Втората група от кръв с отрицателен резус фактор като първия, имаше много дълго време. Дори и в тези ранни часове, когато хората, занимаващи се само с лов. Смята се, че когато човек се променя дейността си и започва да се занимава с отглеждане и лов, и имаше кръвна група 2 отрицателни. Сега тя е често срещано явление на планетата.
Смята се, че факторът Rh играе почти никаква важна роля в жизнената дейност на човешките кръвни групи, но това не е вярно. Да, Rh е важно за четене, но по-важното е, как този или тази група от кръв в съчетание с другите, независимо дали тя е съвместима. В природата съществуват четири вида кръвна група и всеки отговаря на определен вид на човек. Има препоръки, кои продукти са по-подходящи за представители на определена кръвна група, която работа, за да изберете кои спортове са по-подходящи и дори може да се определи характера на човека от кръвта му. Днес ние говорим за собствениците на втората отрицателна кръвна група.
Преглед
отрицателна кръвна група 2 и първата група от кръв с отрицателен Rh. Той е много често. Има проучвания, които преобладават представители на двете групи на планетата. За тях няма да е трудно да се намери получател или да се превърне в донор на кръв, тъй като вероятността за съвместимост е много висока.
На второ място, както и другите кръвна група е отрицателен и положителен фактор Rh. Резус фактор - протеин, който е на повърхността. Ако това е - положителен Rh фактор - ако не, се оказва, че отрицателен. Знайте Rh фактор е необходимо, тъй като преливане на кръв е от първостепенно значение. Да, и за другите случаи е необходимо.
особеност
Казано е, че представителите на втората група от кръв в древни времена са били ангажирани в селското стопанство и защото храносмилателната им система е доста по-различни. Например, по-добре е в състояние да обработва въглехидрати и мазнини, отколкото протеини. Това предполага, че собствениците на 2 кръвни групи предпочитат да ядат повече плодове и зеленчуци, месни протеини за стомаха им нежелателно.
В днешния свят, малко хора мислят за него, и да използват това, което ви харесва, не това, което трябва. Това води до проблеми с наднорменото тегло и здраве.
Представители на 2 отрицателни кръвни групи са по-податливи на други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Те може да е трудно дори и при ниски натоварвания.
Спортувайте редовно трябва да се справят с. Имайки предвид всички тези фактори, диета кръвна група отрицателен 2 трябва да се състои от растителни храни.
Пълномаслено мляко по принцип трябва да бъдат изключени от хранителния режим. Във всеки случай, употребата му трябва да се намали до минимум. В основата на диетата трябва да бъде плодове и зеленчуци. В допълнение, можете да изключите месо. Но тялото се нуждае от протеини, месо, риба трябва да бъдат заменени.
За любителите на млечни продукти може да се препоръча да не се яде мляко, ферментирали печени мляко или кисело мляко. Ако искате, можете да намерите изход от всяка ситуация. И ако не можете да ядете всеки продукт, винаги е възможно да се намери заместник. В крайна сметка, да се придържат към правилното хранене за 2 кръвна група. Това не означава, че трябва да се изключат от менюто на всяко хранене. Просто трябва да се сведе до минимум използването им.
За собственици на 2 кръвна група важното е, че не разполагате с много мазнини. Но рибата със зеленчуци, можете най-малко всеки ден.
Диетата може да варира. На определени дни да се яде риба, а друг път повече зеленчуци, да не забравяме, разбира се, за месото.
Диета за отделни продукти
Казано е, че за да замени някои други продукти в продължение на 2 представители на кръв е важно в диетата. Например, месото на рибата. И мазнини сортове. А боб може да компенсира нужда на организма от белтъчини. Или зърнени храни.
За диета на определени храни, дори и полезни семена и ядки. Ядки могат да бъдат от различни видове и степени. Но това е по-добре да се избере орехи, лешници или шам фъстък. Ядки могат да присъстват в диетата като отделна храна. Вземете ги да си сам, след като следобедна закуска или друга храна. В крайна сметка, те са полезни за тези две групи вещества, които са отговорни за доброто функциониране на сърцето. Ядки препоръчва да се яде всичко, но най-вече за децата, както и възрастните хора.
2-ма души с кръвна група трябва да ядат много броколи, моркови, спанак. Той е не само вкусна и здравословна, тя също така ще помогне за намаляване на наднорменото тегло и тънък фигура. И комбиниране на тези полезни продукти, като например банан, бордо фасул, царевица, картофи и домати по принцип не могат. Те помагат да се създаде наднорменото тегло и затлъстяването по-късно и в бъдеще. И това не е от значение какво фактора Rh в кръвта.
препоръчителни продукти
Зачита принципите на диетата за всички е от голямо значение, това се отразява на човешкото същество, капацитетът му за работа, здраве. Ето защо, не забравяйте да се знае кои продукти са подходящи за кръвта им, и от които е по-добре да се въздържа. Можете да ядете месо без тлъстини. Месото от пуйки и пилета.
Лекарите препоръчват тази диета за закуска и за обяд и вечеря:
Изберете млечни продукти (кисело мляко, кефир). Тиквените семки и орехи ще ви помогнат всеки ден. Бобовите растения могат да препоръчват боб, соя. Плодовете и зеленчуците трябва да са в диетата е необходимо, така че не забравяйте за спанак, ягоди, боровинки, грах и лимон. От този набор, можете да създадете пълно меню всеки ден. Яйца, месо, кисело мляко може да се яде за закуска и обяд. Плодове Най-добре е да се яде закуски между храненията. Но вечеря трябва да бъде лек.
Закуска, според традицията, трябва да се покрие, защото през деня тялото и ще отнема цялата енергия. Важно е за всеки. Изключение не може да бъде представители на резус отрицателен кръвна група две. Много е казано за храни, които са добри за тялото. Сега ние трябва да говорим за напитки.
По-добре е да се пие, разбира се, сокове. Ананас, череша, грейпфрут, морков. Има възможност за избор и вкусно избор. Сокове насърчаване на нормализиране на обмяната на веществата в телесното тегло се нормализира. Особено в това отношение, добра пие сок от грейпфрут.
Любителите на кафето може да бъдат щастливи. След кафето можете да пиете и полезен. Изберете голямо разнообразие от кафе и да се забавляват. Що се отнася до чая, се препоръчва зелено, бяло, червено, както и различни плодови чайове. Но във всеки случай, не черно. Внимавай. Това може да се отрази неблагоприятно на сърцето и кръвоносните съдове.
Продукти, които не се препоръчват
Упражняване и спорт
Вероятно никой няма да спорим за значението на спорта. Това е особено важно с възрастта. Тялото започва да вече болен, грохнал, и той се нуждае от нашата помощ. Можете да изберете всякакъв вид физическа активност, която за душата. И няма нужда да се скъпи спортни зали и много време да го направят. Основното нещо - да искат и да започнат да правят упражнения.
Така, че препоръките могат да бъдат полезни не само за представителите на 2 кръвна група, но и за другите. Основното нещо - да следи за здравето и да не е тъжни мисли.
Ако сте открили грешка в текста, изберете го и натиснете Shift + Enter или кликнете тук, и ние ще се опитаме бързо да реши проблема.
Благодаря ви за вашето съобщение. В близко бъдеще ние ще коригира грешката.
Категории
Първата група от резус отрицателен кръвОткъде знаеш, кръвна група на родителите на бебето
Свързани статии