Редовната консумация на напитката, особено през зимата, когато нашата диета е много по-лошо, отколкото през лятото, ще повиши имунната система, без да се прибягва до лекарства.
Предимства и вреди на компот от сушени плодове зависи от съставните компоненти. Така като го сушени кайсии позволяват да се нормализира работата на храносмилателния тракт, повишаване на ефективността и да се отървете от излишните килограми. И ако тя съдържа сушени круши и ябълки, които ще помогнат да победи сезонната депресия, намаляване на вътречерепното налягане, нормализира обмяната на веществата. Плодове помагат лечение на атеросклероза и заболявания на черния дроб.
Предимства компот от сушени плодове, известни с урогенитални проблеми система. Сушени плодове имат бактерициден ефект и помощ лек цистит. Те подобряват апетита и са полезни за предотвратяване на обикновена настинка инфекции.
Използването на задушени плодове, което съдържа прасковата. Тя ще направи по-лесно за лечение на подагра и ревматизъм. Освен плодовете разгражда мазнините и е полезна съставка за диети. Лекарите препоръчват да добавите череши при понижено нивото на хемоглобина. Изсушените грозде съдържа висока концентрация на бор, който е отличен лекарство за остеопороза.
Harm компот от сушени плодове може да бъде язва, чревни заболявания, панкреатит. ябълки присъствие може да доведе до поява на огнище. И сини сливи употреба предизвиква диария, поради което не всички хора могат да я използват за храна.
Ошав увреждане настъпва главно поради високата концентрация в него на активните вещества. Третира трябва да се консумират в умерени количества. Трябва да знаете, че плодове са потогонно и слабително действие.
Ползи и вреди на компот от сушени плодове зависи в какви количества ядеш сушени плодове. Напитката е много високо съдържание на калории и може да допринесе за затлъстяване. Любими деца Ягода е тежка алергична реакция.
Тежко увреждане на компот от сушени плодове е възможно поради използвани за неговото производство преработка плодове токсични химикали и консерванти. Това се прави, за да се увеличи срока на годност на сушени плодове и ларви на насекоми. Плодовете трябва да се измият старателно с вода, а най-добре е да се накисва в кисело мляко, преди да приготвите напитката.
Компот от сушени плодове. Възползвайте или вреда. Как да се готви дясното компот?
Компот от сушени плодове и свойства -polza
Като цяло, свойствата на компот е напълно зависими от неговия състав. За да се приготвят, като се използват сухи плодове, в който състав водата не е повече от 20%. Сухи естествено или компоненти, на топло, сухо и издухан място, или в специален промишлено сушене.
Разбира се, за сушените плодове, домашно приготвена, доверете се на повече. В крайна сметка, за себе си, ние се опитваме да ги подготви в съответствие с правилата, които не позволяват на ненужни включвания, мухъл или неправилно сушене.
Съставът на ошав
Най-често използваме сушени плодове през зимата, когато естествените витамини в недостиг. За този витамин обикновено се използва компот:
Съставки могат да варират в зависимост от вашето желание, защото всяка съставка обогатява напитката с техните свойства. Колкото по-голям набор от компоненти, по-богатите на състава:
Компоти съдържа органични киселини и растителни захар в нея не протеини и въглехидрати, но е доста vysokokalorien поради съдържание на около 60 ккал на 100 грама от продукта захар.
Колко полезна компот от сушени плодове
Ами, на първо място, фактът, че е топло през зимата студено ден и развесели плодов аромат, като припомни лятото.
Тези, които често се пие сок, обикновено не знаят проблемите с стомашно-чревния тракт. Нормалната работа осигури кайсии са с сини сливи, освен това, те все още са добре повишава нивото на хемоглобина.
Грозде, ябълки и круши за насищане на организма с полезни микроелементи, помагат да оцелеят на далака, свързани с липсата на слънчева светлина през зимата, сложи в ред обмяната на веществата.
Стафиди в състав компот отлично средство за за подуване. Той е добър за кръвоносната система и по-специално, укрепва сърдечния мускул.
Добави част сушени смокини компот и винаги ще бъде в добро настроение, и щитовидната жлеза винаги ще бъде в перфектно състояние. В допълнение, смокини подобрява мозъчната дейност и подобрява паметта.
Сухи круша в компот показва токсини и дори тежки метали от тялото, е полезно за различни заболявания на бъбреците и черния дроб.
Бананите от компот е да се отървем от депресия. Това чужбина плодове е винаги на разположение за нас, то е много полезно за големи физически натоварвания, тежка умора, нервно напрежение, проблеми със сърцето и хронична депресия.
Добави в компот от боровинки, това зрънце е известен с остър поглед се връща и е много полезно при анемия.
Ако се готви сока, в чиято структура ще бъде ягоди, особено в гората, ще получите ароматизирана напитка, толкова богат на витамин С, можете да забравите за сезонни настинки. Ягодите са много полезни, когато кашлица и възпалено гърло.
Компот от сушени плодове за кърмачета
Компот от сушени плодове по-малък от алергии, отколкото едно питие, произведена от пресни плодове и горски плодове. Ето защо, тя се дава на деца, за да се пие, вариращи от 3 месеца. Компот спомага за повишаване на нивата на желязо в кръвта на детето и насищане на организма с тези основни витамини и микроелементи, в допълнение, сини сливи, част от компота ще доведе до намаляване на риска от запек.
Даване напитка да се започне с половин чаена лъжичка, постепенно увеличаване на дневната доза до 100 мл.
Компот от сушени плодове, докато кърменето
Кърмачки, е желателно да се включват в диетата си компот на сушени плодове, защото тя ще насити тялото страда в този момент липсата на много микроелементи.
Той ще допринесе за регулиране на нормалната стол, най-общо се настройва на храносмилателния тракт. Увеличаване на нивото на хемоглобина, най-често се намалява след раждането.
Raisin компот съставен много добре се увеличи лактацията и обогатяват тялото на млада майка на калий и калций.
Компот от сушени плодове -vred
На опасностите от тази прекрасна напитка не може да се говори, защото това се препоръчва и кърмачета, както и хора, страдащи от диабет, както и майки кърмачки.
Единственият вредите, които може да донесе питие, свързан с използването на некачествени продукти. В сушени плодове индустрия често се третират с химикали, за да се увеличи срока на годност. така че най-добре е да се намалят рисковете и се готви компот от варени си собствена храна.
От време на време някои плодове, включени в компот, могат да предизвикат алергии при децата, е необходимо да бъдете внимателни.
Диабетиците трябва да се пие компот без захар или мед, за да го подсладите. Медът трябва да се добавят към охлажда под 60 градуса напитка, така че той не губи своите ценни качества.
Как да се готви задушени плодове дясно
За да остане в компот колкото се може повече хранителни вещества и витамини от които се нуждае, за да се готви бърз начин на готвене. За да се тази смес 300 грама плодове, и се промиват многократно обхождане и запълване с 3 литра вода. Оставете да заври, деактивирате и после увийте саксията на нещо топло. В тази форма резерв да се влеят 10 часа.
Това компот без захар и със запазени витамини ще бъде полезна за деца и възрастни.
Как да изберем сушени плодове за компот
Най-добре да си купите сушени плодове в насипно състояние, така че ще видим тяхното качество и да бъде в състояние да оцени правилно сушене и съхранение.
- Сушени плодове трябва да бъде с цвета на светлината в близост до естествени, пресни плодове.
- Те не трябва да се залепи заедно на парчета, както и да бъде свободно.
- Миризмата трябва да бъде леко кисел, пресни, без мирис на мухъл.
- Сушени плодове трябва да са чисти, търка с резен сушени ябълки в ръцете си и да видим какво следа няма да остане от него.
Компот от сушени плодове - добро или зло?
Компот от сушени плодове е много гъвкав. След покупката сушени абсолютно по всяко време на годината, освен разходите за тяхното сравнително ниско, така че като компот може да си позволите най-малко всеки ден. В допълнение, много приятни и вкусовите качества на компота, защото той е много специфичен, но много интересен вкус и утолява жаждата. Въпреки това, често можете да чуете разговор за това, което носи повече тялото компот от сушени плодове, или да използвате всички вредата? И като цяло, това, което има същите характеристики за използване на приятен целогодишно на напитката?
Направете компот от сушени плодове полезно?
За да започнете, трябва да се каже като цяло за ползите от сушени плодове. Всички, без изключение, сушени плодове да има положителен ефект върху имунната система, така че компот от тях са доста полезни за есента и зимата, когато прясна консумация на плодове е значително намален. Редовната консумация на ошав повишаване устойчивостта имунитет към настинки и вирусни заболявания. Като компот ще бъде много полезно за пикочно-половата система с проблеми.
Да се говори точно за ползите, които носят компота от сушени плодове, е да се разбере неговите компоненти поотделно.
Полезните свойства на ошав
Трябва да се вземе под внимание, сто задушени плодове е много богата на килокалории, така и голямо разнообразие от витамини и минерални елементи. Следователно, трябва да се използва в умерени количества, за да не се предизвика алергична реакция. В допълнение, е необходимо внимателно да изберете се сушени плодове, поради тяхното качество е в пряка зависимост от свойствата на напитката.
Трябва да се отбележи и да поощрява използването на задушени плодове по време на бременността. Основното нещо - не се увличайте твърде много алкохол и го пият твърде често.
Здравословно хранене за възстановяване на косата
Ние се отнасяме към doma.Inspiration_Beauty коса. Само в случай, че са взели решение за драматичните промени в начина, по който и по-специално да се замени прически
Възстановяване на косата у дома след оцветяване
Възстановяване на косата след оцветяване Всяко момиче рано или късно се замисли за прераждането. Но често експерименти с външния вид превръщат негативни последици. Това е особено вярно
възстановяване на коса у дома при мъжете
Мъжете, за да помогне: как да се възстанови и да се ускори растежа на косата през последните години все повече и повече медийни мъже разположен отсъствие
Възстановяване на косата в салона преди и след
Кератинът процедура за възстановяване на коса в салон за красива коса привличат вниманието. По всяко време жените се опитват да се грижи за къдрици, използвайки за тази цел най-популярните рецепти.
Свързани статии