Уважаеми читатели на моите коментари.
Искам да ви разкажа за това как аз се опитах да изразя диета от краставица.
Седнах върху него в продължение на три дни.
Сега, за моите впечатления:
Да започнем с това, че ръстът на моите 158 см и тегло варира 70-71 кг. Излишният много разбира се, но аз се опитвам и да се борят. Въпреки, че теглото върви бавно и често провали, все още половин година аз бях в състояние да отслабнете 6 кг.
И в продължение на три месеца, той става теглото ми на едно място и не искам да се понижат. Затова, възлюбени ayreke започнах активно да търсим една диета, която щеше да се приближи към мен. Особено след като това лято, сезонни зеленчуци, които трябва да се насладите на момента.
И краставица диета в продължение на три дни, аз потънал в душата, защото Просто започна сезона краставиците, а аз им растат себе си, така че проблемите с естественост не възникнат. Особено, защото е евтин, това също е много важно в трудни нашето време.
Така че, ден X е назначен, и бе решено да се направи в сряда, и да седне върху него до петък.
тегло 70.9 кг през нощта. Да вървим!
През времето на сутринта ядох краставици, пиеше любимата си бира кафе и се затича да работят. Състоянието на здравето е нормално, не е желателно, всичко е ОК.
Хапнете салати от краставици и зеле без сол и масло. Стомаха не му харесва храната, това. Но нищо не може да претърпи. Отиде да работи, и разсеян (благодаря на Бога, че съм избрал работните дни за диетата, защото къщата вероятно силата ми вероятно няма да имам изпод цокли и дори слаб глас не може да ме спре)
След работа, аз се завтече към фитнес зала (годност за участие в група за две години), разсеян.
И той е живял до вечеря, вече се чувствам гладен, малко замаян, салата не бяха доволни, така че да не бъдат разбити, варени яйца и себе си два яде със салата от краставици. Ядох.
Пфу, денят премина, останалите два дни. Това е добре, и аз съм направил!
тегло 70.1 кг сутрин (-800 грама). Е, радвам се.
Събудих се и се чувствах малко слаб, бръмчене, обичам да ям в главата.
На закуска кафе варени, добавете малко мляко 2,5% (около 20 грама), ядат техните две краставици, пиеха кафе. Той се чувства по-добре. Ами и добра. Погалих го по време на работа.
За обяд, аз ям само нарязани краставици, са млади и хрупкава. Delicious. Но има малко лов, пиеше кафе. Напразно.
За вечеря салата, изработен от краставица, за ситост и се добавя 30 грама сирене. Подобно ядях, но е необходимо да си лягам рано и аз не отговарям за себе си.
ЕАП. В последния ден на "любимия" на краставици.
тегло 69.0 кг сутрин (-1.1 кг). Nichosi клас.
Plummet ми даде сила, въпреки че стомахът започва да боли, и да започнете да се чувствате, където са разположени бъбреците. (Това е много неприятно, очевидно е много силен на техния товар).
Закуска - пиеше кафе с мляко, яли краставици.
За hrumtela краставици обяд
След работа, отидох на фитнес, и много замаян, и дори в тази програма за обучение не се скача, а след това трябваше да се твърди.
За вечеря салата от краставици и 2 варени яйца. Ами, добре, че утре без краставица!
Не можах да устоя и изяде половин палмови семена. (((Е и смокини с него, но това става по-лесно.
Бъбрек може направо болни започна. ((((((((((
На четвъртия ден, вече не dietny:
Тегло 68,6 кг сутрин (-400 грама), твърде лоши. Все повече и семената вечер (((.
Тегло след диета
Бавно се измъкнем от диетата, аз ям за малко сутрешно кафе с мляко, сирене сандвич + черен хляб. мммм. като вкусни.
Обяд -salatik краставици, домати, добавяйки, сол и растително масло, върху суха котлет тиган Пиле с
вечеря - салата за обяд.
Ето такъв ме експеримента с диета, тегло 2,3 кг, взеха три дни. Мисля, че това е добър резултат.
От минусите, започна да ме боли бъбреците (((и доста гладни.
Диета е препоръчително, но внимавайте за благосъстоянието!
Свързани статии