Runner (английски runner`s висока.) - състоянието на специален лифт, подобно на светлина интоксикация наблюдава при спортисти циклични спортове по време на продължителна физическа активност, което води до повишена устойчивост на болка и умора. Теории, обясняващи действията на еуфория на бегач, се появиха през 1970 г. в САЩ в началото на интерес бягане, като в същото време се отвори M-опиоидните рецептори в мозъка.

бегач еуфория описват като състояние на специален асансьор, който често е сравнявана с "висока", причинени от лекарството. Някои хора се чувстват прилив на щастие или дори плаче. За други, еуфорията от класиралият се на второ - това е нещо от научната фантастика. Да, работи с чувство на удовлетворение, а само силно чувство, че те получават - облекчение след пресичане на финалната линия.

Бегач се случва по време на продължителна непрекъсната упражнения, умерен до висок интензитет, учестено дишане. Това чувство може да бъде кратък, понякога до няколко дни. Тествайте го да се чувства по-щастлив, спокоен и готов за разрешаване на трудностите на живота и по-ясно мислене. След състезанието за дълги разстояния обикновено се повишава прага на болката и има чувство на въодушевление. Действие бегач ефект може да се опише като преживяване на съвършенство околните сравнение с оргазъм. Бегач на ултра-дълги разстояния Янис Kouros свидетелства, че най-голямата умора опит моменти на отделяне на съзнанието от изтощен тялото, което го последва напред отцепилата съзнание. Като цяло, Runner е състояние, асансьор, причинени от стимули на околната среда около класиралият се на второ и биологични аспекти на стрес, свързани с тичане. Има и случаи, когато обучаваният не се чувства подобрение в настроението и негативни чувства, който е свързан с негативното влияние на външни условия, като работи на студен дъждовен ден, в непозната територия, плуване в студена вода.

Най-вероятната проява на ефекта на бегач в такива видове физическа активност като междуградски бягане, ски-бягане, гребане, колоездене, аеробика, баскетбол, ръгби или футбол.

ендорфин теория

В литературата често се нарича ендорфини (хормони от хипофизната жлеза) като причина за еуфория бегач. Според този възглед ендорфини се случи по време на дълъг непрекъснат физически ниво на интензивност на усилия от страна на умерен до висок, когато дишаше трудно.

По време на краткия интензивни упражнения, а също превъзхожда ендорфин, но в малки количества, които подготвят тялото за по-нататъшно физическо натоварване. Освобождаването на ендорфини дава емоционална реакция на стрес, подобрява настроението и устойчивост на повишена физическа организма към болка, която позволява да се положат допълнителни усилия, които при нормални обстоятелства не би да бъдат продължени. Този феномен е описан от бегачите като приемането на съзнателен контрол над тялото.

Според някои психолог, предразположени към "ендогенен morphinism" зависи от индивидуалните характеристики на организма и маратон е група, в която бегач еуфория явление възниква най-често. Има и предположения, че тази предразположеност е може би основната причина увличането работи на дълги разстояния. Има случаи, в зависимост от физическото изтощение, което причинява физическа и психическа травма.

други теории