Движението на кръвта молекули се дължи на работата на сърцето, образно казано, наподобяващ механична помпа. С колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек, интензивността на свързаната свиване на сърцето.
Интересно! Смята се, че измерването на оптималното време на сърдечната честота - интервала между 11 и 13 часа. По време на този период, тялото най-накрая се събужда и ако активни физически дейности, докато не се чувстват, а след това работи в стандарта, на отделния вид за себе си.
Честотата на здрав човек на сърцето
За колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек, лекарите казват, че най-добрият показател е броят от 60 до 20 PLUS, за да ги удара в минута. В същото време жените сърдечната честота в повечето случаи над 10% средно от това на по-силния пол. Освен това, в различните периоди от живота на човека скорост пулс също се променя.
пулс дете
Едно дете в първите дни на живота, сърдечната честота е 140 удара, а след това постепенно намаляват до сто удара в минута и по този показател могат да останат непроменени до 14-те години.
Повечето родители питат общопрактикуващи лекари и кардиолози на въпроси за това колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек 14-годишна възраст, защото ако сърцебиенето изглежда се ускори, това може да се превърне в норма, а не доказателство за патология.
пулс тийнейджър
Не по-малко често се чудя колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек на 17-годишна възраст. С 14-годишна сърдечната честота влиза в съответствие с тялото на възрастен, а средно 60-80 на минута. В една и съща честота остава непроменена на 17 години, и по-ранна възраст.
Промените могат да се появят само след петдесет, когато честотата на пулса е около 60-65 удара в минута. Ако се наблюдава безплатно меню д-р Bormental диета за седмицата, което трябва да се знае.
Оптимално, за откриване на честотата на импулсите е достатъчно да се използва следната формула. 180 се изважда от възрастта на човека. Резултатът ще покаже честотата на удара сърцето на един здрав човек. Ако измерванията, получени ще се различава значително от резултата от формулата, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се изследват сърдечно-съдовата система на тялото.
Съвет! Мисля си за това колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек, ние не трябва да забравяме за точността на измерването му. Pulse е най-добре посегна върху гредата, на каротидни артерии в темпоралната както и бедрената кост. Традиционно, научните изследвания и лесно достъпни ниско потребление на енергия на импулса с натискане на вашия индекс, среден и безимен пръст на радиалната артерия. Самата Radial артерия се намира малко над показалеца. Когато натиснете наполовина на пулсациите на артерия чувствах. Китката в процеса на измерване на честотата на пулса трябва да се наведе леко. Правилно извършва подобно проучване на ръцете, така и за пълноценна почивка. Pulse е измерена чрез броя на удара в минута.
Какво влияе на сърдечната честота
Честотата на пулса е пряко свързана с дейността на човешкия живот. Сама по себе си, сърдечната честота не може да бъде променено. Това е признак на патология.
На човек от сърдечната честота се влияе от много фактори. Това упражнение, лоши навици, температурата на околната среда, емоции и чувства, че един опит, болест и така нататък.
Във времена на стрес и други емоционален стрес ускорен пулс. Същото нещо се случва по време на употребата на алкохол, наркотици, тютюнопушене и хранене.
В пулса и температурата влияе на тялото на организма. Всяка степен нагоре от нормалните води до по-честа сърдечна дейност, съответно, и увеличаване на честотата на пулса, средно 10-11 удара. повишена сърдечна честота, наблюдавана по време на полов акт, и в рамките на половин час след това.
Като една баня, масаж, менструален цикъл, излагане на студ или горещина, също са сред факторите, които правят възможно изкривяване при измерването на сърдечната честота. Има ли начин да отслабнете с помощта на сода храна за 3 дни?
В какво положение се измерва най-добре
В седнало положение или стои пулс човек по-често, отколкото в легнало положение. Лекарите препоръчват хората да се измери пулса в легнало положение. При това положение, вероятността за колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек в легнало положение, равна на 70-73 удара в минута. Ако човек от легнало положение просто се изправя, честотата на своите увеличава честотата на пулса със средно 9-10 бие.
Честотата на пулса на товари
Ако човек води активен начин на живот, не е ли без спорт, той е просто длъжен да наблюдава сърцето си курс. Pulse ще покаже дали организма да се справи със стреса. Ние начинаещи сърдечната честота под 60 удара в минута, а професионалните спортисти до 40, не повече от 58-52 удара в минута, което показва стойността на сърцето.
Един от най-популярните спортове за съвременния човек работи. Анализ същото време, колко удара в минута сърдечната честота трябва да бъде здрав човек по време на движение, точната цифра е трудно да се намери. Проучванията показват, че по време на честотата на писта пулс се увеличава до 150 трептения в минута. Има някои правила за упражняване на човешкото тяло. Така че, ако по време на тренировка на сърдечната честота варира между 129-149 удара в минута, тялото правилно се справят с натоварването.
Ако сърдечната честота е 101 - 129 удара в минута, избраният товара е малък и е възможно да го увеличи, без вреда за здравето. Ако сърдечната честота по време на тренировка въпрос за двеста удара в минута, е необходимо да се види със специалист, за да се идентифицират патология и подходящо лечение.
Подобни записи
Свързани статии