Есен. Rains. С настъпването на студеното време, всеки един от нас мислят за това как да се засили имунната ви система? По този повод искам да ви предложи любимия си коктейл витамин, който не само ще засили имунната ви система, но също така дава енергия за целия ден! Коктейл нужда от тези съставки: ябълки, моркови, портокал, пъдпъдъчи яйца, мед.
Ябълките са ми старателно под течаща вода. Нарязва на четири части и се нарязва всяка проба сегменти.
Ами моите моркови, отстранете горната кора, нарязани горната част, която има зелен оттенък. Отново ми под течаща вода. Нарежете на половина.
Моят оранжево, обелени. Ако голям портокал, го нарежете на четири части, ако средната стойност - две.
Ябълките, портокали, моркови снасят последователно в сокоизстисквачка и да получите сока.
Вземете три пъдпъдъчи яйца, да ги прекъсне във всеки удобен купа, добавете една чаена лъжичка мед и разбъркайте добре до хомогенност.
Смесете плодов сок с мед смес с яйца, размахване размахване на няколко минути. Коктейл готов! Сервира се със сламка е задължително. Тази напитка е най-консумираната през нощта, и не по-късно от 15 минути след приготвянето му. Останете здрави!
Анализ на хранителни съставки, базирани на
Свързани статии