Един от основните компоненти на женската красота е тесен и тънка талия. Всъщност, мъжете са привлечени от доброто женска фигура с тънка талия и красива наличие на завоите. На подсъзнателно ниво, мъже, предвидени възприемането на една жена с тесен кръст, както и в примитивните времена тънка талия означава, че жената не е бременна и е готова за създаване на потомство. Разбира се, нещата не са толкова примитивни днес, но деликатен оса талия като важен компонент на привлекателна жена не е загубила своето значение.
Независимо дали принадлежат към стройна дами или дама в организма, плавен преход от талията до ханша е мястото да бъде. Луксозни криви на тялото и женската фигура от типа на "пясъчен часовник" винаги ще привличат ентусиазирани очите на мъжете, и трябва да бъда честен, завистливите погледи на жените.
Разбира се, ако имате възможност да ползват услугите на професионални стилисти, фитнес инструктори, масажисти, козметици и други професионалисти от индустрията за красота, по-добре е да се обърнете към тях. Като се вземат предвид индивидуалните характеристики ще създаде образа на добре поддържан жена, и вземете уникален стил. Гримьори ще се научат да правят красив грим и инструктори по цифра, по-близо до вашата идеална фигура. Масажистите също така да намалят обема на цялото тяло и буквално "извайват" отново. Но трябва да се отбележи, че удоволствието не е евтино.
В случай, че ще постигнете мечтите кръста сам, нашите полезни съвети за създаване на перфектни пропорции.
Ние считаме, че генетиката
На първо място, трябва да имате трезва преценка на суровите данни. Така че, това, което ни е дадено от природата? Ако имате тънки кости, тънък и годни цифра, за да се постигне тънка талия е априори по-лесно, отколкото при жените, близки до целия си съзнателен живот се бори с прекомерната тежест. Ако принадлежите към последния вид - не се притеснявайте, просто трябва да се упражнява повече усилия и време, за да се постигне желания резултат.
Какво има за вечеря?
Веднага трябва да се отбележи, че въпросът за храна не е нужно да бъде фанатизъм: всичко трябва да бъде мярката. Не забравяйте, че "кльощава крава - все още не сърна" и мършави анорексия дами изглеждат най-малкото, за съжаление.
Лоши навици - не!
Но това, което упражнява в продължение на кръста?
Упражнения трябва да бъдат избрани с акцент върху косите коремни мускули и отстрани. кардио напълно подходящ за общо намаляване на телесното тегло (бягане, колоездене), който може да се извършва на открито или в зала с помощта на бягаща пътека или велоергометър. След достигане на желаното тегло, трябва да се вземат веднага след формирането на желания кръста. Най-добре е за тази цел въртете обръч. С помощта на специален кръг в един системен подход към въпроса, можете да намалите талията на моменти. Разпродажба сега се появи обръчи със специални гумени накрайници, които масажират региона на кръста по време на тренировка е дори по-добре от обикновено и да помогнат да изгори мастните депа по-бързо.
Ние правим увийте талия
Ако целта ви - тънка талия, й постижение ще ви помогне да опаковам. Има много видове тайна. Най-ефективни от тези водорасли, глина, мед, шоколадови и оцет тайна. Те могат да се подготвите като у дома си или да си купите в магазина готов. Такива маски се прилагат на чиста кожа в областта на кръста и опаковани в фолио увит топла кърпа. Сега вашата работа е добър пот. Можете да танцуват на музиката или разклаща пресата. Методът за мързеливи, но това е по-малко ефективен - лягам, увит с одеяло и питейна малинов чай. Един час по-късно, да свали маската от кръста. След известно време ще видите първите резултати.
Най-лесният вариант - просто увийте талия конвенционален фолио преди тренировка. По време на него, ще се поти, особено в областта на талията, и в крайна сметка губят см в обем.
В заключение, бих казал, че всичко е във вашите ръце и да направи тънка талия и красива - това е истинско предизвикателство. За съжаление, няма магически хапчета, които ще ви направи по-красива, но я има ежедневна работа върху себе си и систематичен подход.
След слушане на тези прости съвети, вашите усилия в крайна сметка ще дадат резултат, и вие ще се постигне желания резултат. А на въпроса, как взехте като една малка талия, и каква е тайната на красотата си, ще се срещне с усмивка, че всичко ви е дадено от природата. Тайните на факта и тайни, за да се пази в тайна.
Свързани новини:
Свързани статии