Енергийна стойност на порция
- Калории 109 ккал
- Протеини 8,3 г
- Мазнини 4.3 гр
- Въглехидрати 10 гр
- * Калории предназначена за сурови храни.
- 1 порция
- 2 порции
- 3 порции
- 4 порции
- 5 порции
- 6 порции
- 7 порции
- 8 порции
- 9 порции
- 10 порции
- 11 порции
- 12 порции
съставки
- 1 парче месо
- Onion 1 брой
- ½ морков парчета
- Чесън 3 скилидки
- ½ червен пипер звънец парчета
- Домати и половина парчета
- Дафинов лист за вкус
- Копър за вкус
- Магданоз за вкус
- Зеле ¼ парчета
- Черен пипер на вкус
- Картофи 1бр
Уверете се, всички съставки на тази рецепта с доставка от онлайн магазина на нашите партньори "ABC на вкус"
Поръчка съставки в
2 часа и 30 минути
Инструкции за готвене
1. Сварете бульон вземе месо с кост, измийте, попълнете със студена вода и оставете да заври, водата се оттича, месо ми тиган отново се напълни с вода, оставете да заври, ако е необходимо - да се отстрани пяната, намалява огъня до минимум. готвя за около 2 часа, докато месото започва да се отделя лесно от костта.
2. Месото се приготвя, Mosol подвижни, месо нарязани, се връща. Средно голяма глава лук, нарязани на кубчета, разтриване на груби ренде моркови (моркови трябва да бъдат малко по-малко от половината от средната моркови!), Добавете бульона Веднага започва да ври (без perezharki!) - добавете нарязаните картофи.
3. Mix. Щом започне да ври - добавете зелето в него - един дафинов лист и няколко грах черен пипер.
4. След като варено - добавяне на ситно нарязан червен пипер звънец около 1/4 част от цялото и нарязани домати, приблизително половината от средната стойност, или по-череша (интересно да ги) нарязани на половина и ситно нарязани зеленчуци.
5. Няколко скилидки чесън, нарязани на "хапчета", а другата сложи всичко.
6. Покрийте с капак, да даде малко отвара наоколо с около 10-15 минути, наблюдавайки готовност зеле, опитайте, сол на вкус. Бон апети!
Свързани статии