Сега постепенно влизат в модните процедури зърнени храни (зелен sprautsom), т.е. пшеничен зародиш, ръж, и т.н. Но не много знаят, че лечението на зърнени зародиши, известен от незапомнени времена. Ето няколко рецепти такова лечение.
Зелени кълнове, т.е. sprauts отглеждат в почвата, обикновено се приготвят от житни зърна, слънчоглед или елда. Младите филизи на пшеница и други видове зелени sprautsa много икономични и лесни за отглеждане. Получените зелени филизи (5-8 см) се поставят в салата веднага след srezhut. Sprautsom могат да се хранят хората след всякакъв вид храна или се придържа към всяка диета. Тя не трябва да се счита за sprauts чисто вегетарианска храна. Това е особено полезно за тези, които ядат месо. Поради високото съдържание на ензими, насърчава разграждането в човешкото тяло несмлени остатъци от тежки ястия.
Sprauts има почистващ ефект, генериране на токсични вещества. Покълнали зърна подкрепени биохимични и енергиен баланс в организма. Младите издънки от пшеница и други видове sprautsa съдържа 55-70% от хлорофил, което допринася за възстановяването на клетките и тъканите в организма.
Покълналите зърна пшеница у дома е лесно. Зърна скорост на 50-100 грама на ден на човек старателно се промива с вода. Супернатантите се отстраняват и се заселват на края на езика на марля в блюдо с плоско дъно и се пълни с вода, но така, че горният слой на семена, които не се покрива напълно. Блюдото се покрива с марля и се слага в топло място за един или два дни. През това време се излюпиха зеле достигнат оптимална дължина - 1-2 мм. Покълнали зърна може да се съхранява в хладилник за 2-3 дни, не забравяйте да се овлажнява салфетка ги покрие. За да получите разсад всеки ден, можете да ги лежеше на две ястия: на първия ден от едни и същи, във втория - от друга.
Сокът от зелена пшеничен зародиш ръжено
Този сок се произвежда от ситно нарязан и се прекарва през сокоизстисквачка зелен пшеница или ръж. Вкусът на сока е неприятно, но е напълно очиства организма, чак до клетъчно ниво. За да се очисти, което трябва да се пие в 0,5 чаши на ден в продължение на 7-12 дни. От това може да се направи клизма (0,5 чаши сок на 1 литър вода). Такова клизма е не само добро за почистване на червата от отломките, но също и за възстановяване на нормалната микрофлора, подобряване на чревната стена, нормализира функциите си на развитие на незаменими аминокиселини, повишаване на неговата сила за смилане. За да се смекчи сок вкус sprautsovy може да бъде добавен към всяка зеленчуков сок в съотношение 1: 1. Зелени напитки са не само насищат алкална тялото, но също така незабавно да предоставят своя голям набор от хранителни вещества с високо качество.
здраве салата
Един малък и един корен стрък целина, лук 3 средни, 50 г на хлебните или глухарче листа (пролетта и лятото) нарязани. Нарежете един доматени филийки. Всички подготвени зеленчуци и билки, поставени в купа за салата, добавете 4 супени лъжици. лъжици покълнали семена от пшеница, изпълват с растително масло и разбъркайте внимателно с. Настържете половин ябълка, нарязан червен пипер, разбърква се с 1 супена лъжица. лъжица хрян 1 час. лимонов сок, равномерно разпределени по повърхността на мазнини. Насищане на витамини и минерали, салата, че без никакво патос може да се нарече здраве салата. Тази салата е желателно да се яде всеки ден.
салата младежта
3 супени лъжици. лъжици покълнали семена от пшеница, пуснати в малка купа, най-добре с грейпфрут маса, изливат разбита сметана и се поръсва със смлени орехи.
салата за красота
2 супени лъжици. нарязани зеле и 2 супени лъжици. попълнете лъжица овесени ядки 6 чл. лъжици вряла вода за един час. След това добавете 3 супени лъжици. супени лъжици топла преварена мляко, 1 супена лъжица. супена лъжица захар и настърган на ренде груби голяма ябълка (с кожата). Подправя се със сок от един лимон и микс.
Внимание: Скъпи читатели! Тези рецепти могат да бъдат персонализирани противопоказания. Преди да започнете лечение, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
Свързани статии