Бран - натурален продукт, който се произвежда по време на мелничарската промишленост, състоящ се от обвивка на зърно и брашно несортирани. Напоследък тя често е била използвана за изцеление на тялото, защото триците имат специален състав и имат лечебен ефект.
Видове и състав на трици
В момента можете да си купите следните съкращения:
Колко полезна трици? Те съдържат различни витамини, включително PP, В6, В1, В2, А, Е и каротин. Те също съдържат калий, селен, мед, хром, магнезий и др. В допълнение, те са богати на ценни фибри.
Както трици повлияе върху човешкото тяло
Бран да има положителен ефект върху червата. Бран фибри в него не е добре усвоява, така че да действа като "метла" за червата, която поглъща и събиране на всички вредни вещества. Бран помощ, за да се оттегли нежно стол, отпадъчни продукти и токсини от тялото. Също така, такъв продукт има положителен ефект върху храносмилателната система чрез активно усвояване на хранителните вещества и повишаване ефективността на перисталтиката.
Важно е също така, че триците и нормализиране на баланса на течностите в организма. Този положителен ефект върху меките тъкани и здравето на мускулите, както и на бъбреците, черния дроб и сърцето. В допълнение, трици допринесе за отстраняване на холестерола, подобряване на метаболизма, което позволява да губят тегло, нормализира кръвната захар.
Ефективно трици в жлъчния мехур, заболявания на панкреаса, червата, гастрит, гастродуоденити ентероколит, дивертикулоза, хроничен колит и други заболявания. Но преди да влезе в една диета, трици, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, тъй като в някои случаи, като им може да навреди на организма.
Свързани статии