Масло лешник или лешник. Това е да печели популярност едва през 70-те години на ХХ век, но неговите вкусови и лечебни качества бързо бяха оценени от потребителите.
Полезна протеин в маслото, колкото месото в насипно състояние, но смилаемостта на протеина е много по-лесно. Витамини и минерали в нея твърде много - повече от много отдавна известни и използвани растителни масла.
Наситените мазнини в лешниково масло е много малък и затова е почти напълно се абсорбира от тялото, със 100%; ако редовно го яде, тогава шансовете за получаване на сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове са намалени с повече от половината.
Специалистите по хранене и козметици, наречени лешниково масло източник на красота, здраве и добро настроение.
Разбира се, това е масло и има много приятен вкус: сладък и мек, с деликатен аромат на лешник.
Състав лешник масло (лешник)
Сред витамини - Е, и група В; има почти всички основни аминокиселини; минерален състав - натрий, цинк, кобалт, желязо, магнезий, фосфор, калций.
Енергийната стойност на лешник масло (лешник)
За строги вегетарианци, които не консумират месо, лешниково масло е пълен източник на протеини. и въглехидрати в него, е толкова малка, че тя може безопасно да се използва дори за тези, които са склонни към напълняване излишък, както и диабетици. Енергийната стойност, както на гайката и полученото масло от него е доста висок, и затова трябва да се използва при тежки физически стрес, загуба на сила, и изтощение като тонизиращо средство за увеличаване на издръжливостта и подобряване на адаптация способности на организма.
Екстрактът от лешник наскоро бе открит вещества, които имат противоракови свойства.
Свойствата на лешник масло (лешници)
Лешник масло има противовъзпалително и регенериращо и следователно рана лечебни свойства. може да се използва при лечението на различни заболявания и козметика.
Стягащо и тонизиращо свойства на това масло също се използват в народната и официалната медицина. Тя може да се използва за подобряване на червата, черния дроб, отделят тялото и дори паразитите - например, някои видове червеи.
Поради високото съдържание на полиненаситени мастни киселини, лешник масло се използва успешно при лечението и профилактиката на редица сърдечносъдови заболявания и предотвратява появата на атеросклероза. Натрий, калий и калций, са част от лешник масло, поддържа нормално кръвно налягане и помогне за укрепване на костите.
Лешник масло също е полезно за поддържане на зрителната острота и намалява припадък активност на мозъка при епилепсия; спортисти, юноши и възрастни хора, е необходимо, за да компенсирате много бързо консумативи вещества организъм: аминокиселини, витамини и минерали.
Масло лешник (леска) в козметологията
Производителите на козметика и специалисти (дерматолози, козметици) също обичат да използват лешниково масло. или в чиста форма или като база масло в козметични състави и смеси с естествени ароматни масла.
Завършени козметични продукти печелят само когато те се прибавят към маслото лешници. те се въвеждат в маската, кремове, шампоани, балсами и т.н.
Особено ефективен лешник масло проблематично в грижата за мазна кожа и се смесва. почиства и стяга порите. премахва акне. лекува циреи и абсцеси.
Той се използва за грижа за кожата около очите, както и лечение на розацея - разширени вени и "зъбни колела" на кожата.
Всички последствия от агресивни въздействия върху околната среда се елиминират с лешников масло. причинени от слънцето, вятъра или измръзване зачервяване, дразнене, мащабиране - в тези случаи, тя работи много ефективно, без да причинява странични ефекти.
Както подмладяващ и тоник компонент лешниково масло, използвано в дома кремове и маски. изглажда съществуващите бръчки и предотвратява появата на нови.
При редовна употреба лешниково масло като кожата масаж на цялото тяло става здрав вид, намалява появата на целулит; косата става по-силно и вече не падат. ако редовно, за да маски за коса с лешников масло върху кожата на главата.
Традиционните рецепти с лешниково масло (лешник)
Най-лесният начин да се използва масло - да го постави на върха на пръстите (можете да добавите и други масла, както и основни етерични масла в определена пропорция.) И леки масажиращи движения втрийте в кожата на тялото.
Масаж на стъпалата е необходимо да се смесват на лешниците масло (4 части), сусам (2 части), жълт и невен (1 част) кантарион. Вземете 1,5-2 супени лъжици получава смес и се добавя към тях масло от лавандула и чаено дърво (5 капки). Нанесете сместа на краката и масажира докато напълно се абсорбира.
Подобряване на тена, можете да използвате следното приложение: 1 ч.л. масло лешник добавете няколко капки кипарис масло. портокал или ядене. Сместа се на капки прилага към пръстите и светлината, масажира се втрива в кожата.
Тъй като акне е възможно да се справят с различна комбинация от масла: лешник масло (1 супена лъжица) Добави евкалиптово масло (5 капки), градински чай (3 капки) и кипарис (2 капки). Ежедневно смес от тези масла прилагат на чиста кожа.
Премахване на розацея проблем помага заявление с лешников масло (1 чаена лъжичка) и лимон етерично масло. кипарис или лимонов сок (3-5 капки). В тази смес, е необходимо да се намокри кърпата и прилагане на места с васкуларна модел. Резултатът се постига, когато достатъчно продължителна употреба само.
В нормална кожа, можете да си направите маска за лице с лешников масло (1 супена лъжица), орех (1 чаена лъжичка), силен черен чай (1 супена лъжица) на смлян пшеница и зърнени храни (1.5 супени лъжици ) .. Всички съставки се смесват добре и нанесете върху лицето за 20-30 минути. Промива се с топла вода. Маска за вземане 2-3 пъти седмично, докато кожата става по-свежа и еластична. След това, можете да го направите веднъж седмично - за да се запази постигнатите резултати.
Просто, за да изчистите кожата. достатъчно, за да се овлажнява тампона в топла вода, а след това изцедете я и сложи няколко капки масло лешник - чисти или смесени с други масла, и внимателно почистете лицето.
За укрепване на косата. трябва да се прилага им корени смес от лешници масло с яйчен жълтък 1: 1. Направете това преди миене на косата. задръжте в продължение на 15 минути и след това измийте косата с мек шампоан.
лешниково масло не може да се нарече евтин, но неговата цена се компенсира от вкуса и полезността. На своите вкусови качества са запазени толкова дълго, колкото е възможно, по-добре е да го съхранявате в хладилника - в противен случай тя може да се превърне гранясал. Това е много полезно да се добави масло лешник закуска: в овесена каша, кисело мляко или извара.
Масло лешник (леска) в готвенето
В готвене, това масло се използва в сосове, дресинги, печени изделия, в ястия от месо и риба - това им дава оригиналния вкус вкусен, но това трябва да се добави бавно, в противен случай вкусът ще бъде твърде ярък.
Рибата трябва да бъде само леко поръсена с лешников масло точно преди сервиране; ако добавите лешниково масло за картофено пюре или паста, новият му вкус ще ви изненада и у дома, а гостите ще го оценят.
Можете да смесвате на лешниците масло с други масла - фъстъчено или орех - омекотява богатата си вкус. За пържене, това масло не е подходящ - това най-ниската точка димяща, и то подлежи на топлинна обработка като цяло не трябва да бъде.
Най-добре е да добавите този петрол към салати.
Просто и в същото време пикантна рецепта - салата със сирене и грозде. Трябва да се нарязва на ленти 300 грама сирене, грозде (200 g) за отстраняване на костта, орехови ядки (70 г) се раздробяват, ситно нарязан лук и магданоз (100 г).
Разбъркайте всички съставки и се изсипва върху соса: в блендер бита фъстъчено масло и винен оцет (3 супени лъжици) настърган индийско орехче и черен пипер на вкус. В много рецепти тя предложи да се добави сол, но тя е по-добре да се направи без него.
Свързани статии