Как да защитите зрението:
Развитието на техническия прогрес е достигнала такова ниво, че не можем да си представим живота си без джаджи, и защото те имат отрицателно въздействие върху зрението. Има много фактори, които могат да засегнат очите ни, така че да се предпази зрението, трябва да знаете от детството си. Memo "Защитете визия" оглед на мнозина, че с добра визия не изисква никакви превантивни мерки, погрешно. С течение на времето това отношение ще доведе до влошаване на качеството. Има няколко начина, по които можете да поддържат добрата работа на визуалните му органи, но също така не трябва да забравяме и за редовни посещения на офталмолог Има няколко важни правила, как да се предпазват зрението. Те трябва да се спазват стриктно: капка лоши навици, тютюнопушенето и алкохола да повлияе неблагоприятно на цялото тяло и особено за очите; яжте повече витамини. Благоприятен ефект върху функцията на органите на боровинки, е не само умора, но също така може да предотврати някои заболявания. Можете, разбира се, да витаминни комплекси, но цялата необходима материал е по-добре да се търси храна. Витамин А се намира в моркови, рибено масло, черен дроб и домати. Както може да бъде събрана от витамин житни растения, ядки и бъбреците. А витамин С, Е и калиев могат да бъдат получени от ябълки, спанак, френско грозде, цитрусови плодове, яйца, растителни масла, банани, мед, гъби и морски; често ходи на улицата; Предпазване на очите от UV светлина; през телевизора на разстояние 2 метра от екрана; когато се работи на компютъра си редовно и да запазите очите си с специални очила, използвайте мишката, за да се овлажнява роговицата; в каквато и да е работа да се грижи за доброто осветление. Отзиви за начините как да се предпазват зрението, показват по-голяма ефективност на гимнастика за очите. Тя е помогнала на много хора, не само за да се избегнат заболявания, но също така и да се отърве от тях. Ето защо, за да се отпуснете очите и укрепване на мускулите си, периодично правим превантивни упражнения за тези органи.
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
Информация за родители и деца за функциите на глас и внимателно отношение към него.
"Как да се грижи за вашето здраве"
Резюмето на крайния урок от поредицата "здраво дете" за деца предучилищна възраст, които се използват много методи и техники за игри. Здраве енергоспестяващи технологии.
Как да се защити здравето на децата през лятото
Материал за родителски ъгъл.
Как да се защити здравето
Съвети за родители.
Резюмето на НОД на НПО "познание" (Трета ж) "Как да се предпазите ръцете си през зимата"
Кратък обзор директен образователни дейности на НПО "Знание" за деца третата година от живота. В резюме Дън отпечатани за образователни, развитието, образователни проблеми; интеграция на образованието.
Цел: - да продължи да укрепва знания на децата за това, как да се предпази носа си и правилно да се грижи за него (храна, печелейки хрема); - въвеждане на нов стихотворение; - да се обучават умения.
Бележка: "Как да се грижи за краката"
Свързани статии