Начало / Полезна информация / Туризъм / Списъкът на лични вещи и принадлежности за екскурзия на планински Крим лятото
В Крим през лятото на висотата на 1000 метра през нощта + 10 + 15, а денят може да е прекалено горещо. Това не е просто списък с необходимото оборудване и неща, но също така боядисани в детайли това, което трябва да бъде да се облекчи раницата си и да се създаде максимален комфорт на поход към Крим.
Раницата трябва да бъде само нещо, без което не може да се управлява доста. Изчислението трябва да бъдат взети, освен ако всеки грам, тогава със сигурност всеки 100 грама. И ако това е възможно да се намали теглото на 100 грама - необходимо е да се уверите. В резултат на това да напуснете дома си за няколко килограма "много полезни неща." Дори и ако сте вече удобен раница направи тегло, не спират. Запалката тежестта - толкова повече усилия и енергия ще остане в съзерцание на красотата наоколо и настройката на "Ритъм на природата", за която и да отиде туризъм. Горещо препоръчвам да не надвишава общото тегло на раницата за мъжете - 18 кг и 12 кг за жени. В този случай, имайте предвид, че по време на срещата ще се даде повече храна и оборудване. Храни 6-дневна кампания на Кримския ще тежи 3 кг съоръжения за обществено ползване - наклон изглежда газ - още 1-2 кг (опитайте да се разпределят само между мъжете).
Следният списък на оборудването и неща, които трябва да донесе. Всичко останало, което трябва да излизате от дома си! Аз привлека вниманието ви, тук са изброени само снаряжение. Група (котли, пожарни и газови системи, тенти, GPS и т.н.) става диригент.
Обувки, жилетки (шарена кърпа), шорти, тениски (риза), руно яке, яке яке, панталони, куфари (костюм за къпане), чорапи, бельо, малка кърпа.
Много удобно за всички неща, които да се опаковат в зародиш чанта. Така че те ще намалее в размер на 1,5-2 пъти и никога не се намокри. Чантите се продават в магазини за сувенири. Има различни размери: S, M, L. Вземете достатъчно за такъв ход S (10л) или М (15L) като универсален за преходи poprohladnee.
Сега, за всички подробности.
Туризъм предавка.
Backpack. За най-добри 60-80l мъже, жени 50-60l. Раници с рамка и колан се сваля от гръбнака 70-95% натоварване и да го предават директно към краката чрез бедрата. Най-ожесточена рамката и каишката, толкова по-добре натоварването вдига от раменете му. Ето някои прогнози от собствения си опит: раница Deuter Aircontact (тегло три килограма) много трудно, премахва до 95% тегло на гръбначния стълб, не е годен за извършване на товари до 25 кг. Deuter Act Lite (2.1 кг) и Osprey ветрушка (1,8 кг) ще премахне с до 80%, са подходящи за натоварване до 18 кг. Ако не разполагате сериозни проблеми с гърба (извити, изгърбена стойка), да вземе по-лека раница.
Всички елементи трябва да се поберат в една раница. Окачване извън може да се навлажни, загубени, и изпълнена от храстите. Извън може само да засили тепиха. По-добре е да се постави в специален случай, а не за бой по клоните.
Палатка. Със сигурност по-добро качество двуслойна палатка. Но през лятото, всички подходящи леки палатки, с тегло до 1 кг / седалки. Можете дори да вземе евтин един слой. Можете да го направите, без палатка, ако не вали дъжд. Основните проблеми-насекоми.
Спящата. За лятото измине достатъчно евтин конвенционален тегло спален чувал за 1 кг. Одеяло или мумия - това няма значение.
Pad (известен още като karemat, пяна). Тест за качеството на килима: след пръстите на компресия, той незабавно и напълно да съвпаднат. Тя може да се използва и на плажа, на пикник, в салона. Има по-дебел - 10-12mm, те са по-топло и по-мек, но заемат много място. И вие може да ги вземе. Надуваеми постелки са добри, но ненадеждни. Поставете само нежно постави шатрата и също толкова внимателно го да легне. Но искате и да седне до огъня, а просто лежеше на камъните по време на спиране. Покрийте дупката в кампанията в надуваема подложка обикновено не реален: тя просто не може да бъде намерен.
Места. Това е една малка част от килим с еластична лента за прикрепване към папата. Той тежи гр 100. Удобен парче - не само изолира от меката и студена вода, но също така и "омекотява" твърди повърхности. Въпреки, че без него можете спокойно да се направи.
Bowl, чаша, лъжица, нож. Както най-добре чинии пластмасов контейнер с капак с капацитет 0,5-1l. В удобно zaparivat овесена каша и спагети. Можете да съхраняват и пренасят различни продукти.
Mug - неръждаема стомана, за да 250-400ml. Thermomug (двойна стена) не е желателно - тежък и нищо в него ви топлина. Ако в близост до огън, дори и през зимата Thermomug не е необходимо. Пластмасови чаши по-добре да не се предприемат, често се разграждат и се стопяват.
Spoon - най-обикновено, по-добре десерт, изработени от неръждаема стомана. Това е 2 пъти по-лек за хранене. Дървени и пластмасови опции са най-добре да не се предприемат - съборят и да изгори. Fork и чаена лъжичка не е необходим най-малко.
Knife - имате нужда от 2 броя в група. Обикновена, малък сгъване. Взимам малък швейцарски с различни отварачки и тирбушони. Knife не могат да вземат най-малко. И ми един ще е достатъчно в краен случай, ако никой няма да предприеме. Голям ловен нож ще се прилага навсякъде.
Дъждобран, нос на раница. Дъждобран все пак препоръчваме, дори и ако имате мембрана яке. Най-евтиният - пластмасов дъждобран за $ 1-2. Но такъв бърз прилив на клонки и камъни. Необходимо е да има най-малко 2-бр. За по-добра специална кампания пончо палатка светлина плат, покриване на лицето, с раница ($ 30-50). Идеален вентилация. Вътре винаги сухи. Идеална защита на раницата.
Дългосрочна (над 2 часа) използването на измамник риза при ходене с раница неприемливо. Body отделя твърде много влага, която се изпарява чрез дъждобран. В резултат на това ще се намокрят от вътре е не по-малко от дъжда. Друго нещо, което е на паркинга - яке е подходящ. А лятото при свързването с раница обикновено може да направи без шлифера (виж по-долу в раздела за якета руно).
Ако има дъждобран, нос на раница не може да го вземе.
Празна пластмасова бутилка. 1.5-2l на човек. Необходимо, за да изпълни вода да се пие през деня, както и да си наливат вода в паркинга. Закопчаеми странични връзки раница, така че винаги можете да бързо и лесно да се достигне.
Фенер. Централен LED фенер ($ 5-50). Дори и да не разполагате с тази - не забравяйте да си купите. Най-доброто от всички - на едно високо мощни светодиоди. Поставете пресни алкални батерии или акумулатори, подмяна не е необходимо. Важно! Когато превозване или пренасяне на раницата извадете батериите от фенерчето (особено евтини), за да се избегне случайно активиране.
Трекинг полюсите. Пръчици значително да намали натоварването на глезена, коляното и гръбначния стълб. Също така помагат да се запази балансът на спускания и изкачвания. Много полезна в траверса на склона. На паркинга служи като поставка за тента и палатки. Разбира се, вие може лесно да се направи без тях - въпрос на навик. Отидох на 15 години, без полюси, а след това се опита отново, и сега винаги с пръчки. Вземете сгъването на трите секции.
Комплект за първа помощ. Разбира се, на проводника е аптечка. В състава му влизат тук: линейка кутия. Ако имате нужда от повече други лекарства, да ги вземе сам.
Ако имате чести проблеми с мазоли или ставите, сухожилията - да вземе за себе си кръпка и еластична превръзка. Пластирът ширина ролка 4-5cm плат без разделители. Друг много добър специална мазилка за мокри Compeed мазоли. Но това е скъпо и не винаги има.
Слънцезащитен крем. Цял ден на слънце, както и увеличаването на слънчевата активност в планината - на откритите части на тялото трябва да бъдат защитени постоянно от първия ден! Вземете крем със степен на защита не по-малко от 40. Достатъчно е да се 50 грама на човек.
Средства от комари и кърлежи. По-подходящ "pshikalka", за да се приложи към дрехите и кожата. В Крим, на годишна 1-2 записани случаи на заразяване с кърлежи енцефалит. Ако намерите отметка върху себе си фрапантен - това не е необходимо да се смазват. Просто развийте обратна на часовниковата стрелка, като винт. След това тя може да бъде лесно да се отстраняват заедно с главата.
хигиенни продукти. Вземете 40-50gr сапун - това е достатъчно за няколко пъти, и се измива и да изпере дрехите.
Шампоан е по-добре в еднократна употреба опаковка. Опаковане на мокри кърпички, те могат да бъдат измити, ако склонни да отидат в студена вода. На четка за зъби и някои паста за зъби. Силно се препоръчва да не се използват парфюми, дезодоранти и антиперспиранти. Първо, те са предназначени за ежедневна промиване на отпадъци въпрос със сапун (което не винаги е възможно), на второ място, на чужд мирис да пречи на останалите участници в кампанията, за да се слеят с природата. И на трето място, на цялата група на първия ден, напоена естествен дезодорант - дим.
Мъжете не предлагат да вземат бръснач и всичко свързано с него - обръсне у дома. Освен това, четина перфектно предпазва кожата от вятър и слънце.
Тоалетна хартия. Достатъчно polrulona на човек.
Камера. Взимаш резервни батерии, използвайте ги пестеливо. Може би няма да има място да се зарежда. Статив не е препоръчително да се вземат.
Пари и паспорт. Паспорт или заместващ документ - е необходимо. Заедно с парите, поставени в непромокаема опаковка.
Китара. Какво екскурзия без песни около лагерния огън? И тогава китарата ще бъде много полезен. Разбира се, заедно с китариста. За някой, който ще свири на китара, дори и специална отстъпка. Само не забравяйте да го играят! Тъй като на китара трябва само един изобщо, предупреди ме предварително, ако имате намерение да го вземете със себе си, и ако можете да го играят, но не искам да се вземат - аз ще я вземе.
Лични вещи.
Пешеходни неща не трябва да съдържат памук. Той държи много влага, слабо суха и доста топло. По-добре от синтетика. Идеално - полиестер. Фактът, че тялото на синтетика zavanivaetsya - измислица. zavanivaetsya на памук и замръзва по-бързо.
Обувки. Необходимо е да се подчертае. Желателно е, че това е специален трекинг обувки. Sole той има добро сцепление на мокро и сухи камъни и пръст. Началото на изключително силно, здраво залепени и зашити към ходилото. Вътре в мембраната тип обикновено Gore-Tex за отстраняване на излишната влага. В пазара на такива обувки не е за продан, само в спортните магазини, най-добрите в движение. Гъвкав всички - маратонки. Те могат да ходят и на нула, а в жегата. Ако глезена е податлив на дислокация, както и с допълнителна тежест - раница - тази тенденция се увеличава, не може без обувки. достатъчно и усукване висока твърдост. Те просто се определи на глезена, а вие се чувствате уверени. Ако вместо ПОЕМА маратонки обувки, а след това да вземе надежден и сандали за цивилизацията.
Много подходящ EVA леки галоши каучук (които могат да бъдат поставени в топла чорап). Полезно на паркинга: краката на почивка и няма да се намокри. В същото време се проветри и обувки / ботуши.
В никакъв случай не вземе екскурзия нови обувки. Бъдете сигурни, да се разхожда в него в продължение на няколко дни, то е по-добре да работят или да играят активни игри. С една дума, трябва да се извърши. Ако установите, че размерът не е този, - измийте с гъба и промяна. Туристически обувки няма да загубят дори нов вид чорапи в рамките на няколко дни. Аз правя така повече от веднъж. Основното нещо - да се спаси и да се върнете до мястото на всички епруветки.
Панама / шарена кърпа. Той е задължителен предмет. Със слънцето шега не бива. Бейзбол по-лошо - не предпазва ушите и шията, както и предното стъкло на колата и предпазва от прекомерно дълго. Желателно е от плътен памук дънки тип.
Shorts. Конвенционални, над коляното. През лятото само за тях и да отида. По-добре от синтетичен, бързо съхнене
Тениски (риза). X / B тениска - това е винаги влажна обратно под раницата и вероятността от настине на спиране. По-добре специален спортен termofutbolki полиестер. Освен, че имате нужда от още две. Ако слънцезащитен крем не е желание, а след това не забравяйте да вземете тънка риза или тениска с дълъг ръкав за защита на слънце. Оптимално, приемете я като основен и навивам ръкавите, ако е необходимо.
Якета руно. Полар (Polar) - божи дар за туристите. Светлина, има много малко влага. Ако тя е просто да изтръгне, тя вече е суха и приятна на допир. Скоростта на изпаряване на влагата от повърхността й е такава, че нискоенергийни капките на изпари по-бързо от новия есента. Поради това, не можете да използвате шлифера. Дори и мокро руно се затопли достатъчно. Вземете 2 якета дебели и тънки.
яке яке. Идеален светлина мембрана яке с качулка. Подходящ и конвенционален светлина спорт облицован меша. Неговата основна задача - защита от вятъра. Неприемливо всяко изолация.
Панталони. 2 чифт. Един - обичайните, за предпочитане синтетични. Можете да спортува найлон с мрежа вътре. Изсъхва бързо директно върху тялото, комари не хапят чрез. Второ - Полар или акрил. които влизат в рамките на спорта. Дънки, не са подходящи - трият много дълго време, за да изсъхне. Не използвайте кожени каишки - тежък и потърка под раница.
Бански костюми и бельо.
Чорапи. Вземете две резервни двойки прости тънки чорапи и чифт топли. Има специални туристически чорапи ($ 7-20). Добра топлина изпотяване, сухота бързо, нямат шевове, които седят здраво на крака. Това значително намалява риска от блистери.
Кърпа. Във всеки случай не хавлиени! Само малък маршируване микрофибър или руно. Можете да го направите и без да се кърпи.
Какво точно не си струва да приемате.
Триони, брадви, ловни ножове, лопати. Повярвайте ми, всичко това ще се прилага навсякъде.
... нашия инструктор - Виталий умело Напътстваме и вдъхновяват, че не прави нищо специално, но някак си много естествено и е сред нас, и най-вече с нас и с нас. а понякога дори и на себе си, и беше интересно да го видя в такива моменти, защото беше ясно. че пътуването не е само заплатата за него ...
Това беше първото ми пътуване. Първото означава, че никога не бях спал в палатка за повече от една нощ и никога не носи след себе си раница с тегло 15 кг. Не знам защо, но реших, че кампанията е това, което ми трябва, и аз го харесвам. И така се оказа, но такова удоволствие и ползи за себе си, аз не очаквах. Планински наистина лекува!
В нормален пешеходен туризъм не отидох на това, все повече и повече от сплави и PVDshkam където много не трябва да се движат краката. Моят приятел на Ейми беше една и съща история, третият ни спътник Джак "Baobab" по принцип никога през живота си не поставя дори палатка. Но ние не сме наистина обмисляше, купил билет за самолет, бяха пълни с оптимизъм и весело каза един до друг, че квакат nafig, но по красота.
Това отне почти три седмици след завръщането си от първото ми пътешествие в живота. Да се каже, че нещо се е променило в живота ми, той не казва нищо.
Идеята да напишат мнение се дължи на факта, че искам възможно най-голям брой хора да се каже: Хората. Отиди туризъм. себе си и живота си, да се промени.
Всички наши маршрути са предназначени за обикновените хора, не се изискват специални умения и знания.
започнете - може да работи без прекъсване в продължение на 20 минути.
Нормално - можете да стартирате на 3 км в 19-та минута (22 минути за жените), седна с тегло 5 кг до 50 пъти.
добре - можете да стартирате 3км от 16,5 минути (19 минути за жените), седна с тегло от 10 кг 35 пъти.
За сравнение, с училищните правила укриване 3 км, "задоволителна" 13 милиона 45s, "отличен" 12m 45s. Нашите цени са много по-лесно 🙂
Ако се сблъскате с 3 пъти седмично, в продължение на 2 месеца наистина се подобри нивото си, като една стъпка. Би било желание!
1 - преходи с раница незначителен достатъчно първоначалното ниво на физическа подготовка. Отличен за начинаещи и деца над 6 години.
2 - няма да е лесно, но е възможно с първоначално ниво на физическа подготовка. С обичайни физически затруднения за обучение няма. Отличен за начинаещи и деца от 8 години.
3 - товарите материални, за предпочитане опит в преходи и нормално физическо обучение.
4 - няма да е лесно, но е възможно с обичайното равнище на физическа подготовка. С добър физически затруднения за обучение няма.
5 - Изисква опит туризъм на височина над 3000м и добро ниво на физическа подготовка.
Свързани статии