Ние сме объркани мисли, че телата ни знаят за почти всичко. Повечето от това е възможно, но това не е достатъчно. Скрих тялото има няколко тайни. И няколко изненади също. На първо място, тялото е сложна, но все пак контролируем механизъм.
Човекът е дал примирил с факта, че навиците и инстинктите свикват с външния свят. По-лесно е да се живее. В края на краищата, има навици на всеки човек. Един от тях, а може би и най-лошите навици остават - преяждане. Не е необходимо да зададете глупав въпрос защо. Всеки е наясно, че лакомията се появява не само като физиологичен нужда. Апетитът не е възможно да се "работи нагоре", а просто включена като допълнителен навик. И още повече, че в наше време, той се превръща почти в норма. Жалко е! Понякога тези навици като преяждане и съсипват телата ни, а дори и себе си.
Вземете най-малко нашите предци и да се върна преди няколко столетия. Не лакомия, никой не знаеше, и не мисля за това. Ядохме всичко всеки ден. Римляните, на евреите да ядат храна през нощта. Не само добър, но и да се коригира, казва поговорката - ". Ставам в шест часа, обяд по обяд, да вечеряме на шест, лягам в десет" Ето такива разпоредби вероятно не са достатъчни, модерна, постоянно продължава да работи Neznamov където луди хора и малко време. Може би е време да се забави? Защо се саморазруши отвътре.
Вземете дори лекари, които са живели преди няколко столетия. Те изглежда сте забелязали, че храната трябва да бъде не повече от два пъти на ден. Но селяните-работници, или така да се каже, простосмъртните, трябва да имат, за да се хранят три пъти.
Странното е, но закуската никога не е била приета. Съвсем наскоро, преди около две столетия, започна да яде сутрин от британците. И дори тогава, това беше една дама, която обичаше сутрин да се пие чаша горещ шоколад. Римляните, които и до днес се считат за най-интелигентните и силна нация, и се хранят два пъти на ден. В същото време, тяхната психическа и физическа сила по това време е имало почти няма равен. Те могат само да завиждат. В действителност, само три хранения са от заможни хора. Икономическата ситуация е свършила работата. Сега се нуждаем от човек не е толкова важно. Позицията на богатите доведе до факта, че те трябва да се яде сутрин, обед и вечер. Нуждата от храна започва да расте. В същото време, както и навици. Навикът за преяждане! P richiny преяждане може да варира, но едно нещо остава - човекът сам създава и затвърждава доверието им.
Учените отдавна забелязали, че употребата на храна два пъти на ден е достатъчно. Тялото е в състояние да получите всичко, което ви трябва. Добре изработени меню с необходимата храна и калории в тях, за да отговори на "празен стомах". С толкова много енергия, можете да задоволи всички: деца, бременни жени, мъже или жени. В крайна сметка, това отнема човек преди всичко за продуктите - вземете витамини и енергия, която те дават на живот. С цел да се всичко, пуснати на стомаха за смилане, ще трябва да изчакате между 10 и 16 часа. Ако сте приели тази празнина и да го споделите, просто да е нормално две хранения. И всички, които след това - "obzhiratelstvo"!
По някаква причина е прието да се мисли, че ако се храни през нощта, тя ще даде енергия. Само че това не е така. Няма да има допълнителна енергия. Това е така, защото енергията отива в хранително-вкусовата промишленост, но със сигурност не искате да го споделите с тялото. Всеки, който знае и разбира, че. Ако не мога да повярвам, тогава ще трябва да се експериментира, само за себе си. През седмицата е да забравим за закуска. Само здраво посредствен обяд и вечеря. Резултатите не са дълги в следващите.
Създателят на науката ortotrofii Shelton Г. изразява мнение по въпроса. Тъй като той посочи, закуска трябва да се пропуска. В най-краен случай, може да се използват плодове: грейпфрут или портокал. Обяд трябва да бъде лек, но вечеря може да бъде максимум. Той вярвал, че три пъти на ден, за да се хранят това е твърде много и голяма натоварване за организма. Основното, което да се придържат към това просто правило, или причините за преяждането ще се показват. И по-бързо, отколкото можете да си представите. Колкото по-често тялото получава храната, толкова по-бързо остарява. Тя може да бъде запълнена с пълен стомах и отбеляза само в случай, когато има достатъчно време да възприеме всичко, което имам към него. Както Shelton заяви: "набързо - пътят към старост и много болести."
Лакомия на 21 век
Вземете Русия, например. Там вече е направено по различен начин. За тържества, на масата, просто се счупи от различни ястия. Всичко това за вечерта е почти невъзможно да се яде. И това е малко вероятно да успее в рамките на няколко дни. Изобилие от много голям и разнообразен, че всяка от недохранване, хлебарки 100 души, които преяждат.
С поглед към човешката плът, развива чувството, че те са червеи или миди. За една проста причина. Има черния дроб, стомаха и ректума. Подобно на всички включени, така че всичко е наред и си тръгна. Хората имат много време да осъзнаят, че не човешки хибриди с едно двойно и едно допълнително стомаха. След като преяждане, не се удвоява, но това може да се удължи. Като че ли е бездънна яма. Може хвърлят всичко, което хваща окото. В този случай, дори не знае дали е необходимо да се яде, колко и на кого трябва да го да се консумира.
Тялото му, нрави, обичаи ние се формират. Апетитът също от своя страна не като "угоява", а просто усвоени, тъй като те са свикнали на такъв процес на хранене всичко и в големи количества. И всичко това с нас от детството. Баба се притеснявате, че тяхната внучка гладни и толкова бедни, нещастни и тънък, че спешно се нуждаят от рехабилитация под формата на хранене nemerenno количество храна. Някои родители също преяли децата си, мислейки, че да ги направи щастливи и здрави, "пълнеж" в тях толкова храна, колкото е възможно. Апетитът и преяждане навик се превръща в норма и капитанът на човечеството. Повечето хора не мислят за това, а в действителност е необходимо. Тя започва да доминира на апетита, но не и самия човек.
Маскиране на лакомия
Странното е, но преяждането е в състояние да се прикрият добре. На първо място, тя успява да бъде не забележим за всеки, който има отлична система pischevarititelnuyu, добър метаболизъм. Всичко това е временно. Рано или късно, но това priyavitsya. И дори ако това ще има ефект, последствията ще бъдат фатални. Преждевременна смърт очаква такива хора. Преяждането не е просто запълване на стомаха до ръба. Той присъединиха много други пъзели за заболявания, които ускоряват процеса на живот, с което той по-близо до sovershitelnomu етап. Мисия свършва! След смъртта се превръща в брой и чака да се отвори във всеки един момент да вземе със себе си. Това може да се избегне. Само заслужава да се обмисли дали тези жертви трябва лакомия. В крайна сметка, можете да се радвате на живота, както и че не е необходимо да усвои един тон от продукти.
Храни с добавки, трови нашето време
Мислейки, че преяждането стомаха съборят и по този начин ще функционира нормално, може само тези, за които храната - това е култ. Това би било възможно да се примири с натурални продукти. Не и с настоящите ни "изкуствени продукти." Почти нищо естествено лявата. Някои добавки изкуствено отглеждани животни, модифицирани зеленчуци, плодове и т.н. Такива продукти само помагат да се появяват нови заболявания, от които хората са се разболели за 60% повече, отколкото е било преди повече от век. Ежедневно кръв отровен от всички видове напитки, вещества, съдържащи се в "отровни" модерни продукти. Както органи могат нормално и стабилно работят, ако те всяка минута стрес?
Поради тази алчност за храна и новороденото заболяване. Това е ние, хората, както и да провокира. Ние, както и сами ние, които помагат на нови болести поколение родени и регенерира старите. Преяждането като лидер, който е готов да води войни си, за да смъртоносна болест еднопосочен победа.
Глупостта понякога хората просто не знаят региона. С цел да се хвърлят им kologrammy, те отиват на всякакви жертви, и по този начин просто унищожава не само стомаха, но цялото тяло. Защо никой не си мисли, че не е правилният хранителни продукти, напитки и преяждане това е наказание. Вместо това, да се откаже от тези жертви, по-добре е да минат под ножа, за да се пие урина, яде лайно. Всичко, което е необходимо да се направи - да се коригира в менюто и броя на използваните продукти.
Фактори, влияещи на преяждане
Безспорно навика да яде всеки. С изключение може би на факта, че всеки те притежават. Но ето един за всички е - "добра" за ядене "светлина" преяждане. Продукти всеки път да прокара, за да продължат да търсят храна и да го погълне отново.
Втората причина, която кара хората и допълнителна част към преяждане, че са най-различни подправки, добавки и сосове, които дразнят на вкусовите рецептори и предизвикват огромно желание да продължи да яде храна. Всички те се засили желанието да се удължи на хранене. В същото време, без да знаят границите и правилата. Вегетарианците също имат преяждане, причините за които се наричат "antinaturalnymi продукти." Най-големият проблем на първо място на нашето време, за хранене е - психическо състояние. Не е далеч зад себе си и на следващия причина за преяждането - гост празник.
нараняване на тялото
- Неспазването във функционирането на всички органи
- Натоварването на храносмилателната система
- отравяне на кръвта
- Непреработените "модерни" продукти
- Липсата на физическа и психическа активност
- Появата на нови заболявания
Бариера до преяждане
Между хранещия храна пиете негазирана вода на малки глътки
- Колкото е възможно на естествените плодове и зеленчуци
- В определен период от време да се яде храна
- пробие път между храненията 10/16 часа
- Яжте само, когато се появи гладен
- Стомахът трябва да бъде малко по-гладни след обяд или вечеря
- За децата трябва да бъде в режим на храна и разнообразно меню
Не забравяйте, че преяждането и стомаха и други органи никога няма да бъдем приятели. Те са врагове на един друг номер едно.
Свързани статии