особеност

Хората с втория вид кръв са често срещано явление, така че не може да се каже, че те са твърде различни от всички останали. В медицинската практика, тя е известна с това, че първата и втората група са най-често срещаните сред всички останали. Поради това, тези хора по-лесно да се намери за себе си донор или реципиент обратно на. Съвместимост в този случай, най-вероятно с много доброволци.

Като се има предвид индекси Резус разграничават втората положителни и отрицателни фактори, Rh. Rh - протеин намира на повърхността на червените кръвни клетки. Присъствието му показва положителен фактор Rh, а липсата му - на отрицателно. Що се отнася до описанието на самия човек, че е трудно да се каже, че Rh играе важна. До голяма степен те разчитат на това изключително чрез кръвопреливане. Например, за такова събитие е Rh играе много важна роля.

Храносмилателната система тип 2 е разположена така, че да е в състояние да обработва големи количества въглехидрати, които не може да се каже за мазнини и протеини. Това може да се обясни с факта, че хората в началните си години те са направили всичко, което те самите нараства. Съответно, от древни времена те са създали своя диета. Това са различни плодове и зеленчуци и всичко това месо и най-малко различни мазнини.

Що се отнася до диета за съвременни хора с втората кръвна група, тялото им постепенно ще свикне с всичко. Но очите на техните странични ефекти, като например затлъстяване и различни заболявания. Така, че това не се случи, тя е най-добре да определите своя съвместимост с различни хранителни продукти. Поради малкия активен начин на живот на тези хора често са изложени на сърдечно-съдови заболявания. Също така, някои проблеми могат да възникнат с навика по време на дълги сесии.

Дори и без значение какво си Rh, винаги можете да се занимават с физическа активност, най-важното в този случай, само контрола на такова натоварване и първоначално да не се прекалява. Диетата за втора кръвна група Rh-отрицателен осигурява минимална консумация на млечни продукти, като пълномаслено мляко. В основата на диетата трябва да съдържа повече плодове и зеленчуци, както е възможно. В основата на протеин трябва да бъде месо и риба.

Ако наистина много харесвам млечни продукти, да се хранят по-добре кисело мляко и ферментирали печени мляко. Това означава, че в този случай, най-важното е да се замени храната по такъв начин, така че да не навреди на тялото си. Диета не е да се ограничи в много храни. Само за втората група на кръвта е важно да се хранят здравословно и по-малко мазни храни. Така например, съвместимостта на рибата и зеленчуците просто перфектни за vtorogruppnikov. Можете да комбинирате или промяна на диетата в даден момент. Например, първият ще бъде посветен на диета ядат повече плодове и зеленчуци, както и на други риби и някои храни.

Диета за отделни продукти

Както вече бе споменато по-горе, че за хората, втора група на кръвта е важно да замени други необходими продукти. Например, мазнини месо заместващи вид мазна риба. Основният източник на протеин може да служи като бобови растения. Тя може да бъде най-различни зърна и зърнени култури.

Полезно е да се яде редовно семена и ядки. Тя е в гайките съдържат вещество, необходимо за втория тип кръв Rh-отрицателни, насърчаване на здравословното сърдечната дейност. Такива зърна могат да бъдат добавка към основната вечеря или просто в следобедните часове. Особено полезни за деца и хора в напреднала възраст.

Хората втора кръвна група Rh-отрицателни полезно да се използват броколи, спанак, моркови, която има положително въздействие върху фигурата. Към всичко това трябва да се отбележи, че не е полезно да се съвместимостта на продукти като царевица, банани, зеле, патладжан, картофи, домати, боб бордо. Такива продукти са хора втора група кауза затлъстяване, което след това може да се развие в затлъстяване. В този случай, няма значение какъв резус положителен или отрицателен.

Кои храни са препоръчителни?

Диета за хора втори тип кръвта е много важно, така че трябва да знаете кои храни може и трябва да се използват. пилето на месо и Турция, ферментирал печени мляко и извара, кисело мляко и сирене, тиквени семки и бобови растения, яйца, соеви продукти, боровинки, лимон и ягода, грах, ананас и спанак. Например, 2 яйца, 1 унция пилешки и чаша кисело мляко - ще бъде една прекрасна закуска. Както и вечеря, можете да вземете всеки 2 от позволените зеленчуци, малко пуешко месо и извара. От представените по-горе продукти, можете да изберете някоя песен, и най-важното е, че диета, на такъв план най-подходящо.

които не са препоръчани продукти

От топли напитки са идеални за всяка диета чай от черни и добри кафета, които не са твърде неблагоприятно засегната работата на сърдечната система. Това е така, защото хората са на втория вид плазма е много чувствителна в това отношение.

физическата активност

Отдавна е известно, че спортът подобрява здравето. Ето защо, най-различни физически дейности не е попречило на никого. Най-важното нещо е да не се прекалява и да започне бавно. Можете да започнете с йога, която е много подходяща за vtorogruppnikov или фитнес.

Във всеки случай е необходимо да се обърне внимание на тези изследвания, защото в противен случай ще пострада не само са ви отърве от излишните килограми, но и сърцето си система. Може да се каже каквото и да кръвна група не е важно да водят здравословен начин на живот, като се обръща внимание на храненето и свободно време на активност.

Запомнете: самостоятелно опасно!

Свързани статии

• Кръвните 2 отрицателни характеристики, съвместимост, храни, здраве

• 2 кръвна група е положителен, отрицателен, характеристика, редки или не