Ако се чудите какво е такъв човек любимите си храни, човекът може да се обади всеки ястие с месо, наденица или равиоли. Една жена - шоколадова торта или плод ... Не е случайно, господа дами дават бонбони - оказва се, просто трябва да се сладко женско тяло! Това се дължи на влиянието на хормона естроген тялото секс.
Фактът, че естроген - женските полови хормони - влияят на мозъчната тъкан и нивото на кръвната захар.
Често, тийнейджърките искат неустоимо сладко пубертета. Те тайно забавлявам шоколади и сладки напитки, и постоянно се чувствам виновен за "неправилно" поведение, защото злоупотребата с бонбони води до затлъстяване! Често родителите и приятелите си и да ги осъдят за тяхното сладко, а резултатът е момиче или момиче може напълно да се откаже от захар ... свършва, като правило, за съжаление нарушен баланс на тялото, както и да се върнат към здравословен държава, отдавна се третира ...
Нека за момент да забравя, че захарта - един от нашите "бели врагове", и да се фокусира върху положителните качества на сладко.
На първо място, най-сладки лакомства, за да ни помогнат да се справим със стреса и лошото настроение. Тъй като захарта е 99,9% се състои от въглехидрати, той е незаменим източник на енергия. Яденето на шоколад, мед или сушени плодове, ние веднага се чувстват прилив на жизненост.
Също така в този раздел
Особено се препоръчва да се използва такъв "допинг" по време на обучението, например, преди изпити или сложни контроли.
Не е тайна, че сладкото също помага за подобряване на мозъчната функция. Фактът, че мозъчните клетки са изключително глюкоза, е необходимо да се консумират най-малко 30 грама на ден. Най-добре е да се справят с него тъмен шоколад. Изберете шоколад без ядки, и във всеки случай не мляко, това е допълнително мазнини, което, напротив, може да забави вашето мислене.
Вероятно много жени забелязват, че с наближаването на критичните дни започва изведнъж искате сладко. По този начин тялото ви позволява да знаете за промяна в нивата на хормоните. За съжаление, дамите често започват в този момент да се яде повече и наддават на тегло бързо. По-добре е да не се увеличава количеството на храната, като цяло, и да влезе в диетата си сладкиши. Това ще помогне за облекчаване на симптомите на ПМС. В 50-гр връчването на шоколад съдържа дневен курс на магнезий, който ще Ви освободи от болки в областта на корема. А гъба ще повиши нивото на серотонин, и вие ще забравите за упадъка на настроение, характерно за този период.
Ако планирате бременност, трябва да знаете, че витамин Е увеличава шансовете си за зачеване. И това се съдържа в слънчогледово масло и халва. Но слънчогледовото масло не яде много, но пастата ... Между другото, в контраст с бонбони, е натурален продукт!
В много от тях искат да сладкиши по време на бременност. Има легенди за бременни жени могат да инфектират яде кутия шоколадови бонбони, торта, пълен буркан с мед или сладко. Нищо чудно, че: тя изисква хормонална сфера. Самото тяло не знае какво има нужда! Ако няма противопоказания, понякога може да си позволи ... Друго нещо, ако след това има проблеми с благосъстоянието и вие бързо ще наддават на тегло. След това е по-добре да не се абсорбира неконтролирани сладки, и се консултирайте с лекар. Може да имате възможност да изберете по-приемлив заместител на забранените лакомства - като например някои плодове.
С възрастта жаден за сладкиши обикновено намалява. Това се дължи на факта, че жените с менопаузата намалява нивата на естроген. В същото време, старата жена, които не се отдадете на сладко, обикновено са по-активни и да изглежда по-млада от своите връстници, които не са сладки зъб. В крайна сметка, в сладък съдържа антиоксиданти, които идват в борбата срещу свободните радикали, чиито натрупване в организма, лекарите смятат, една от основните причини за стареенето. Ето защо, застаряващите дами винаги трябва да държат на бюрото ми шоколад, мед, стафиди и сушени сини сливи - където повечето от антиоксиданти!
Разбира се, че е необходимо да се ограничи консумацията на сладки, ако имате диабет. Ако имате проблеми с фигурата, сменете сладкиши и торти плодове и сушени плодове. Те също съдържат захар, но те са много по-ниски в калории. Не забравяйте, че всичко е добре в умерени количества!
Свързани статии