Религиозните хора са добре запознати с факта, че молитвата е вдъхновяващо. Както можеше да се каже, в съвременния език, той "се подобрява качеството на живот." Тези много научни изследвания (които се извършват, както християнски професионалисти и атеисти) са показали, че хората, които редовно и внимателно се молят, да се чувстват по-добре, както физически и психически.
Молитва - това е нашия разговор с Бога. Ако губите време с приятели и любими хора е важно за нашето благосъстояние, връзката с Бога - най-добрите ни, най-любящите други - безкрайно по-важно. В крайна сметка, любовта си към нас е наистина неограничени.
Молитва ни помага да се справят със самотата. В действителност, Бог е винаги с нас (Писанието казва: "Аз съм с вас през всичките дни до свършека на света"), който е в действителност, ние никога не сме сами, без негово присъствие. Но ние сме склонни да забравяме Божието присъствие в живота ни. Молитва ни помага да "постави Бог в къщата." Тя ни свързва с Всемогъщия Бог, който ни обича и иска да ни помогне.
Молитва, в която ние благодарим на Бога за това, което той изпраща към нас, ни помага да видя доброто около нас, да се развива оптимистичен поглед върху живота и владей отчаяние. Развива благодарен отношение към живота, за разлика от вечно недоволни, настоявайки уважението, което е в основата на нашето нещастие.
Молитва, в която ще кажем на Бога за нашите нужди, също има важна функция. За да укажете на Бога за техните проблеми, ние трябва да ги разберем, за да сортирате и най-вече да признае тяхното съществуване. В края на краищата, ние можем да се молим само за проблемите, които сме признати съществуващите.
Отказ на проблемите им (или ги изместват "с вината върху другите") е много широко разпространена (и един от най-вредните и ниски изпълнителите) начин да се "бори" с трудност. Например, един типичен алкохолно винаги отрича, че алкохолизмът се превърна в основен проблем в живота си. Той казва: "Няма значение, аз мога по всяко време да спре да пие. Да, и аз пия не повече от другите "(по думите на един пияница в популярния оперетата" Аз пих само малко "). Отказан достъп и много по-малко сериозен проблем, отколкото за пиене. Можете лесно да намерите изобилие от примери за отричане на проблемите в живота на техните приятели и роднини, а дори и в собствения си живот.
Когато ние носим нашите проблеми към Бога, ние трябва да го признае, за да разкаже за това. А признаване и дефиниране на проблема - първата стъпка към решаването му. Това също е стъпка към истината. Молитва ни дава надежда и успокоява; ние признаваме проблема и да "даде" го към Господа.
По време на молитвата ние сме е собствено "Аз" на Господа, личността му, тъй като е. В предната част на други хора, можем да се опитаме да се преструва, за да изглежда добре, така или иначе; на Бога, че не е нужно да се държи по този начин, защото Той ни вижда през. Преструвайки е абсолютно безполезен: навлизаме в откровен общение с Бога като уникален, единствен по рода си личност, като отхвърля всички трикове и конвенции и да се разкрие. Тук можем да си позволим "лукса" да бъде напълно самостоятелно sosboy и по този начин е в състояние да осигури духовно и личностно израстване.
Молитва ни дава увереност, носи усещане за благополучие, усещане за сила, премахва страха, помага да се справят с паника и мъка, ни подкрепя в скръб.
Ежедневно молитва трябва да се превърне в навик. молитва време трябва да си спокоен време. В духовния спокойната атмосфера е по-лесно да общува с Бога. Разбира се, ние може и трябва да се молим, и когато сме залети от страст, но все пак трябва да се опита да получи дневна разговор с Бога се проведе в спокойна и тиха атмосфера. В същността си, Господ на мир и доброта, Той никога не е разкъсан от страстите. Суета и паника от него безкрайно далеч. Ето защо, да влезе в общение с Него, ние трябва също така се стремят да запазят прага на гняв, раздразнение, нетърпение, омраза и негодувание.
Можете да се молим навсякъде, но по-добре е да има постоянно място на ежедневната молитва, в която няма да има отвличане на вниманието. Въпреки че е много полезна и добре се обърнем към Господа с кратко молитва по темата на деня, когато и където имате нужда от него. В отлично книгата си "Училище за молитва" от митрополит Антоний Блум казва, че когато избираме къщата специално място за ежедневна молитва, ние "спечели за Бога" частица от нашата грешна земя. Ние обичаме да се създаде подобие на дома малък храм, свещено място, където се извършва нашето общение с Господа. И Божият храм - това е мястото, където той е в цялата Му сила и мощ. В този "namolennye" място ние силно се чувства присъствието на Бога, и това е по-лесно да общуват с тях. Присъствието на Бога, ни се напомня на иконата - видимото доказателство за Божието величие, "прозорец към небесния свят."
Съсредоточете се върху молитва. Не се разсейва. Фокусирайте вниманието си върху думите си на Господа.
Отново предлагам да прилагат съветите на Антъни Sourozh "Свети Йоан Лествичник предлага лесен начин да научите концентрация. Той казва: изберете молитва "Отче наш", или всеки друг, да се изправя пред Бога, Пиърс съзнание къде сте и какво правите, а молитвата е думите внимателно. След известно време ще забележите, че вашите мисли скитат, а след това да започне отново да се моли с думите, че последният каза внимателно. Може би трябва да го направи, по десет двайсет и петдесет пъти; може би в определеното време за молитва, вие ще бъдете в състояние да каже трите петиции, както и не се колебайте dvineshsya; но в тази борба ще бъде в състояние да се съсредоточи върху думите, така че да приведе при Бога сериозно, уравновесеност, почитате думите на молитва, на които на ума, а не на предлагане, което не е ваше, защото съзнанието не участва в него. "
Молете се на глас или мълчаливо, но по-добре на глас. Когато се молите на глас, е по-лесно да се концентрира и да поддържа вниманието.
МОЛИТВА ЗА НАЧИНАЕЩИ
Антъни Блум предлага моли следната кратка молитва (една седмица всеки от тях):
• Помогни ми, Господи, да се отървете от всичките си фалшив образ, това, което не би аз си струва.
• Помогни ми, Господи, да напусне всичките си тревоги и да се концентрират всички мисли за вас един.
• Помогни ми, Господи, за да видите собствените си грехове, никога да не осъждаме ближния си и цялата слава да бъде на вас!
• В Твоите ръце предавам духа си; Не моята воля, но искам, но ти.
МОЛИТВА вековно старейшина и бащите на Оптинските
. Господи, дай ми спокойствие, за да намерите нещо, което ще даде на този ден.
Господи, дай ми напълно се предадат волята си.
Господи, във всеки час от деня цял инструктира и ме подкрепят.
Господи, отвори ми да изпълня Твоята воля за мен и други.
Това, което не е получил новината по време на деня, нека да ги вземе за душата на починалия и с убеждението, че всичките ви свети воля.
Исус, Великият Всемилостивия, във всичките си дела и думи водят моите мисли и чувства във всички непредвидени обстоятелства не ме оставяй да забравяме, че всичко ти разкрихме.
Господи, дай ми един разумен акт с всеки един от моите колеги мъже, никой не изтощително и объркващо един.
Господи, дай ми сили да понесе умората на този ден и всички събития в нея. Ръководи моята воля и ме научи да се молим и да обичам всички лицемерие. Амин. "
МОЛИТВА DAILY Св Филарет
. Господи, не знам какво искам от вас. Вие сами знаете какво имам нужда. Обичаш ли ме повече, отколкото аз знам как да се обичат. Позволете ми да узреят моите нужди, които са скрити от мен. Не смея да попитам някой от кръста, не утеха, само да стои пред вас. Сърцето ми е отворена за вас. Поставете всички се надяваме Ето нуждае, аз не знам, и ето направи с мен според Твоята милост. Crush и ме издигне. Удари ме излекува. Awe и bezmolstvuyu преди свято Твоята воля, непонятно за мен Твоите съдби. Нямам желание, освен желанието да изпълня Твоята воля. Научи ме да се моля. ми да се молят. Амин. "
. Господи, дай ми спокойствието да приема нещата, които не мога да променя, смелост да променя нещата, които мога, и мъдрост, за да се разграничат един от друг. "
По-дълга версия на тази молитва:
,,О, Господи,
Помогнете ми да се смирено приемам това, което не мога да променя,
Дай ми кураж да променя нещата, които мога,
И мъдростта да се разграничат един от друг.
Помогнете ми да живее грижите на деня днес,
Насладете се на всяка минута, знаейки своята преходност,
В несгодите, за да видите пътя, водещи до душевно равновесие и спокойствие.
Приеми Исус, този грешен свят като
тя е, но не е това, което исках да го видя.
Вярвам, че животът ми ще се превърне в полза на волята си, ако трябва да се повери на нея.
Това мога да намеря престой с вас завинаги. "
Молитва за депресия.
Ако не сте в състояние на тъга или депресия, може да се окаже, че вие ще откриете, че ви е трудно да се молим или не може да се моли на всички. По време на такова състояние на депресия "молитва сухота" е много общо помежду си. От десетките верните хора с депресия, с когото са имали любовна връзка, не е имало човек, който не би се оплака от трудността на молитва. Изглежда, че невъзможността да се молитва може да се види като симптом на депресия.
Горчивата ирония на живот: само когато подкрепата на Господа и да се чувстваш Неговото присъствие е особено важно, за да може човек да се обърне към него е невъзможно. Вие се опитвате да се моли, но чувствам, че твоята молитва е формално, механични, молитва, думи изглеждат безсмислени за вас, и от които можете да се влоши. Може да започне да се чувстват виновни за това, което ти си толкова лош християнин (или лош християнин) и чувство за вина, както обикновено, смесване вече трудно си състояние.
Ако това се случи, или ти се случва, не се притеснявайте: вие сте в една нормална ситуация, която представлява по-скоро правило, отколкото изключение.
Запомнете: нашият Бог - не счетоводител, тъмничарят и съдията в едно, на които се падат книги в едната ръка и хронометър в другата със страст ви гледа, се казва в броя и продължителността на молитвите си, а след това ще ви отведе до присъдата. Той - любящ и прощаващ Бог, чиято любов е толкова голям и силен, че тя не може да бъде оценена от човешкия разум. Той те вижда, знае, което сте сега, и иска да ви помогне.
Някои съвети за тези, които имат затруднения в молитва за депресия:
* Въпреки всичко, все още се опитват да се моли всеки ден, и въпреки, че не искате да.
* Да не се изисква твърде много от себе си. Да не се правят сравнения с това, което се случи, когато не сте имали депресия. Не се превърне в молитва, за да се определи по-рано от времето си (да речем, 10 или 15 минути). Може би не се получи да се молим за толкова дълго време, че ще ви даде още една причина да самобичуване (това, което правиш, и така много трудно).
* При депресия е трудно да се концентрира върху нещо друго, включително и молитва. Нека твоята молитва бъде кратка, но прочувствена.
* Ако имате угризения, че не може да се моли за дълго време ", както преди", счупи си молитва "на парчета" и да се молят за една минута по няколко пъти на ден. Запомнете: най-добър късометражен молитвата, отколкото не!
* В състояние на депресия по-добре от молеше по собствените му думи (когато четете молитвата, защото на разпръснати вниманието на голяма опасност от подхлъзване в механична "bubnezh"). Кажи Бог болката.
Например, може да се каже: "Господи, аз се чувствам толкова зле в момента. Аз не знам как да живеят. Господи, прости ми и да ми помогне ", или:" Господи, аз имам толкова болен в сърцето си, че дори не мога да се моля. Прости ми, Господи, и да ми помогне да се измъкнем от това състояние. "
* Молете "Исус Молитва" Ако дори и такива много кратки молитви са трудни за вас: "Господи, помилуй мене грешния".
* Ако искате да се моля за най-известните молитвата, а не в собствените си думи, да вземе кратка, проста, добре известен, като "Отче наш". Опитайте, въпреки настроението ви, за да го прочетете с чувство, а не автоматично. Въпреки това, не се обвинявайте, ако се чувствате че се молите, "не от сърце." Бог да ви чува.
* Не забравяйте, че когато се молите, вие се бори с депресията!
* Не забравяйте. състоянието ви - не завинаги. Дерзайте и бъдете търпеливи. Божията любов е винаги с вас.
Свързани статии