Повечето нови родители бързо осъзнават, че с появата на нов член на семейството, време за сън е много по-малко, отколкото преди. Много скоро те ще започнат да изглеждат като зомби, като резултат от липса на сън снощи. Дори ако бебето ви се събужда на всеки няколко часа, все още спят много по-малко, отколкото тялото ви се нуждае в момента. Ако детето ви не спи или се чувствам зле, тогава количеството на времето, определено за сън се намалява още повече.
Този път може да бъде много стресиращо, а в бъдеще може да се превърне в истински или две години лишаване от сън. Въпреки това, малко се променя ежедневието си, можете да разполагате с достатъчно време за сън и за пореден път се чувствам като истински човек. Сънят е от жизненоважно значение, както и по-висок броят следните съвети ви следват, толкова по-добре за вас и вашето бебе.
Първият съвет към младите родители - "Спи, когато бебето спи." Това е чудесен съвет, разбира се, ако се заслушаш. Двете най-важни неща, които на този етап - това е вашето здраве и здравето на вашето бебе. Трябва да сте здрави, за да можете да правилно да се грижи за детето си. Почивката е важно, както за вас и за вашето дете.
Новородените бебета спят невероятна сума, обикновено около 15-16 часа на ден. Въпреки това, те често се събуди, обикновено на всеки 3-4 часа, или така да се ви хранят и да ги облече. Ако бебето ви спи 15 часа на ден, а след това, че имате достатъчно време за сън. Не се срамувайте да спи по няколко часа на ден с вашето бебе. Ако това е единственият път, когато можете да подремне, а след това просто трябва да го използвате. Други неща, които могат да чакат, вие и детето ви е по-важно от мръсни чинии.
Разбира се, нещата могат да бъдат дори по-трудно, ако не е първото дете, и ако другите деца, твърде малки, и те също трябва да се осъществява постоянен мониторинг. Това е времето, когато имате нужда от подсилване. Помолете приятели или роднини, които са надеждни, за да ви помогне да спечели още малко време за сън. Не се колебайте да го направя. Те ще разберат, че имате нужда от помощ и ще отговори с радост. Дори и ако те могат да дойдат, за кратко време и ще се играе с децата на улицата, вие ще бъдете в състояние да се по това време да си починат у дома.
Необходимо е да стане ясно, че имате нужда от него, за да помогне, а не да събеседник. Хората трябва да знаят, че ако дойдат на посещение, посещенията им понякога може да се окажат твърде бързо поради факта, че вашето дете заспива и сънят време - времето и почивката си. От друга страна, можете да помолите гостите ви да се грижи за бебето докато си почивате. Това, разбира се, е възможно, само ако имате доверие на човека, а не на кърменето.
Сънят - един от най-важните неща, които са необходими за младите родители. Вие не трябва да се страхува или срамува да помоли за помощ. Много хора се намират в същото положение, както и да сте, така че те разбирам напълно, след това, което трябва да премине. Те ще бъдат повече от щастливи да ви подадат ръка. Колкото повече се отпуснете, толкова по-весело и по-здрава лицето, което ще бъде и по-лесно ще бъде да се справят с всички от ежедневните си задачи.
Намери статии свързани с:
Свързани статии