По този начин, ние считаме, няколко вида chebureks и да разберете колко калории са във всяка една от тях.
Нека започнем с месото и сиренето. Не е като се има предвид, че това ястие се пържени в олио, калории в това малко, толкова взискателен момиче на диета, знаейки колко калории са в пасти с месо и сирене, може да си позволи да ги ядат. А калорично съдържание на такива tchebourek е 226, 46 ккал на 100 грама от продукта.
Ако се вгледате в съотношението на белтъчини, мазнини и въглехидрати в пасти с месо и сирене, като процент, ние имаме:
Въглехидратите имат предимство в този случай.
На следващо място, помисли за свинско месо. Този вид месо е приоритет на мъжете, за разлика от жените, които следват фигурата и диетата, и предпочитат, като цяло, птици и риби. И това е, което имаме: 405, че е колко калории в пасти и свинско месо. И на хранителната стойност на продукта ще бъде:
Ние продължаваме да говорим за chebureks на месо пълнене, и да разберете колко калории на говеждо пасти. Говеждо месо, разбира се, се различава от свинско мазнини и затова cheburek с плънка има по-малко калории - 263 калории и хранителна стойност тя не се различават от tchebourek с месо и сирене.
По-конкретна месо - агнешко. Ако домакинята преди готвене ще прецени колко калории са в пасти с агнешко месо, ще видите, че те са идентични по хранителна стойност на говеждо месо. Разликата е, че малко хора ценят агнето и че е необходимо да се подготви правилно.
И в нашия списък с всичките ви любими пилешко месо. Дори и да не изглежда по никакъв източник, и с колко ще се приеме, калории в пасти с пиле, всеки ще каже, че те са по-малко, отколкото в други месни пасти. И с право, неговата калоричност е 236.6 ккал на 100 грама. Независимо от формата, в която пиле, нашите калории "торти" няма да се променят, например, ако се вгледате в колко калории са в пасти с мляно пилешко, а след това те ще бъдат едни и същи.
Месо разгледахме какво можем да кажем за пасти пълнени без месо?
Да предположим, че имаме сирене (279,9 ккал на 100 г продукт). Можем да видим колко калории са в пасти и сирене може да се направи извод, че тя също е сравнително високо калорични млечен продукт, който не отстъпва на месо. Така че, за тези, които не се вписват това ястие на диета.
Нека се обърнем към най-много нискокалорични пасти, които ще бъдат изпълнени в гъбите и зелето. Още познат ни, разбира се, сладкиши с пълнеж такива, но че ние говорим за пасти за статията, може дори твърдят, че по-калорични от двете, защото cheburek от безквасните тесто, торта на мая. Но това е друга тема. Така че колко калории пасти с кисело зеле? - отговорът 161 ккал. Въпреки, че това е най-безвреден cheburek, богата на въглехидрати (73,8%). Можете дори да се каже, че момичетата са на диета може да се приготви за вечеря това ястие, така че ако метод на готвене ще бъде различен, а след това в никакъв случай не може да оцелее.
И накрая, помислете колко калории са в пасти с гъби и се направят изводи, които все още много ниско съдържание на калории. В момента има голям брой протеини и мазнини в ниско калорични, като се има предвид пасти с гъби:
В заключение, можем да заключим, че най-ниската калории в пасти и зеле, както и най-големият - с свинско месо. Мисля, че за никого не е тайна, дори и ако не погледнете числата то е трябвало да бъде ясно.
Свързани статии