Краставица - дар от природата, за да очисти организма
Краставици - този зеленчук култура, която има голямо значение за хранителното вещество на човешкото хранене. Краставици в 95% вода, подобно на химическия състав на дестилирана течност и фините смила клетки на тялото, като гарантира, минералната насищане. Зеленият плода съдържа минимално количество протеини, мазнини и въглехидрати, но те са богати на фибри, каротин, витамини В, С и РР, както и сложни органични вещества, които играят важна роля в метаболизма на организма.
Топ 10 полезни свойства на краставица
- Краставици са отличен източник на калий, мед, цинк, калций, магнезий и фосфор.
- Те съдържат тартронова киселина, предотвратяване на превръщането на въглехидратите в мазнини консумират.
- Краставици тъкан стимулира и насърчава смилането на храната през стомашно-чревния тракт, адсорбиране и екскретира токсини, токсини и излишната сол, създава подуване.
- Сок от краставица е чудесен природен лек, има лек диуретичен ефект.
- Краставици са ниско калорични (общо 15 ккал), което ги прави отлична продукт за отслабване.
- Използване на краставица помага нормализиране на алкално-киселинното равновесие, което често се разпада поради прекомерно присъствие в храната протеин.
- Краставиците са в състояние да намалят зъбобол и възпаление на венците.
- Зелени зеленчуци също са полезни за артрит и gepertonii.
- Краставица маска избелва, тонове и изглажда кожата и освежава кожата и стяга порите.
- Краставица сок, смесен с мед, има отлична отхрачващо и бактерицидно действие, което допринася за ефективно лечение на настинка и кашлица.
Отслабване с краставици: лесния начин за красиво тяло
Краставица - безценно средство за отслабване. Дори и самото присъствие на този зеленчук в нормален хранителен режим, може да има положителен ефект върху намаляване на теглото. За да отслабнете трябва преди всяко хранене яде един пресен суров краставица и яде само зеленчук, че след 18:00.
Краставици диета, за да отслабнете има толкова много, като се започне с ден един пост на краставици и се стигне до 7 дни диета краставицата. Ние ще се фокусира върху най-ефикасни.
Вода с краставица диета
Пийте краставица диета, носи името на своя изобретател Синтия Sass - Sassy вода е считан за отлично диетични средства за изгаряне на мазнини. Този полезен диетичен коктейл не само ви позволява да направите плосък корем, но също така помага за успокояване на стомашно-чревния тракт, премахване на излишните течности и да се ускори обмяната на веществата.
За получаване на напитка за отслабване на компонентите, като джинджифил, лимон, краставица, вода и прясна мента. В 2 литра пречистена вода се прибавя към чаена лъжичка настърган джинджифил, 1 кръгообразно нарязан краставица, лимон сурови нарязани 1 и 10 пресни листа от мента. Всички съставки са добре смесени, и контейнер със съдържанието оставя в хладилника за една нощ. На сутринта приятен дегустация напитка е готова за използване. За максимален ефект, трябва да се пие вода 1 чаша половин час преди хранене и между основните хранения.
Резултатът от действието на напитката става забележим след първия ден на неговото използване, но за най-добри резултати, вода Sassi пиян в продължение на четири поредни дни.
Загубата на тегло на краставици и кисело мляко
Не по-малко ефективен начин да се отървем от излишните килограми постим дни "кисело мляко с краставици", осигуряване на достатъчен резултат доказателство, без стрес за организма. През цялата обработка на деня пия 2 литра кисело мляко и краставици да яде шест. Резултатът е шокиращ - загубата на близо два килограма наднормено тегло на ден.
Мляко и краставица за отслабване
Комбинацията от мляко с краставици има отлична почистващ ефект за тялото, с което токсини и премахване на излишните кг. Млечният освобождаване краставица ден включва използването на два литра мляко и два килограма пресни краставици, разделени в 5-6 храна. Мляко в този случай насища тялото протеин, краставици и витамини и минерали. което гарантира здравословна загуба на тегло. По този начин е възможно да се отървете от половин килограм наднормено тегло.
Краставици диета за една седмица
Този метод на загуба на тегло е идеална възможност за хора, които искат не само да отслабнете, но също и за почистване на червата и подобряване на състоянието на кожата. В хода на такава диета не трябва да гладувам, и дори можете да вземете много разнообразно меню. Краставици диета включва яденето на прясна краставица, постно месо, морски дарове, варена риба, ориз и различни зеленчуци. Примерен меню краставица диета за един ден е както следва:
Закуска. извара и краставица пюре, зелен чай с филийка хляб от пшенично брашно.
Обяд. 10 ядки, грейпфрут.
Обяд. варено месо, студен айрян, краставица супа, зелен чай.
Следобеден чай. салата от краставици, маруля и сирене "фета".
Вечеря. салата от репички, краставици и яйца, риба на пара зелен чай.
Ето една вкусна и лесна за приготвяне меню ще ви помогне да се движи напред по пътя към идеалната фигура.
Загубата на тегло на краставиците: мнения и становища
Краставици диета и ден на гладно за краставици са много популярни сред жените от всички възрасти. Загубата на тегло на краставици обикновено се понася лесно от организма, за да не причинява чувството на глад и дава 100% резултат. Както мнения на много жени, на процеса на загуба на тегло ви позволява да загуби 1 до 2 килограма на ден.
Особено добра диета се възприема от организма през летните месеци, когато желанието да се пие повече, отколкото е необходимо за храна, и парадират пресни и евтини зеленчуци в магазините.
Свързани статии