Sleep. Каква сладка дума. Когато казвам го в главата ми има един образ с мека възглавница, изскачащ чувство топла прегръдка одеяло и пълна релаксация на тялото. Лично за мен като пътуване мечта за киното! Само без пуканки и шепне двойки заедно. Пълното потапяне в друга реалност!
Не толкова отдавна, аз се опитах техниката на ясен сънувам. Но за мен това изглеждаше твърде енергоемко. Реализацията на една мечта, която спите, сън, лишени от тяхната магия, чар, лекота. Така че аз завърших експерименти и нека леглото да бъде непредсказуемо.
Sleep - това е интимен процес
Тя е предназначена да нулирате тялото. Не е тайна, че в определени времеви интервали, през нощта има "рестартиране" на някои вътрешни органи, започнаха процесите на възстановяване и почистване. Поради това е много важно, че тялото е в пълноценна почивка. И ако спи на удобно легло, в комфортна обстановка и ние нямаме притеснения, на сутринта се събуди отпочинал и освежен. Но ...
Какво се случва, когато спя с партньор?
Имаме вместо чувство за сигурност, опит стрес. Някой бутна партньори хъркане, отнема одеяло. Някой твърде горещо, а някои са студено. Един отива да спи по-рано, а другият отива късно. За някои това е важно, за да гледате телевизия, преди да отиде да спи, а някой да прочете една книга в мълчание. Рядко се случва, когато и двамата партньори се нуждаят от едни и същи условия за комфортен сън. В повечето случаи, и двамата трябва да се адаптира и да издържи. "В края на краищата, ние сме няколко! Как иначе? "Но с течение на времето, стреса на комфортен сън не се натрупва започва да се изразява в sverhrazdrazhitelnosti. Ние започваме да се придържат към партньор на малките неща. Хармония се разпада.
Прикриването - основна грешка в началния етап на отношенията.
Да, да. Основна вина, ние приемаме, в началния етап на отношенията, когато сме толкова хванати с емоциите, ние не искаме да се разделим с любим за секунда. Искаме да изпитате удоволствието от времето. Ето защо, нашият партньор хъркането се възприема не толкова силен. Bear прегръдки изглежда много хубаво. Свиване одеала оправдани от липсата на навик един до друг. Но ситуацията се променя, когато двойката спи повече от година заедно. Когато интензивността на чувството стихва и в розова мъгла любов проявява контури на реалността. Предпочитани хъркането като трактор. Предпочитани ритника в ребрата като състезателен кон, побеждавайки бъбреците. Защо трябва да се събудите с тревога си часовник, ако работя два часа по-късно?
Сън - този път, когато се откажем от контрола върху тялото му, като му даде време да се възстанови. Защо толкова много от нас се опитват да контролира себе си в съня си за любов? Нека да разгледаме причините.
Защо обичаме да спим заедно?
1. Ние сме убедени, че това е правото да спят заедно!
В продължение на десетилетия, нашите умове са вкоренени поверие, че ако двама влюбени, които живеят заедно, те трябва да спят в едно легло. Ако те спят в различни - това означава в една връзка, която не е залепен. Това разбиране е здраво закрепен в съзнанието на всеки един от нас. Когато вашето жизнено пространство не позволява да има две отделни стаи за всеки партньор, тогава спят заедно в едно легло - това е жизнена необходимост. Но ако условията го позволяват, защо претъпкан за общите вярвания?
Единственото условие, което определя правилността на своя избор - това е вашето усещане! Ако и двамата спят комфортно един с друг, и вие сте наистина честни за това, тогава вие сладки и розови сънища! Но ако любимата си заминава и да се почувствате облекчение падането на нощта, най-накрая, че можете да се отпуснете, така че не всичко е толкова розово в сътрудничество спи с партньора си.
2. Ние обичаме да се поддържа илюзията за хармония в двойката.
Както бе споменато по-горе - ко-съня, свързано с много хармония на двойката. "В леглото, да направи мир," Чух от баба ми. Но как може да "направи мир", ако тихо мразя партньора си, но е принуден да остане една нощ в близост до обекта на своята омраза! И ако той също взе одеяло или хъркането в ухото ми? О, дай ми нещо тежко в ръката си!
Моето лично мнение: ако има напрежение в двойката, а след това спят заедно само изостря ситуацията, принуждавайки да потискат своите истински чувства.
Вечерта има мнозинство от скандали и обяснение на връзката, защото хората на ден бяха изпълнени с отрицателни емоции и да стане твърде нетолерантни един към друг. В крайна сметка, на най-близката хората, с които имаме безопасно, ние се държим най-неправилно!
И вместо да се налага да отида и да се отпуснете в стаята ми, за да се отървете от негативност чрез здравословен сън, и да отидете в едно легло. Вие трябва да попълните във враждебна среда, в непосредствена близост до нещастен, злопаметен човек, който се обърна с гръб. Най-вероятно на конфликта в сутрешния вечер няма да изглежда толкова светло. Но стресът продължава да се натрупва всеки ден, засягащи общото здравословно състояние.
3. Ние се страхуваме, че са сами, или страх от чувствата
Поради това е трудно да се поддържа илюзията за сигурност. Тази позиция се отнася за любовник на сън в силните ръце. "Аз съм в ръцете си, така че аз съм защитена, трябва да се грижи за мен." Аз не споря, то със сигурност е хубаво да усещаш топлината на любим човек в моменти на интимност в момента на заспиването, но ако е имало компулсивно нужда да се гушка цяла нощ и без тези обхваща просто не сте в състояние да заспя, тя е за мен да се каже, че сте склонни да се измества отговорността за живота си на партньор. Или ти си толкова уморен, че са отговорни, че търсите силно рамо да свали част от него и да се премине към друга. "Дръж ме, така че се чувствах в безопасност" (страх от самота) или "Прегърни ме, така че аз не бяга от вас" (страх от чувствата си).
4. Ние се страхуваме от загуба на контрол.
"Аз те прегръщам, ти си следващият, няма да ходим никъде." Желанието да се прегърне през нощта или държи партньора си за определена част на тялото по време на сън често се случва в ревнив! Ако вашият партньор се държат за ръце на вашите интимни области - говори за страха си от предателство. Сърце - страх от предателство чувства. Такива хора не могат да си представят, че партньорът им е отишъл да спи в другата стая, и още повече, спи в друга къща или друг град. Те няма да спя цяла нощ мислене от любимите си сделки.
Ето защо, обобщавайки по-горе: ние обичаме да спим заедно до момента все още не е реализиран техните страхове и социални убеждения, а не са престанали да скрие от себе си собствените си чувства.
Отново, личното ми мнение: в-Сай-път заедно добре! И про-Сай-пат-Ся заедно хубава гледаш любимия личицето. И какво, ако всички гладки отношения. Но сън, дори когато такава връзка е на стойност най-малко под одеялото!
Пет "за" отделни спални обичащи хора:
- Липса на звук стимул под формата на хъркането включен телевизор, кашлица и т.н. В резултат на това по-дълбоко заспиване
- Не физически стимули под формата на тремор, летящ ръцете и краката, треперене свиването на легло и завивки. В резултат на това, дълбока релаксация
- Липса на психо-емоционален стимул, опитът да се потиска тяхното лошо настроение или влизат в контакт с лошо настроение на някой друг. И в резултат на това по-малко психическа енергия, изразходвани за възстановяване на нервната система.
- Способността да се създаде най-удобните условия за собствената си сън и уважават личните граници най-малко за нощния период. Можете влиза в безопасна зона за вас, те не трябва да се ограничавате.
- Енергия на прочистване. От гледна точка на системата на Human Design на, според която ние постоянно обусловено от странна енергия и информация, отделен сън помага на човек да се очисти от чуждо влияние и ново усещане за себе си!
Един добър сън => Уелнес => ангажимент за нови емоционални вълни, стрес от живота (където без него) и да обичаш преживявания!
Следователно, общото заключение на съвместния сън:
Бъдете честни със себе
Уважавайте партньора си
Предупредете, ако имате определени характеристики в момента на неконтролирано сън, което може да попречи на почивка на друг човек. Опитайте се да се осигури добър нощен сън е една с друга. Ако не можете да спите, освен за постоянно, че е възможно да се организира дневни почивки, или най-малкото сън при различни юргани и широко легло.
Погрижете се за себе
Никой не е длъжен да следи за здравето си, но вас. Вашето тяло - вашият кораб, който, между другото, работи добре системата за саморегулиране. Следователно, трябва да се грижи за душата му, на първо място! Колко добри сте спестяване на нервите си, така силно и здраво тялото ви ще изглежда така! Фразата "Здравото тяло - здрав разум" Аз перифразирана по различен начин: "В здравословен духа, по-здравословния тяло!". Тъй като тялото ни показва това, което ние не можем да видим на нивото на психиката. Ние трябва да го започнем с нея!
Сладки сънища на вас!
Да, съгласен съм напълно! Спящата в стаята си на леглото си - това е тръпка! Няма проблеми с заспиването и съня! Преди това несъзнателно Седнах пред компютъра или с книга в ръка ... Дори и помогна с голямо легло и отделна облечен! И мнението на другите за това, което двойката спи отделно? Много е важно да се знае, че това е нормално и комфортно, тогава не е необходимо да се обсъди!)))
Съпруг не е натиснат, и аз не блъскане. В момента има голямо легло, одеяло над една, не затягате.
НО, и двамата бяхме ужасно ревнив на живот. ))
Какво не е наред с мен?
Любовта пристрастяване? Как да се преодолее болката
Как да не правят грешката да се започне нова връзка
За тези, които търсят сродна душа
Олга Kholmova от Allium
Свързани статии