Преди известно време, доста успешен живот привидно се движат в един порочен кръг: "Диета - Спорт - разбивка - себеомраза - са с наднормено тегло." тегло Моят колебаеше глобални ограничения: плюс / минус 15 кг. Аз търсех начин, аз разбирам, че не можем да живеем. Като практикуващ психолог предприе проучване с професионална грижа на проблема. Когато се намери решение, и аз се изведе, разбрах, че хранителни разстройства - това е област, в която ще се използва моя опит и професионализъм, както и лидерски умения, за да помогне на другите да излязат от омразния kompulsivschikam кръга. Това е така, защото профилът на практически психолог аз преквалифицирани в проблемите на храни от специалист.
- Какво е компулсивно преяждане и как тя се различава от обичайната повишен апетит.
За разлика от това, добър апетит, компулсивно преяждане е заболяване, което се характеризира с неконтролирано консумация на храна по няколко пъти на ден, не е нужно нищо общо с физиологичен глад и насищане на организма. В по-прости думи, компулсивно преяждане - това не е порок и слабост на характера, тъй като много хора мислят, че е мания и пълна импотентност преди ядене.
- Неустоимо желание за ядене и голямо чувство за вина - подобно на други хранителни разстройства - булимия невроза.
Ако говорим за булимия, а след това в действителност, а в друг случай, не е непреодолимо желание за ядене. Разликата е, че за яденето на гуляй не е последвано от процесите на почистване. Поради това, хората, страдащи kompulsivom често наддават на тегло. Но не винаги. Някои от тези "желязо" пожела от различията "твърда храна - не на последно място на твърдия разбивка лакомия", докато от известно време контролиране на теглото им. В този случай, "ад" се случва в сърцата си! Пълната липса на хармония между ума, тялото и главата. Целият живот е буквално обвързани с храна и ограничения. Можем да кажем, че това е истинска любовна афера с храна, страстна, изтощителен, влудяваща, но в същото време, дълбоко нещастен.
- Изглежда, че при консумация на по-голяма или по-малка степен на страдание всеки втори момиче, жена или дори един човек. Колко често се този проблем в Русия?
изглежда като момиче, за да привлече вниманието и успешно организира личния си живот. Този модел е красива и успешна жена, и всеобщо присъединяване към култа към храната избутва момичета, жени се измъчваш диети, отпадане от умора за фитнес, използвайки фармакологични и хранителни добавки, за да се опита да получи нещо желания "перфектно тяло". Този начин на живот - по прав път, за да патологично преяждане.
- На какво основание могат да разберат, че има нужда от професионална помощ, която лудост диети не са толкова безобидни.
Като изброява основните признаци на хранително разстройство. Най-ярката от тях - яденето на много големи количества храна, в същото време, всичко се яде бързо и тайно. Тогава kompulsivschik се чувства страхотно чувство за вина, разкаяние и срам от такива атаки. Има усещане за дезорганизация и липса на контрол на процеса на доставките. Друг знак за така наречената "kusochnichanie" (хранене грабва хранителни парчета). Независимо от това дали дадено лице е ял или не, глад, а той продължава да се яде, дори когато напълно. Всичко това води до големи промени в теглото, ниско самочувствие и депресия.
- Кой е изложен на риск или който често попада в омагьосан кръг?
- От колко време се третира компулсивно преяждане, независимо дали са рецидиви, какво лечение се използват.
В нашата клиника, като хранително разстройство се лекува в продължение на 2,5-3 седмици, които включват 7 среща. По време на лечението, ние показваме, начини и средства за решаване на
проблеми с храни. Още по време на лечението, пациентите да спрат преяждане и да се критикуват, постепенно преминаване към нов стил храна. Целта на този курс: възстановяване на здрава връзка с храна, липсата на ограничения и да получат средствата, за да се справят с рецидиви и неудовлетвореност. Не са диети, забрани, дневници и медицина ние не използваме. В допълнение, терапията е толкова обемен, която помага да реши други косвени проблеми. И все пак, преяждане с "нулата" не възниква.
- Какво практически съвети можете да дадете на нашите читатели, които са изправени пред прекомерно ядене и един порочен кръг.
Трудно е да се даде съвет, който е подходящ за всички, без изключение, защото всеки от нас е уникален, със свои собствени характеристики и личностни черти. Бих искал да само да ви напомня, че в допълнение към нашето тяло, външната обвивка, има чувство, емоция, нашата душа. Ако се преведат на вниманието на интереси, приятели, връзки, емоционалната глад и, като резултат от преяждане ще бъде много по-малко. С други думи, да слушате себе си, да намери нещо за душата (танц, курсовете по чужд език, театър), не са скрити от хората, общуват, да се влюби. Разсеян от обичайната рутина, да се поглезите и прави неща за себе си нещо хубаво, независимо дали това е маникюр или на разходка в парка. - И накрая, сега пролетта, много сън, за да донесе на фигурата, за да лети, може да посъветва.
Пролет - време за любов! И това не е само за противоположния пол, но и себе си, живота. Радвайте се, изберете вида на физическата активност, която лично ви донесе удоволствие. Независимо дали става дума танци, гимнастика или секс. Напълнете живота емоции, впечатления и заглушаване проблем от скука и копнеж изчезне. И, разбира се, да се откаже захар, заведения за бързо хранене, строги диети и изтощителни стачки.
Информация на сайта не е публична оферта
Популярни статии
Свързани статии