Културистите или културисти, посвещават живота си, за да им фитнес зала, промяна на начина на живот, промяна на отношението към себе си и към другите, ако преди да може да излиза с приятели в един клуб през нощта, но сега има, ако преди сте яли 2-3 пъти fastfoods, сега си диета се състои от 6-8 хранения, ако преди това сте търсили неутрално при събирането в близост до входа да се пие бира, момчета, сега можете отвратително да ги гледаш, ако преди това сте се страхували "смели" момчета, сега минава, те вече имат, ако сте използвали носеше дрехи с малки размери, че сега е Дрехите са толкова големи, че все още успява да се наложи да се намери подходящ, и така може да се продължи за неопределено време. Основната идея искаме да ви да се предадат, е, че прави по културизъм, човек, коренно се променя, но се премести по-близо до темата на статията, а именно, защо са налице всички текущи мита, че всички културисти в напреднала възраст се свлича.
Наднорменото тегло и културизма
Не е тайна, че когато това е старост, човек е склонен да се промени, най-вече по отношение на живота си. Ако по-рано, в млада възраст, бъдеще културист е амбициозен, замечтан, едностранчив, искал да изненада другите, да хване гледка момичета, елегантен им атлетична фигура, но сега, в напреднала години, е това, не е нужно нищо, не се налага да гледате диетата му, не е необходимо да тренирате здраво, отидете да отминат по-рано, както и много други, включително стероиди и пронизваща. Така че ние постепенно дойде при теб, с мисълта, че културисти, е истински хора, които имат своите слабости също, и това също може да се променят с течение на времето, да се променят приоритетите си в живота.
И сега, в действителност, до която всички по-горе е написано. Фактът, че много културисти са се променили с годините са се променили вижданията си, те не гледат тяхната диета, калории, не прекарват във фитнеса, който се вписва в обичайния начин на живот просто не sprotivntgo човек. Ето защо, ние можем да видим гъстата огъване бивш културист (той просто спря да гледа тялото им престава да упражнява и да се хранят правилно), и се превръща в обикновен дебелак, но можете да видите на бившия културист, получаване на по години, с хубава атлетична фигура, с podkachennymi мускули, начина му на живот не се е променил, но и обучава харчи калории, следват диета и възстановяване. Ето защо, ние ви казваме, че всеки индивидуално, зависи само от лицето, тъй като той е склонен към промени в живота им по отношение на своите становища. По-долу ще ви предостави снимки на известни културисти, които вече са в старостта си, които са останали верни на културизма.
Обективни причини за наднормено тегло в напреднала възраст
Преди тяхното прехвърляне, ние ви напомня, че самите мускули, за разлика от мазнините, може да не са отпуснати, те могат да бъдат с намален размер или да увеличат!
Избройте две основни причини за мазнините в напреднала възраст, или какво ще се случи, ако се откажат от физически упражнения.
Рязка промяна на начина на живот
Ако по-рано на атлета занимава дълго и усилено във фитнеса, прекарвам калории. и сега той изведнъж захвърля всичко, спрете да се грижат за себе си, а след това по естествен начин той ще започне да наддават на тегло, калории, просто просто няма да има време да се харчат пари. Но има две много важни точки. Първата е, ако спортистът продължава да се хранят добре, докато хвърляне на тренировка, а след това тук е как е написано по-горе, ще започне незабавно увеличаване на мастната тъкан. И втората точка, хвърля културист обучение във фитнеса, но му тип тяло не е склонен към натрупване на мазнини, което е типично ECTOMORPH. В този случай, нищо друго, освен намаляване на мускулната спортист не е застрашено. И обратното, ако вашия тип ENDOMORPH. и те хвърля културизма, вие ще започнете да наддават на тегло, без да се провалят.
Неспазването хормоналната система
Културистите, които използват анаболни стероиди редовно. може да "perehimichit" ще започне хормонални проблеми, мастните натрупвания по женски тип и др. Но това може да се случи, когато един спортист идва в дисциплината "Химия" необмислено, не е правилно, в големи и неконтролирани дози.
Както можете да видите, културисти водачът може да изглеждат добре, да имате красива, атлетично тяло, така че не трябва да се провеждат на различни видове митове, с които се въвеждат съзнанието на наивен човек по погрешка.
Свързани статии