С помощта на рецепта прочистване напитка - желе за отслабване, трябва внимателно да загубят около 5 кг в 30-дневен срок, без изтощителни диети. Благоприятният ефект върху тялото се извършва с помощта на специален състав на продукта. Готвене си желе от зърнени храни повишава метаболизма поради разтворими фибри и специален ензим позволява на тялото в метаболизма на въглехидрати бързо.
Какво е желе диета
Kisel е здравословна напитка за възрастен и едно дете, с които можете да се подобри храносмилането. От правилното хранене зависи от процеса на отслабване. За да губят тегло от 5 кг, отнема месец с 100 г желе преди хранене (половин час). Ако основната цел на рецепцията, за да намалите теглото си, трябва да се подготви за почистване желе на овесена каша, която помага на вашия холестерол, чревна почистване и подобряване на обменните процеси. Пийте подхранва тялото, но отказват да се хранят в негова полза не е необходимо - на практика ще бъде приемане преди хранене.
Желе е полезно за организма
С помощта на безвреден продукт за отслабване решителност мазнините в тялото, намаляване на теглото няма да загубите, преди да влезе организма вещества. Недостатъците на повечето диети е морален компонент - влошаване на настроението поради постоянен глад. Когато се използва желе zhiroszhigatelny условие не само ефект, но също нормалното функциониране на тялото, поради съдържание важен витамин комплекс и микроелементи (фосфор, калий, силиций и магнезий). Ползи желе диета се състои от следните продуктови свойства:
- повишаване на имунитета;
- бери-бери превенция;
- намаляване на риска от развитие на рак;
- отстраняване на токсични вещества и примеси;
- стабилизира работата на системата на кръвообращението;
- подобряване на състоянието на косата, кожата и ноктите;
- елиминиране на стрес (успокоява нервите);
- намален апетит;
- увеличаване на чревната подвижност;
- отнемане на излишната течност.
Противопоказания
Мога ли да пия желе за отслабване
Такива естествени и питателна продукт като желе, е нискокалорични. 100 грама сух концентрат съдържа 300 калории. Калорична желе като напитка - 140 ккал. Лекарите препоръчват за пиене при заболявания на желе на стомашно-чревния тракт: язви, гастрит. Напитки запълва стомаха, прави за усещането за ситост, прочистване на тялото от токсини и премахва токсините. Когато се използва желе подобрена храносмилателните процеси, благодарение на мека текстура, която обгръща внимателно стената на стомаха и елиминира възпаление.
Как да отслабна в пудинг
Jelly предимство пред други средства за загуба на тегло е, че тя може да се използва в неограничени количества. Диета желе трябва задължително да се вземат определен брой дни. За гладка загуба на тегло може да организира ден на гладно - вместо да яде цял ден да се пие желе. Диетолозите препоръчват да се даде предпочитание на не варианти продукт на прах, и се подготвят сами ̶ така че да не причини вреда на консервантите на тялото. Не съхранявайте готовия продукт за повече от пет часа на хладно място. Специфични правила ще ви помогнат да отслабнете бързо:
- пият питието е най-добре за половин час преди обяд или вечеря;
- ден на гладно, което трябва да се организира едно време в продължение на 7 дни;
- пие много вода;
- замени желе вечеря и следобеден чай.
Jelly рецепта за отслабване как да се готвя
Най-бързият начин за готвене на продукт като желе диета - придобиването на премикси. Точно каква полза може да бъде получена от продукти, пълни с оцветители или добавки с химия? Недостатъкът на продукта е наличието на магазин нишесте. Най-добрият изход би било решение за собственото си да се подготви едно питие. Ще се избегне добавянето към тялото на ненужни компоненти, които могат да попречат на отслабнете. Jelly рецепти, на базата на естествени съставки, има много:
Как да се готви овесена каша в овесена каша
- Време за приготвяне: 1 час.
- Дози: 2 лица.
- В калории: 60 ккал.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: руски език.
- готвене Трудност: средна.
Това Hercules желе има двойно предимство за веществото от тялото в течна форма бързо се абсорбира, а тялото компенсира недостига на витамин РР, Е и група В Овес елиминира риска от атеросклероза, рак и катаракта. Овесена каша дори патентовани медицински вирусолог Изотов VK че не възстанови захранването след енцефалит от кърлежи продукт "Руска балсам." Нейната основа е рецептата на напитката. Кисел от овесени ядки диета има много възможности за готвене, една от които е показана по-долу.
- ръжен хляб - кора или друга част - 50 д;
- смлени овесени зърна или овес - 500 г;
- Вода - 3.5 л;
- нискомаслено кисело мляко (или мляко) е студено - 100 мл;
- ниско съдържание на мазнини заквасена сметана - 1 супена лъжица. л.
- Зърното се изсипва в съд, изработен от керамика или стъкло.
- Добавяне на всички съставки и се изсипва във водата.
- Капацитет топла кърпа, покрийте с хартия и се оставя на топло място в продължение на 2 дни.
- След ферментация, щам и сложи на малък пожар.
- Докато сместа е дебела, че е необходимо да се готви.
Кисел LEOVIT
- Време за приготвяне: 5 минути.
- Дози: 1 човек.
- В калории: 67 ккал.
- Предназначение: за закуска и вечеря.
- Кухня: руски език.
- готвене Трудност: много лесно.
Важен елемент от диетата терапия е помощно средство за отслабване само за седмица. Два пъти на ден, което трябва да го използвате на празен стомах. Кисел отслабване губят тегло по седмица, положителен ефект върху негативните процеси, свързани с метаболитни нарушения. Инструментът има успокояващ ефект против сърбеж. Производителят твърди, че цената на продукта (400 грама струва 535 рубли) оправдава средствата, изразходвани, благодарение на незаменимите качества:
- детоксификация и почистване;
- отстраняване на метаболитните продукти;
- нормализиране на стомашно-чревния тракт;
- подобряване на чревната подвижност;
- елиминиране на холестаза.
- вода - 200 мл; (1 бр.)
- желе Leovit отслабване - 1 саше (20 д).
- Съставът на пакетчето се изсипва в чаша.
- Сварете вода и се изсипва в съд.
- Смесва се добре, преливане на около 2 минути.
Кисел от лен
- време на приготвяне: 10 минути.
- Дози: 1 човек.
- В калории: 130 ккал.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: руски език.
- готвене Трудност: лесно.
Въздействие върху здравето е ленено семе. В Русия, част лекува лен непременно включени компоненти. Превъзходна напитка може да бъде допълнена с сушени плодове, плодове, цикория. Бельо желе диета не дразни лигавицата на стомаха, както семената в естествената си форма. Напитката се приготвя от ленено брашно или смляно зърно. Може да се използва за хора с чернодробни заболявания, язва на дванадесетопръстника, гастрит, хемороиди, проблеми с кожата. Не може да се използва при пациенти с диабет, кърмачки и бременни жени.
- лененото семе - 50 д;
- Лимон - 1/4 част;
- круша или големи ябълки - 1,5 бр.;
- червена боровинка - 50 д;
- мед, захар, ванилия, канела - щипка.
- Вода (100 мл) за една нощ се изсипва лененото семе.
- На сутринта, извадете семена и кожица плодове.
- Blender котлет с червена боровинка и сместа се оставя една нощ.
- Смесете с ниска скорост, след това добавете лимонов сок и разбийте отново.
- За подобряване на вкуса, добавете захар, мед, канела.
Кисел от цвекло
- време на приготвяне: 20 минути.
- Дози: 1 човек.
- В калории: 154 ккал.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: руски език.
- готвене Трудност: лесно.
- Пресни цвекло - 1 малка зеленчуци;
- чиста вода - половин литър;
- овесени ядки - 2 супени лъжици. л. (30 г);
- сливи - 100 г
- Настържете цвекло на ренде.
- Ситно котлет сини сливи.
- Добавете овесена каша, се изсипва вряща вода над всички.
- Поставянето на контейнер на котлона, завъртете на слаб огън, нека ври сместа за още 15 минути до гъста консистенция.
- Прецедете и готино.
Овесени бельо желе
- време на приготвяне: 30 минути.
- Дози: 1 човек.
- В калории: 340 ккал.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: руски език.
- готвене Трудност: лесно.
Почистете и червата от остатъци храна, за да се даде спокойствие на тялото и енергия, за да отслабнете ще помогне на вкусна пудинг от овесени ядки и лен. Стара коктейл стабилизира функционирането на сърдечно-съдовата система, намалява холестерола. Използване на напитката е превантивна мярка срещу диабет, инсулт и проблеми с кръвното налягане (хипертензия). Кисел може лесно да се готви у дома, без добавяне на нишесте, брашно, вредни сгъстители.
- бял хляб - 60 д;
- сол - на вкус;
- вода - 3-во.
- овесени ядки - 3 супени лъжици;.
- ленено семе Ground - 1 супена лъжица. л.
- Парче хляб и зърнени храни изсипете гореща вода.
- Затоплете гърнето и влеят в продължение на около 2 дни в тъмна стая.
- Прецедете бульона с марля.
- Добавете 2 чаши вода, сол и една супена лъжица ленено семе.
- Сложете на огъня.
- Капацитет с удебелени маса Сваля се от огъня, охлажда.
Ориз пудинг за загуба на тегло
- Време за приготвяне: 2 часа.
- Дози: 2 лица.
- В калории: 116 ккал.
- Предназначение: за закуска.
- Кухня: руски език.
- готвене Трудност: лесно.
Свързваща имот държи за пречистване на ориз желе, ефективно отстраняване на натрупаните "боклук" организъм. Следната рецепта използва две основна съставка без неоправдани вредни добавки. Вода и ориз се сорбенти следователно забранени за използване като напитка за запек. За максимален ефект, за отслабване и детоксикация на всички храни трябва през целия ден, за да замени желе. Вкусната диета трябва да бъде придружена от чаша вода до 2 литра на ден, за да се ускори детоксикация.
- През нощта, оставете ориза, предварително напълнена с вода (1 литър).
- На сутринта, се изсушава и изплакнете зърно под течаща вода.
- Изсипете много вода (2 литра), тиган сложи на малък пожар.
- Довежда се до кипене.
- След 1.5 часа, за да се смила сместа с помощта на смесител.
Обичам домашно приготвени напитки. За да отслабнете, се изважда за работа Kiselny дни. Средата се организира ден желе напитка овесена каша диета храна, вместо. През последния месец можех да отхвърля излишните килограми и да държи по цял ден на коктейл много лесно.
Аз варени овесени ядки, за да настроите вашата диета. В резултат на това не само стабилизира храносмилането и отърви за тежест в стомаха, но също така елиминира страните 4 кг. Най-интересното е, че диета подобрява настроението. Разпределяне струва само един ден, а не 14-дневен срок и в други диети.
Свързани статии