Всички хора на земята мислят как да себе си и близките си хора предпази от вредните бактерии и микроби! За да се предотврати грип, ТОРС и чревни инфекции, има много правила и указания, които всички сме свикнали да уважават от детството.
Понякога ми се струва, че тези бактерии и микроби навсякъде, навсякъде около нас. Но най-важното, за да се вземат мерки за борба с тях.
1. Не забравяйте да измиете ръцете със сапун и вода. Също така, ако се носят бижута по ръцете си, тогава трябва да има възможност да се мият по-често, тъй като има и се размножават бактерии. В сезона на настинките, е желателно да се измие антибактериално, като предпазна мярка, която от дълго време е на пазара на продажбите се е наложил само от положителната страна и мнения по него, но доброто. Освен голям набор подбор.
Antibakteralnoe сапун трябва да бъде във всеки дом по всяко време на годината, не само като профилактика по време на простуда и грип. Antibakteralnym сапун мием различни рани и натъртвания, ръцете ми, след като градина, както и след контакт с животни. Имаме прекрасна куче, порода хъски. Mileyshee и вид животно в света. Ние го обичам! Но не всеки знае, че хъски се нуждаят от силен физически натоварвания, тъй като те са шейна кучета, те трябва постоянно да се движи и се нуждаят от зареждане. През зимата често ходим заедно, прикрепен към дъщерни и каменарски си база, това е много забавно. През лятото вземем заедно по колоездене, ние сме на мотора, и Hachiko работи заедно и той винаги е победител. Но тъй като ние живеем в покрайнините на града, както и в частен дом винаги има много работа, особено през пролетта и лятото, когато започнете да каша наоколо с градина и зеленчукова градина, така че в този момент не е толкова често се оказва разходи кучето, но ние го правим сутрин и вечер пусне сам на разходка , И разбира се ние не го гледа, наистина не знам къде е, следователно, е необходимо, след контакт с куче ръцете си с антибактериален сапун.
2. Ако няма вода в близост, ние използваме тук са специални дезинфекционни гелове за ръце, както и всички, винаги със специални мокри кърпички.
3. Е, като без чистота и ред в къщата. Всеки ден, мокро почистване. Вероятно ще се изненадате, но в къща, без килими и черги. В отопление баня, тоалетна и коридор етаж в други стаи "голи" секс. Понякога е добре да попие за почистване на подове бързо и удобно. Един, два пъти седмично във вода е необходима, за да добавите дезинфектант, както и обикновената сол. Той казва, от лоша енергия премахва и почиства къщата. Dust избършете помага дъщеря, тя е на 6 години и е с удоволствие участват в процеса на почистване.
Да не забравяме за основно почистване на дома, както и по времето, да се отървем от ненужните боклуци, че е само собствено тегло и се натрупва прах. Аз съм всичко за минимализъм в интериора. Дори и на книгите, които не са прочели, че е по-добре да се изхвърлят, отколкото те са по рафтовете на магазините и презапасяване с праха и микробите се размножават.
За меки играчки за деца, също така, не забравяйте, оставяйки само тези, без които детето не може да направи. Имаме тигър, но ние често изтриете. Останалата част от играчките си, понякога дори хвърля в съдомиялна машина, за да не се прекратява с тях. Не забравяйте да избършете дръжките на вратите, както много пъти на ден ги използваме, отваряне-затваряне на врата. Нищо чудно, те казват, че чистотата-гаранция за здраве!
4. Не забравяйте да се проветри помещението всеки ден, както и да се поддържа нивото на влажност. Ако не разполагате с овлажнител, не се притеснявайте. Можете да поставите съд с вода, а в студения сезон спаси мокри кърпи за батерии.
И не забравяйте да получите достатъчно сън, и спят по-добре и по-полезно в хладно помещение.
5. Ние също имаме много различни цветове във всяка стая, за да помогне за изчистване на въздуха. Зад цветята също изисква внимателно грижи. Това навременно торене и влага, и не забравяйте да избършете праха от листата. Е, на всеки цвете се нуждае от индивидуален подход.
6. имунитет също се поддържа, с максимално внимание и пари за здравословно хранене. Това със сигурност ще каша сутрин, зеленчуци, плодове, сушени плодове, ядки, и така нататък. Често правим компот от сушени плодове, освен това имаме фризер, през лятото замразяваме зеленчуци, плодове, събрани на мястото. И разбира се по време на сезона препарати не са пълни, без традиционните консерви и конфитюри.
И все пак в продължение на много години, за да купуват качествен мед от едно и също лице, е съсед на родителите ми, ние сме уверени в качеството на своите продукти, така че да вземе само него. Най-важното е не да добавите мед в топли напитки, само топли. В горещо или вряща вода (напитка) тя губи добрата си качество. Ние и дъщеря й са много любители на чай с лайка и мед.
7. В сезона на настинки, не забравяйте за чесъна и лука. Дъщерята на градина рокля тук е Kinder Surprise, в която всеки ден слагам нарязан чесън.
8. На този етап от живота си, в очакване на попълване в семейството. Ето защо, много мило отношение към всичко, което ме заобикаля. В обществени места и да отида на специална маска, особено в момент, когато такава епидемия от птичи грип.
9. В сутрин, вечер и след посещение на обществени места, почистване на носните пътища, използващи Akvalor форте. Това е специална морска вода решение. Аз и малката ни дъщеря е по-лесно, по-удобно, или поне така сме свикнали с него, винаги използвайте Akvalor.
Но съпругът ми предпочита Dolphin. Както се казва на вкуса и цвета на другари там.
По принцип може да се разтвори с помощта на готварска сол в дома, за да се подготвите и да се измие носа.
10. Ако е имало контакт с някой, който е болен на този етап, не забравяйте да пиете Afflubin. Той е винаги в аптечката като задължително-HAV и повече от веднъж спасени! Много добър инструмент. А също и с чантата Grippferon.
Разбира се, трябва да спортувате, и е желателно да се направи сутрешна гимнастика. Ние имахме късмет. По-рано, когато все още живее в апартамент в съседство е спортен комплекс и басейн Единна Русия, на 5 минути пеша от къщата. След това се премества в покрайнините на града, и тя е в този момент, в непосредствена близост до къщата, която сме построили, проведена друга сграда, се оказа, че изграждането на спортен комплекс. Той със сигурност по-малък предишния, но ние бяхме много късмет. Има и фитнес зала и зала за футбол, баскетбол, както и прекрасен плувен басейн със сауна. Един басейн за деца с топла вода и по-малко вода там. Вторият басейна за възрастни.
Съпругът ми се радва на футбола и два пъти седмично играя футбол с екипа си. Аз предварително бременност присъства два пъти седмично фитнес зала. Малко момиченце отива гимнастика и фигурно пързаляне. Възможно е също така два, три пъти седмично, отидете на басейн. През зимата разходка с цялото семейство ски и разходка из гората, добро съвсем близо до борова гора.
12. Той е много полезен за организма като цяло душ, но това е по-добре на сутринта, още през нощта не заспива след това. И това също е много полезен за тялото ни обича. Веднъж седмично отопляваме баня. Имаме отлична дърва сауна, парна баня отделно. Метли за всеки вкус и цвят, тъй като те казват, а дори и в парната баня използват етерични масла ... ммм божествени.
Всъщност, това е почти завършен писане и мислене, и все още се противопоставят микроби и бактерии в същото време полезни и забавни, и тъй като тя обединява семейството. В крайна сметка, това, което правим с малката си дъщеря, и нейният съпруг. И както знаете излиза и работи сплотено семейство! И колко положително не само за здравето, но и за настроението. Спорт, разходки, почистване, баня, споделяне на чай с мед, билки и лимон ... колко положителни емоции!
Свързани статии