През последните десетилетия, времето се държи непредсказуемо. Зимата може да бъде необичайно топло, рязкото затопляне може да се променя по същия застудяване. И през останалите сезони, времето може да варира значително. От много хора страдат от тези атмосферни промени в налягането.
Сърдечно-съдова система не разполага с време, за да се възстанови бързо, това води до нарушаване на нейната работа.
Поради прекъсване на притока на кръв на мозъка може да се появи липса на кислород.
Колебанията в атмосферното налягане, резки промени на времето влияят на хората, не е същият. Някой и не забеляза, казват те, всички тези глупости. И някой страда от главоболие, болки в ставите, някои хронични заболявания се усложняват, изострени от алергични реакции.
магнитни бури и здраве
Ако сте изложени на риск и да реагира на капризите на времето, навременни и прогнозата за проследяване на времето и да се опита да помогне на тялото ви в този момент.
Ниско налягане е полезно зелен чай. Той ще поддържа тонуса и помага на сърдечно-съдовата система.
Магнитни бури оказват влияние върху дейността на сърдечния мускул. Може да бъде загрижен за изтръпване в гърдите и под лявата плешка, пулс се ускорява.
Откажете се от времето на силно кафе, чай. Ако искате да се развесели, пият напитки
въз основа на цикория. В цикория много хранителни вещества, които допринасят за по-доброто функциониране на сърцето.
Дори или каквито и храносмилането може да отговори на капризите на времето. Така че, ако atmosmfernoe на ниско налягане се проведе след няколко дни, на храносмилателната система да се съборят мода. Дори позната храна изведнъж причинява киселини в стомаха, оригване неприятно, тежест в стомаха, запек може да бъде объркващо.
Ако вашето храносмилане или каквито и да реагира на метеорологичните условия, в тези дни, да направите диетата повече облекчение. Изхвърлете на мазнини и остър, по-добре е да се вари или се готви за няколко. Не преяждат преди лягане изпийте чаша билков чай, кисело мляко или други млечни продукти.
В топла зима атмосферно налягане може да спадне драстично. Такива скокове водят до това, че въздухът става по-малко кислород. Мозъчните клетки се нуждаят от кислород поради липса на кислород човек се уморява бързо, нашите мозъци страдат силно от липсата на кислород. Ние бързо гумите страда памет и логика.
Липса на кислород се отразява на активност на сърцето. Когато O2 е недостатъчно, сърдечния мускул помпи кръв лошо, започва да тече нов груб. Агенции губи хранителни вещества се транспортират с кръвта. Едно лице може да се чувстват претоварени, болен, уморен.
На рязко охлаждане на тялото може да реагира поколение излишък хистамин вещество. Това може да предизвика алергични реакции: кожни обриви, сърбеж по кожата, обикновено в гънката на ръцете или краката. Понякога се появяват на кожни обриви на.
Успокоява сърбеж по кожата билкови чайове, които могат да бъдат намерени в аптеките. Готови папка чанти сварено като нормален чаена чаша. Можете да приготвите настойки от билки, смесване на супена лъжица корен от глухарче, пелин, ким. Варя чаша вряща вода и в продължение на 20 минути. Вземете няколко пъти на ден по една супена лъжица на 30 минути. преди ядене.
Ако meteodependent, тогава питам за прогнозата за времето по-рано.
Дори и здрави хора могат да маркират влошаването на здравето при атмосферни пренапрежения налягане.
Нормално атмосферно налягане - 750 мм живачен стълб.
Ако налягането на живак, е между 740 и по-долу, това е - циклон.
когато циклон
На риск са хора с високо кръвно налягане, високо кръвно налягане, хората с съдова дистония, мигрена, хроничен бронхит.
- Тези дни, да пият чиста вода, повече от обичайното (два - три чаши).
- Обърнете контрастен душ, това ще помогне на кръвоносните съдове. Като цяло, душ-добре треньор съдовата система, което го прави по-отзивчиви към температура.
- Добави чай 3 - 4 капки тинктура от сибирски жен-шен.
Anticiklon случва, когато налягането на живак 760 mm и по-горе.
когато антициклон
В зоната на риска на пациенти с хипертония на астма, които страдащите от алергии на.
- Следене на кръвното си налягане. Мярка налягане два пъти дневно, сутрин и вечер. Ако предписани хапчета. не забравяйте да ги вземе.
- Товарите трябва да се избягват. Доколкото е възможно, то е добре да се отложи делото за известно време.
- Тези дни тялото се нуждае калий. Добави в диетата на храни, богати на калий, банани, стафиди, 200гр достатъчно. стафиди.
- Полезно е да се направят някои упражнения за шията, внимателно го масажира, той ще подобри кръвоснабдяването на мозъка, за да се възстанови притока на кръв.
- Лошото време може да отговори на ставите започват да болят, загрижени за болката и мускулни болки.
- Можете да смажете ставите през нощта мехлем затопляне, увийте засегнатата става с топла вълнена шал, вълна може да напусне превръзката на една нощ. От болки в мускулите ще помогне на топла вана (20 минути) с морска сол, горчица.
Магнитната буря опасно
По време на магнитни бури се появи смущение на магнитното поле на Земята. Според статистиката, по време на магнитни бури се появят все повече и повече инсулти и инфаркти.
Кръв се движи бавно през капилярите, защото това холестерол и повишава нивото на адреналин в кръвта. Лошите кръвни консумативи тъканите и клетките от хранителни вещества и кислород става по-малка, клетките започват да изпитват недостиг на кислород.
Мъжът в същото време се чувствам уморен, умора, напрежение, производителност намалява драстично.
За да се сведе до минимум въздействието на магнитни бури
- Не планираме по важни въпроси, водене на преговори, упражнения, не се запишете за медицински процедури
- По-добре е да упражнява всички се намали до минимум, избягвайте също така емоционално и психически стрес, опитайте по-малко нервна, опитайте се да се създаде спокойна обстановка. По-малко гледам новините.
- Подгответе необходимите лекарства и хапчетата, които подобряват вашето благополучие в магнитни бури, така че ако не се чувствате добре, можете бързо да вземете лекарството.
- Ако страдате от високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, хронични заболявания, не забравяйте да се вземат всички лекарства, предписани от лекар.
- Тези дни, можете да се чувстват пряко зависи от търсенето. Храната не трябва да насърчава задържане на течности. Ограничаване сол консерви кисели пушена и мазнини. Също изхвърлете силно кафе и чай.
- Диетата трябва да преобладават растителни и млечни храни, постно месо и риба.
- Спете достатъчно, почивка, сън трябва да бъде пълен, тялото в съня си по-добре приспособени към капризите на времето.
- Често се проветри помещението, тялото не може да има достатъчно кислород, можете да се разхождате по улицата към клетките и органите, пълни O2.
Свързани статии