петмесечно бебе се бързо расте и се развива. Ако изчислим колко той спи, се оказва, че основните процеси на формиране и усъвършенстване на различни системи на организма се провеждат в сън. Когато grudnichok сън, мозъка активно обработка на голямо количество информация е интензивно синтеза на хормона на растежа, е създаването на психо-физиологични процеси. разстройства на съня може да предизвика забавяне на растежа и нервно разстройство. Ето защо е важно да се знае как да спи растящо бебе.
Колко дълго трябва да спи детето
Ежедневието е доста различна в зависимост от индивидуалните характеристики, но средните нужди на съня, в зависимост от възрастта на бебето, които можете да се движите.
Таблица. проценти на съня за деца под една година
Не трябва да се притеснявате излишно, когато мъника зададете свой собствен график, който се различава от препоръчително. Ако това не пречи на нормалния живот на родителите, а детето е весел, здрав, разработена в съответствие с възрастта, правилен сън и будно състояние не са необходими.
За да се определи дали бебето спи толкова, колкото му трябва, може да се основава на следните критерии:
- бебето се храни с апетит и пускането на тегло;
- ден по време на събуждане на детето се държи спокойно отговори с интерес към това, което се случва наоколо, достига за играчки, опитвайки се да седна и да пълзи;
- за известно време, може да се остави само, без плач, зърната или биберони;
- не капризни, а вечер преди лягане;
- бързо, по-малко от 20 минути, заспа;
- заспал през нощта без да се събуждат на всеки 1-2 часа.
стандарти на съня за деца в пет месеца
През нощта, здравословен петмесечно бебе трябва да спи без прекъсване в продължение на около 10 часа. През деня сън на бебето се препоръчва да се раздели на три сегмента за 1,5-2 часа. При хубаво време най-добре е да се организира сън на открито. Първият път, когато едно дете трябва да има почивка след два часа от сутрешно събуждане. Втората следобедна дрямка може да бъде по-дълъг, но не се препоръчва да се нощен сън забавяне на. Ако бебето ще бъде през нощта да спи повече от два часа, това може да повлияе неблагоприятно на качеството на сън през нощта и да предизвика трудности със заспиването.
Отклонения от нормата в голям начин могат да бъдат причинени от особеностите на темперамента и слабостта на бебето. Най-честите причини за ниския брой на нощен сън, болка, глад, жажда, дискомфорт и вълнение. Недостиг на сън през деня, най-често се свързва с нарушаването на режима и липсата на физическа активност.
При някои деца първите зъбите започват да се реже още пет месеца. В някои случаи, бебето може да има висока температура, той се превръща в лошо настроение и много лош сън. Характерните прояви на режещите зъби: повишено слюноотделяне и леки смоли подуване.
Признаци на умора бебе
Бебето несъвършени механизми на възбуждане и потискане на нервната система, така че доста често се случва, когато един уморен дете не мога да спя. умора признаци могат да бъдат объркани със симптоми на страх, глад и липса на комуникация.
За да се определи, когато детето иска да спи, трябва да гледате поведението му. Tiny трябва да се слага в леглото, ако той:
- прозявки и хленчи;
- трет камера лице;
- не може да се съсредоточи върху даден обект;
- прави резки движения на ръцете и краката;
- Thumb смучене;
- Не ги пускай на майка ми.
Ако сте пропуснали момента, когато бебето е готов да отиде да спи, а след това го слага в леглото се превръща в предизвикателство, независимо от факта, че той буквално се придържаме очи.
Колко спи бебето
Жалби, че бебето не спи. особено през деня, тя често се преувеличава, тъй като те се основават на погрешни схващания за детски мечти. Momma разчита само времето, което прекарва в леглото на малко дете. В този случай, тя може да се окаже, че детето спи достатъчно.
В действителност, това е необходимо да се вземат под внимание през цялото време и когато бебето спи в гърдата на майката, а когато той спи по време на разходка, и когато той беше разтърсен да спи в ръцете му и сън износване из стаята.
Симптомите на нарушения на съня при децата са със следните характеристики: общата продължителност на съня през деня и през нощта се различава от нормата повече от 3 часа, няма фаза на дълбок сън, детето заспива трудно и се събужда на всеки 5-7 минути.
Ако мама е много загрижен и не е сигурен, че всичко е наред, може да ви помогне, за да водят дневник, в който искате да запишете в изчисленията като дете прекарва времето. За да се изчисли най-удобният проста таблица с почасово определяне какво направи на бебето през деня. След една седмица на такива становища, че е възможно да се направи извод колко много всъщност спи, се консултирайте с професионалист и коригира ситуацията, ако е необходимо.
Как да оформите вашето бебе да спи
При деца на възраст под 5 месеца трудности със заспиването там, не защото е малко прекалено разглезено или има лош нрав. Това се дължи на невъзможността да се съзнателно се отпуснете и да се измъкне от външни стимули, когато тялото се нуждае от почивка. Намаляване на детската капризи до минимум, за да помогне на трохи, за да заспя. За да направите това, изпълнете следните прости съвети:
- Не е необходимо да се придържат стриктно към режима. Спазване на графика до една минута може да влоши само на ситуацията, по-добре е да се коригира в съответствие с биоритмите на бебето, за да настроите сън и хранене.
- При първите прояви на умора е необходимо да се изпрати чипове, за да спи.
- Най-лесният начин да се бебето да заспи на гърдата. Педиатрите са посъветвани да не кърмят поне до една година.
- Необходимо е да се създават успокояваща атмосфера. Децата често сън помага спокойна музика или приспивна песен, единни монотонни звуци като шума на дъжд.
- Хлапето трябва да се чувстват комфортно. Ние трябва да вземем спално бельо от естествени материи, мека, дишаща облекло, плоска възглавница с хипоалергенни пълнител.
- В съня на бебето не трябва да се замразява или прегряване. Нощувка не трябва да се поставя близо до радиатор, топлина и прозорци. При температури над 24 ° С се препоръчва за покриване grudnichka лист легло. Топло одеяло се използва, ако стаята е по-студена от 18 ° С В стаята не е необходимо да се сложи на бебето шапка и да покрие до гърдите си.
Възможно ли е да рок на бебето
Един от най-популярните методи за успокояване на бебето - люлеещ се на ръце или в яслите. Този метод има много поддръжници, които казват, вековни традиции и чувство за сигурност в едно дете, което е близо до майка си. Противниците посочват до образуването на вредни навици и трудността на преквалификация, за да запълни по някакъв друг начин.
Най-правилното нещо в този брой се фокусира върху нуждите на детето за неспокоен и раздразнителен рока след хранене може да бъде ефективен вариант. Desire бебето да спи на мама ръцете се увеличава, ако той е болен или уплашен, той колики, семейството царува напрегната.
Можете да рок на бебето в ръцете си, докато седи или пеша нагоре и надолу в стаята, или оборудвана с легло специални амортисьори дете или инвалидна количка. Основното нещо е, че движенията са меки и измерени, не мога да се отърся grudnichka. Веднага след като той заспа, морска болест трябва да се спре.
Ако този метод слагам да спи малко дете се превръща в бреме за родителите, а след 5-6 месеца - това е най-доброто време да се опита да отбие от вредния навик. Трябва да се действа постепенно и последователно. Често трябва да се вземат детето на ръце през деня, докато сте будни, бебето трябва да се използва, за да остане в ръцете на които не са свързани с сън. Можете да замените люлеене леки масажни инсулти крачетата и главата на бебето.
Едновременното спане или отделно легло
Много педиатри смятат, че съвместно спане майката и новороденото в първите дни след раждането е от полза за психологическата стабилност на чиповете, тъй като много деца изпитват безпокойство, когато майката не е наоколо. Cosleeping лесно почистване, подходящ за кърмене и позволява на майката да се успокои бързо пробудим grudnichka.
Повечето от децата в първите пет месеца са в състояние да се търкаля от гърба на корема и гърба. В същото време там са първите опити да пълзят по корем, опирайки се на ръка и дърпа багажника. През този период на сън на леглото, без да первази става опасно. Ако пропуснете момента, когато бебето се събуди, той може да се движи на ръба на леглото и на пода. Ето защо майките, които спят заедно от раждането на бебето, да започнат да мислят за отделно легло.
Детето се адаптират бързо към новите условия, не трябва да прави промени в ритуала на подготовката за легло. На първо място, можете да поставите креватчето срещу родителя, а след това постепенно го натиснете. До бебето заспа в яслите, не оставяйте на стаята. Когато той се събуди и започна да плаче, което трябва да дойде и да се успокои трохите. Трябва внимателно да се вгледате внимателно в поведението на бебето и да се ръководи от интуицията и здравия разум.
Свързани статии