Обикновено, в идеалния случай човек трябва да спи chasov7-8, но това не винаги е така понякога спи за дълго време, а понякога и по-малко, тук и получава svoo.Golova на тялото, вероятно болен, не защото perepypa и по други причини, времето, мигрена, и така нататък. г.
На първо място, разбира се, че биоритмите нарушени. Вие се компенсира от по-дълъг сън, фактът. че lyagla в леглото много късно. Човекът, подобно на всички живи същества, това зависи от слънцето. През деня тялото се чувства бодрост, той се захвана за работа при събуждане. Спал си в този случай, това perod. Следователно мигрена. Стана така, че периодът на събуждането сте включили през нощта, тялото се наложи необичайно биоритъм, както и всички я обърна. Резултатът от тази дейност се види - неразположение. Наскоро учени като цяло са склонни да вярват, че повече от 8 часа сън е вредно.
Сънят е полезен, и е абсолютно необходимо за човека и здравето му. Просто трябва да спи през нощта, че не е да се свалят си биологичен часовник е различен от този сън е достатъчно добър.
В действителност, повечето от това е съвпадение. Да, разбира се сваля си биологичен часовник не е желателно, но фактът, че си спал толкова дълго време, казва, че не се запълнят дълго време, и тялото ми просто взех.
с редовен успиване, може да се развива "Хиперсомния" и от това заболяване не се отървете от, до същите проблеми с паметта и постоянна умора.
Никога не се доверявайте изследване, проведено върху избрани мъже и дори в напреднала възраст. Това е огромна заблуда. Това е фундаментално погрешно. Тя vseravno се опитва да се определи способността на ръждясала кола.
Хората спят толкова, колкото им е необходима, всеки се нуждае от различно време. Там не е и не може да бъде обхватът и ограниченията.
Нормалната продължителност на съня - 7-8 часа на ден. Според лекарите в дълъг сън е нарушен циркулацията на кръвта, което може да предизвика образуването на кръвни съсиреци в сърцето и мозъка. Налице е депресия, липса на енергия.
Може би просто счупи фазата на дълбок сън. човешки сън се състои от четири фази, последният от които е фазата на дълбок сън. Ако прекъснете сън по време на тази фаза, спящия изпитва чувство на слабост, главоболие, объркване. Брой часа на ден, разделени сън чисто индивидуално.
Това се дължи, и все пак мога да кажа от моя опит, преди да се използва, за да спи като вас, и много уморен от толкова дълъг сън, това не е много нормално за нас и затова тялото на този напомня умора, главоболие, апатия и т.н. ,
Това вече е доказано от учените, че дълъг сън за тялото не носят никаква полза, толкова по един човек спи, толкова повече той иска да спи, а още си чувството на слабост и умора.
Всичко зависи от ритъма, в който живеете. Ако работите много, са на краката си, а след това естествено ще искам да спя и по-дълго. Е, ако няма товар, не е необходимо за сън дълго време 8-9 часа са достатъчни.
Ръководителят, разбира се, ви боли за дълъг сън. Това е необичайно за режим на тялото си. Така той отговори. Но ако толкова дълги мечтите ти не са много често, особено да не се притесняват.
Ако сте един здрав човек, лоша здравето си след дълъг сън сто процента "трансфер материал" .u мен като често се разиграва и след това винаги мигрена сега без значение колко е късно, че не е нужно да отидете в леглото търсят някаква аларма за 8:00 часа сутринта и през целия ден се чувствам уморен Опитвам се да подремна за половин час най-много, много полезно.
Според моите лични чувства дълъг сън е вредно. Ако спите повече от 8 часа, а след това за дълго време, аз наистина не може да се събуди. А главоболие, виене на свят, и лошо настроение.
Много лошо, колкото сън, човек трябва да спи през нощта и нормален сън 7-8 часа, така че имате главоболие, предизвика дълъг сън може да бъде стресиращо или различни здравословни проблеми, но това е еднократно, така че да преразгледа начина ви на живот и манивела Service.
Погледнато тук е ужасна и непозната дума "Хиперсомния". Синът ми е все още в studentchiskie години разработили работа pivychka през нощта и да спи през деня. Той вече е бил 23, а през нощта на деня се смесват добре.
Погледнато тук е ужасна и непозната дума "Хиперсомния". Синът ми е все още в studentchiskie години разработили работа pivychka през нощта и да спи през деня. Летаргия - вреда.
Гимнастика йога в захарен диабет: 7 полезни асани
За много хора, йога - добър начин за подобряване на тяхното здраве и да я поддържа в сила. Това е система от физически упражнения, с което облекчава стреса. Гимнастика за системата на йога помага да се справят със симптомите на различни заболявания, сред тях - диабет ...
Как да се засили имунната система бебето. 8 начина
Детски имунна система може и трябва да бъде доведен до, както и възрастни образоват себе си деца. Ако имунната система да се направи на детето силен, той ще бъде в състояние да оцелеят без да се разболеят сезонните епидемии от грип. Лекарите смятат, че родителите в арсенала има няколко начина да се повлияе ...
Какво хапчета могат да бъдат отровени от злополука: Аспиринът
Единственото място, в доза, както ни учат две мъдрост, фолк и медицински.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push (<>);
Лечение на изпражнения. В koproterapiya полезно кисело мляко?
Трансплантация на изпражнения - звучи подигравателно, почти като caecotrophy. Въпреки това, такъв вълнуващ метод за лечение и предпазване от заболяване съществува от повече от половин век. Първият случай е оправдано официално лечение на изпражнения е регистрирана през 1958 г. в Съединените щати. От koproterapiya използва ...
Зеленчуци в диабет: как да се направи една полезна диета
Хората, страдащи от диабет тип 2 често се чувстват като чужденци в банкети в ресторанти или големи семейни празници. Въпреки това, заболяването - това не е причина да се избегне вкусната храна изобщо. В действителност, няма продукти, които са изрично забранени за пациентите ...
Свързани статии