Комбинацията от широка гама от полезни вещества за човешкия организъм прави незаменим лимон основна храна и ценни лечебни и козметични продукти. Той съдържа най-важните витамини за организма. Повечето от лимон витамин С. което е от съществено значение за правилното метаболизъм в организма и участва в храненето на тъканите. Наред с това Lemon съдържа витамини А, В1, В2 и D и витамин, която е характерна само за цитрусови плодове. цитрин (витамин Р). Химичният състав на комплекс фенолно съединение, което има висока биологична активност и лечебни свойства. В Lemon е богата на минерални соли, и лимонена киселина, така че използването му е много полезно и важно за тялото.
Лимон - малко вечнозелено дърво от вида Citrus. Родното му място, Индия и Китай. Предполага се, че лимонът е хибрид, като диворастящи вида, в който не е намерен. Лимонови дървета са плодовитите, те могат да дават плодове през цялата година.
Многогодишно и целогодишно лимон зелено дърво расте не повече от 1.5 м. Във височина, така че лесно може да се отглежда в домашни условия. Стволовите разклонен и праведен с тънка кафява коричка и ярко зелени филизи. Има дори малко бодливи разновидности. Оставя средни лимон, блестяща и благоуханна миризма. От централата трябва да бъде около 15 листа на лимон плод.
По принцип лимонови цветчета през пролетта, а в същото време можете да видите на плодове, пъпки и цветя на бял или светло розово на цвят. В рамките на 7 месеца е налице образуване на лимон плодове, които не падат, и в крайна сметка може дори да стават по-големи. Най-вкусните плодове с нежна и сочна плът узрява през зимата. Лимон може да даде плод за около петдесет години.
Lemon плодове плът съдържа голямо количество лимонена киселина, каротин, захар, пектин, витамини - аскорбинова киселина, тиамин, riboflamin, рутин и др. Семената съдържат горчив лимонен вещество и масло. Нейната характерна миризма на лимон плод се дължи на присъствието на лимон етерично масло.
пулпа на лимон съдържа голямо количество лимонена киселина, която е основен източник на полезните свойства на лимон. В много по-малък размер в лимон пулп се съдържа и ябълчна киселина. Най-ярко жълт цвят на лимон дава gestseridin - естествен оцветител. Също така в лимона са лимон етерично масло, флавоноиди, гликозиди и летливи.
Основните вещества, включени в лимон на: витамин С, В, Р (в кора), А, Е, бета-каротен; захари, органични киселини, диетични фибри, въглехидрати, протеини и мазнини.
Той включва множество минерали, макроелементи (хлор, калий, сяра, калций, натрий, фосфор, магнезий) и микроелементи (молибден, желязо, манган, бор, цинк, мед, флуор).
Лимоните съдържат много малко калории. Съставът на лимони включва много фибри и пектин, тези вещества предизвикват силен слабителен ефект и облекчаване на запек.
Lemon има широки антисептични убива вредните бактерии, да се предотврати гниене на тъкани, той е широко използван при лечението на респираторни вирусни заболявания, засягащи дихателните пътища. За настинки най-уместно е показано ползи от чай с лимон. Яденето топъл чай с лимон, пациентът не само запълва витамините, но и допринася за нормализиране на телесната температура, което се дължи на свойствата на лимон експлоататорските.
Lemon безценен при лечението на акне, както и слънчево изгаряне, ухапване от насекоми (лимон в състояние да спаси човека след скорпион ужилване). Добавянето на лимонов сок, за да маски за лице, можете значително да се подобри тена, избелване на кожата, и е отличен защитен инструмент срещу стареене на кожата.
Целулоза лимон 90% се състои от течност, в която водоразтворим киселина и витамини
100 г лимон съдържа:
Протеини - 0,9 г
Мазнини - 0,1 гр
Въглехидрати - 4.9 грама (включително моно- и дизахариди - 3 г)
Диетичните фибри (целулоза) - 1,3 гр
Пектинът - 0,5 гр
Органични киселини (лимонена, ябълчна) - 5,7 гр
Ash - 0,5 грам
Витамини в един лимон:
Витамин А - 0,01 мг
Витамин В1 (тиамин) - 0,04 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0,02 мг
Ниацин (РР витамин) - 0,1 мг
Фолиева киселина (витамин В9) - деветграма
Витамин С (аскорбинова киселина) - 40-50 мг
Макронутриенти в лимона:
Калиев - 163 мг
Калций - 40 мг
Магнезий - 12 мг
Натриев - 11 мг
Фосфор - 22 мг
Микроелементи в лимона:
Желязо - 600 мкг
Манган - 40 мкг
Мед - 240 мкг
Молибден - 1 грама
Флуоро - 10гр
Цинк - 125 мкг
Семената са мастно масло и горчив лимонен вещество. Мастни масло намерени в листата и клоните (0,24%). Кората намерени гликозид tsitronin.
Характерната миризма на лимон важно поради наличието (лимон) масло в различни части на растението. Основните компоненти на етерично масло от лимон - терпени. -limonene (90%) и цитрал (до 6%).
100 г лимон съдържа средно около 33 ккал.
Полезните свойства на лимон
От значителна полза от лимон и храносмилателната система, подобрява функцията на черния дроб, като спомага за производството на ензими и жлъчни да се втечнява.
Широко известен антитоксично и почистващ ефект на лимон, това помага за премахване на различни токсини от тялото, и пикочна киселина (която се позовава увреждане натрупване на тъкани и органи). Lemon успешно помага при симптоми на диспепсия, е безценни ползи и запек.
Техните полезни свойства при лечение на лимон проявява заболявания като ревматизъм, подагра, рахит, туберкулоза, холера, малария. Лимонена киселина, полезни като основен компонент, подпомага разтварянето на камъни в бъбреците и панкреаса камъни. Ползите от чай с лимон не е само да си диуретични свойства, помага прочистване на организма от токсини, но и в тонизиращия си свойства. Чаша чай с резен лимон сутрин - и доставката на енергия за целия ден, който сте посочили.
Лимонов сок се препоръчва при атеросклероза, заболявания на стомашно-чревния тракт, уролитиаза, нарушен метаболизъм, хемороиди, трескави състояния. Можете да го пия с добавяне на лимонов сок 0.5 в 1/2 чаша топла вода, 2-3 пъти на ден, както и да попълните салати с пресни зеленчуци, без да добавяте сол.
Лимонов сок, се разрежда с вода (0.5 лимон 1/2 чаша вода), е полезен за изплакване с ангина, възпалителни заболявания на устната лигавица и фаринкса. Сокът може да се използва като външен лек за гъбични кожни заболявания.
Когато камък в болестта на жлъчния мехур може да пие 10-12 чаша лимонов сок и около 1.5 L от смес от моркови, сок от цвекло и краставици през целия ден. След един-два дни, за да започне атаки на силна болка в продължение на 10-15 минути. 6-7-дневна криза идва с много силна болка, а след това болката отминава и камъкът изчезва. За много силна болка, за да приемете обезболяващо средство.
Лимонов сок е показан за треска, за да утолят жаждата си и да се подобри общото състояние. Той се използва с недостиг на витамин С и Р, в заболявания, свързани метаболитни разстройства и гастрит с ниска киселинност, подагра, камъни в бъбреците и други болести. Разреден лимонов сок се използва за изплакване на устната кухина с ангина и други възпалителни заболявания. Лимонова кора варено със захар, се използва за подобряване на храносмилането.
Fresh лимонова кора ясно от бялото вещество се прикрепя към мократа част на храма и да запази в продължение на 10-15 минути. Сформирана червено петно, че изгаряния и сърби. Главоболие "листа".
При стартиране на болки в гърлото е много добра бавно дъвче сурово лимон, особено кората. След 1 час това е нищо, което позволява етерични масла и лимонена киселина, за да действат върху възпалените лигавицата на гърлото. Тази процедура може да се повтори след 3 часа.
Когато крампи на краката е полезен при сутрин и вечер пресен лимонов сок smasmazyvat стъпалата на краката на, не избърсване след изсушаване постави на чорапи и обувки. Курсът на лечение - не повече от 2 седмици.
Пресен сок може смазване на дифтерия нападения в гърлото 3-5 пъти на ден. Отрежете парче лимон и го смуче. За да направите това по няколко пъти на ден.
Киселина, съдържаща се в плодовете, както ползите и вредите от лимон. Хората с язвени поражения в стомашно-чревната област лимон противопоказан за употреба, тъй като тя може да предизвика киселини в стомаха, спазми и болка.
В стоматологията тя също е широко отбележи, ползи и вреди на лимон. От една страна, лимон - отлично профилактичните срещу кървене на венците, помага им побелява зъби се засили, и ги избавя от плака. От друга страна, киселината, съдържаща се в лимон са в състояние да унищожи емайла. Ето защо, след употреба цитрусови необходимо за почистване на зъбите с паста за зъби и намаляване на използването на мека четка.
Традиционните рецепти лечение Лимон
Чай с лимон - едно отлично средство при настинки и респираторни заболявания, както и в жажда и треска.
Имоти лимони са лечебни при заздравяване на рани, белодробни заболявания, скорбут, фебрилни ударите на сърцето.
Съвременната медицина използва лимон полезни свойства за превенция и лечение на заболявания, свързани с или gipoavitaminozami авитаминози главно витамини С и П. Тези витамини са значителни противовъзпалителни (повишени капиляри съдово съпротивление), антитоксични, анти-склеротични свойства и увеличаване на имуно-биологични реакции. Следователно, лимон препоръчва като хранителна-терапевтичен агент с интоксикация, свързана с различни инфекциозни, терапевтични, хирургични заболявания за подобряване на защитни механизми на организма за лечение на възпалителни заболявания, за предотвратяване на атеросклероза.
Когато болката в жлъчните пътища, придружен от теглото, гадене поради консумацията на мазни храни, напитки сок 1/2 лимон, който се разтваря 1/2 чаена лъжичка сода.
Полезните свойства на лимон се използва за скорбут: стиснете лимонов сок във водата за пиене и изплакнете устата си, че можете да ядете парче лимон, изсипете захар, както и други цитрусови плодове.
Лимон срещу мазоли. Парна крака преди лягане, да се добави към царевица кора с маса, в продължение на 2-3 дни, за да се повтаря процедурата, а след това отново да се пара краката и нежно отстраняване на мазол.
Имоти за коса лимон. Изплакнете косата е необходимо няколко пъти с топла вода :. 1 литър вода в продължение на 2 часа лъжица лимонов сок или 2 супени лъжици. оцет.
Когато сърдечна невроза решетка 0,5 кг лимони, смесен с 0,5 кг мед и кайсиеви ядки 20 заби. Сутрин и вечер на гладно да се яде 1 супена лъжица. лъжица.
Когато кръвотечение от носа: 1 чаша студена вода се вземат 1/4 лимонов сок или оцет 1 чаена лъжичка, или 1/3 чаена лъжица стипца ... За да се направи на течността в носа и го задръжте за 3-5 минути, като ноздрите с пръсти. Седнете спокойно, или да се изправи, но не и да си лягам. На челото и носа да се сложи мокра студена кърпа или лед.
Свързани статии