнаването и физическо състояние. Като се има предвид лошите навици (алкохол) и тяхното въздействие върху здравето на човека, той трябва да вземе предвид и факта, че много престъпления са извършени в неадекватно състояние след употреба на тези отрови.
Пушачи, докато не причинява такава изразена деградация на личността, също разрушава здраве и повече вреда на други хора. Известно е, че пушачите често имат рак, съдова болест, сърдечна счупена кост.
Ето няколко фактора, които показват, че пушенето оказва негативно влияние върху цялото човешко тяло:
- лице на тютюнопушенето, който се занимава с тази фатална афера повече от десет години, е болен почти четири пъти по-вероятно, отколкото непушачите;
- редовното пушене в състояние да вдигне лице от шест до петнадесет години от живота си;
- пушене е предпоставка за такива ужасно заболявания като рак на белите дробове, инфаркт, стомашна язва или дуоденална язва;
- дълго пушене инхибира действието на много ендокринните жлези, това води до хормонален дисбаланс в организма. Всички биологични процеси се подхлъзнат, нарушен метаболизъм;
- пушенето води до пожълтяване, както и до набръчкване на кожата, появата на лош дъх, кариес и мускулна слабост.
Жените не трябва да забравят, че пушенето може да има отрицателно въздействие върху детето. Почти всички вредни вещества, съдържащи се в цигарения дим, лесно преминават плацентарната бариера и потискащо засяга феталното развитие, но също така да предизвикат тежки вродени дефекти и болести.
Що се отнася до алкохола, ситуацията е подобна на тютюнопушенето. Алкохолът е с обща разрушителен ефект върху всички органи и системи, и е причина за сериозни заболявания не само на майката, но и на бъдещото бебе.
Алкохолът депресиращо влияние върху човешкото умствената дейност на плода го забавя развитието на невралната тръба, която е изпълнена с такива ужасни болести като синдрома на Даун.
Алкохолът намалява кръвното налягане, поради което големи артерии и вени кух стагнация може да се случи, които водят до появата на кръвни съсиреци.
В допълнение към неговите неблагоприятни ефекти върху физиологичното ниво, поради инхибиране на мозъчната активност при хора нарушена координация на движенията. Това е изключително опасно за майката, особено по време на късната бременност. Всяко падане или удар може да причини сериозна вреда на плода, или дори спонтанен аборт.
Наркоманията е може би най-бруталният от всички лоши навици. Той убива човек, както физически, така и психически. Освен това разграждане се случи много бързо, в рамките само на няколко години един човек е напълно променят. И, уви, не към по-добро.
Повечето от лекарствата са изкуствени химикали, някои - и на всички отрови.
лекарства често са направени стерилни спринцовки, поради което съществува риск от излагане на най-страшните съвременни болести, включително ХИВ.
Вредни вещества, влизащи в тялото, унищожаване на мозъчните клетки, което води до тяхното изчезване. Възстановяване им невъзможно. А наркоман, алкохолик, злоупотребяват с лекарство, в крайна сметка губи своите интелектуални способности, понякога се превръща в човек, който не е в състояние да изпълнява най-простият умствена работа.
Често можете да видите слезе съвсем човешко - мръсни, окъсани и обрасъл, че проси на улицата от минувачи пари за бутилка, още една доза или тръба на лепило. Обикновено такива хора вече не могат да се чувстват срам, безвъзвратно загубени и самочувствие.
Влошени хората могат за техните зависимости крадат, бият и дори убиват не само външна, но и на родния лице. Има случаи, когато майката е на живота на собственото си дете, баща ми бие до смърт на новороденото. Също така е тайна, че някои родители продават децата си за работа "на панела", и в името на получаване на пари: органи, за износ в чужбина, за радост на садисти.
Тютюн смес подправка
Борбата срещу най-страшните пороци
Веднага трябва да се посочва, че борбата срещу пристрастяването към наркотици, злоупотребата с наркотични вещества и алкохолизъм в личен план е изключително трудно. В допълнение към психологическата работа, трябва да има премахването на химическа зависимост. Организмът е свикнал да получавате редовни отрови, произвежда антидот. В резултат на това, дори ако пациентът реши да се откаже от пристрастяването си, той започва да се опита сериозни последствия за отравяне има вещества, които ще се произвеждат на организма да се бори с отровите. И силно раздяла с наркоманията, махмурлук алкохолици провокират тежки физически условия, понякога дори причиняване на смърт. Но по-често това помага да се върнете към старите.
Отделно перо струва отношение към младите хора, пристрастени: деца, юноши, млади мъже и млади момичета. В края на краищата, те бързо да свикна, и отрови имат върху незрелия организъм по-голямо влияние. Поради това следва да се отбележи, че лошите навици и тяхното въздействие върху здравето на подрастващите - това вече е проблем номер едно. В края на краищата, те - на същия ген басейн, който ще бъде приоритет в следващото десетилетие.
Ето защо, най-добрата в тази ситуация е да се справи с опитни лекари, които първоначално проведените пречистване на кръвта на пациента след това се предписва лекарства заедно с психологическо влияние.
По-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува
Всички лоши навици да възникнат от загубата на интерес към живота, от една небалансирана психика, грешката на баланс между очакванията и реалността. Затова хората, които знаят как да се справят с предизвикателствата на живота, да постигнат целите си чрез увеличаване на натоварването, работа, борба, не изглеждат за допинг от външната страна, не се опитвайте да се забрави да играе компютърни игри, пазаруване, хранене, пушене, пиене и така нататък. Те разбират, че временно бягство от реалността не се бори с проблема, но настоява само решението си още повече.
Това е много важно, за да може да се създаде жизнено проблем намерите ваканция ползотворен хоби, отдушник за натрупаните емоции чрез творчество, общуване с интересни хора. Не е необходимо да се спра на техните проблеми. Оглеждайки се наоколо, човек може да види някой, който е още по-трудно да го подадат ръка. И ако вашите собствени проблеми изглежда чиста дреболия.
навигация в публикациите
Свързани статии