Кашу в момента се радват на голяма популярност. Има много диети, които се основават на продукта Това е подвеждащо. Благодарение на безценната състав с помощта на тези ядки могат да бъдат, за да отслабнете в кратък период от време, без да навреди на здравето. В Индия, кашуто лечение на много заболявания. Също орехи могат значително да подобрят здравето и укрепване на имунната система.

Кашу: химичен състав

1. Ниацин. Кашу имат истинска съкровищница от полезни елементи. Витамин РР благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, подобрява състоянието на дермата като цяло, и нормализира нивото на кръвната глюкоза.
2. Тиамин. Ензимът съдържа стомаха и в сърцето мускулния тонус. Отново клетки и подобрява мозъчната дейност.
3. Рибофлавин. Действа като защитник на организма, укрепва имунната система.
4. Токоферол. Смята се, мощен антиоксидант, изчиства и актуализира тялото на клетъчно ниво. Благоприятен ефект върху репродуктивната функция.

В допълнение към всички по-горе кашу са богати на калий, фибри, фосфор, нишесте, магнезиев, мазнини. Като част на гайката съдържа натрий, въглехидрати, калций, протеин, фосфор, захароза и природен желязо.

Използването на кашу

Плодове кашу (kazhu)

1. Плодът, който узрява гайка, тъй като търсенето на пазара в прясно състояние. В необятността на страната ни едва ли можете да навсякъде да намерите подобен продукт. Това е така, защото срокът на годност е по-малко от 1 час.
2. Продуктът се приема да се използва в оригиналния си вид. Плодът се използва широко в кулинарния свят. Въз основа на целулозната подготвени компоти, желета, подправки и разнообразие от консервирани храни. Плодовете се използват в медицината като основа за шлифоване, козметични масла афродизиак.
3. Често пулпа се добавя към алкохол, в този случай, съставът се получава тоник. Естетически узрели плодове се използва широко срещу старчески петна, тъй като продуктът действа като боя база за татуировки.

Кашу в пържени форма

1. Ние се използват за закупуване на кашу изключително без обвивка, в пречистена форма. Фактът е причинено от факта, че между гайката и черупката съдържа отровни слой на маслена основа.
2. Съставът е толкова токсично, че ядките се нарязва на ръка от специално обучени хора. В някои случаи все още изгаря. Състав изпарява по време на топлинна обработка (печене).
3. Следователно, можем да бъдем спокойни, продадени кашу безопасно. Високата цена на ядки се крие в ръчна обработка на продукта.

Използването на кашу

кашу стойност за хуманната безценен. Ползите от ядки може да спорят за дълго време, благодарение на своя богат химически състав.

1. За мускулна тъкан. Кашу има тоник, антибактериално и противовъзпалително действие. Walnut е популярен сред спортистите, често хората използват продукта след изтощителен физическата подготовка.
2. За да сърдечния мускул. Ако разрешите използването на ядки в дневния хранителен прием, а след това веднага ще забележите колко памет се подобрява. Плюс това, кашуто има превантивен ефект върху сърдечно-съдовата система.
3. За да се очисти кръвта. Кашу пречиства кръвта по време на различни заболявания. Плавателните съдове са засилени и стават по-еластични. Гайка тялото насища минерали и витамини. Продуктът се включва активно в кръвообразуването.
4. За костите. С систематичното използване на кашу укрепва костите и зъбния емайл. Резултатът се постига благодарение на високото съдържание на калций на продукта. Веднага след това спира кървене на венците.
5. За предотвратяване на заболявания. Ядки действат като средство за укрепване на целия организъм. Затова, ако ви дам кашу деца, в бъдеще те могат да избегне удара на дихателните пътища под формата на фарингит, бронхит и астма.
6. За външно приложение. Индийски орех често се използва за увреждане на кожата. Достатъчно за мелене на уникалния състав на кашу маса и се прилага върху засегнатата област на кожата. Продуктът активно се бори ухапване от отровни влечуги и змии. Третира дизентерия, брадавици и кожни фисури.

Използването на кашу за мъже

1. Доказано е, че редовната консумация на ядки кашу има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. В краткосрочен план се увеличава сексуалното привличане към противоположния пол. Значително подобрена ефикасност.
2. Кашу има благоприятен ефект върху растежа и укрепване на косата. Можете да растат буйни и лъскава брада, мустаци, коса. Продуктът помага в най-кратки срокове за възстановяване на организма след тренировка.
3. Използването на орех не свършва дотук. Токоферол подобрява активността на сперматозоидите. Изчезва прекомерно потене и мускулна дегенерация на костите. Значително по-висока издръжливост, жизненост и енергия.
4. Специалистите препоръчват да се включат в диетата кашу хората, които страдат от пристрастяване към тютюна. Никотиновата киселина, съдържаща се в продукта помага избягване на опасността вредни вещества в цигарите.

Използването на кашу за жени

1. Редовно ям кашу, а скоро и вашата красота ще бъде още по-ярко. Благодарение на уникалната си химичен състав на полезните ефекти от ядки на косата, кожата и ноктите. Косата става управляем, буйни и здрави.
2. Кожата става гладка тон, липсва разнообразие от болести и наранявания. Кашу е особено ефективен срещу псориазис. Ядки помощ, за да се отървете от хроничен запек, без да пречи на наркотици.
3. Както и при мъжете, продуктът стимулира сексуалната активност. Плодовете на кашу облекчават кожата от всички видове акне, акне и прекомерно разпределение на подкожна мастна тъкан. Ядки са особено препоръчителни за използване на младите хора.
4. Кашу също е ефективен по време на менструалния цикъл. Продуктът прави за загуба на кръв по време на силно течение. Токоферол повишава плодовитостта на жената. В резултат на това, светлината ще бъде здрави деца.
5. Витамин Е полезно в кръвта, което води до повишаване на кислород на клетките, подобряване на коагулация. По време на кърмене, бебето чрез кърмата получава всички необходими витамини.

Използването на кашу по време на бременност

1. Не е тайна, че току-що направени и бъдещи майки трябва да следват специална диета. Бременните момичета силно се препоръчва да се използват ядки дневно норма.
2. Много от нежния пол изпитват трудности с липсата на микроелементи в организма. Специално дефицит пада на желязото. Ето защо, за да се предотврати анемия заболяване, се препоръчва да се яде кашу.
3. Когато бебето се развива в утробата, плодът от майката отнема повече полезни ензими и минерали. За да се избегне недостиг на витамини в една бременна жена, е силно препоръчително да се използва продукт дневната норма. Както по-рано е описано, кашуто е в състояние да се запълнят всички липсващите минерали в организма на майката и бебето.
4. Чрез внимателно проучване не е научно доказано, че редовната употреба на кашу значително намалява риска от недохранване при детето. Продуктът ще защитава бебето от възможната поява на болестта на сърдечно-съдовата система.
5. Ако вече сте в периода на кърмене, кашу и трябва да се консумира за укрепване на организма. В работата малко се стабилизира на стомашно-чревния тракт. Тялото получава необходимото количество фибри и протеини. Подобрена здравина на костите при майката и бебето.
6. Индийски орех помага за укрепване на имунната система на новоучредения майката и бебето. В резултат на новото семейство не се страхува от вирусни и инфекциозни заболявания.
7. Трябва да се има в предвид, че ако в началото не проявява алергия към кашу, с редовна употреба, тя може да се развива. При първите признаци на болестта е силно препоръчително да се спре ядки рецепция. Незабавно потърсете професионална помощ, ако е необходимо, да премине пълния преглед на тялото.

Използването на кашу и бадеми

1. Експерти твърдят, че именно тези видове ядки са най-полезни между братята си. Бадеми и кашу заедно притежават отлични лечебни свойства. В резултат на нормални нива на холестерол, подобрява функцията на сърдечния мускул, кръвта се обогатява с етерични ензими.
2. Два вида ядки имат най-голяма полза от продажбата на комплексни витамини. Ако редовно ядат ядки и бадеми момиче pohorosheet за очите, кожата ще бъде безупречен, косата придобива оригинален външен вид. Ще се почувствате сексапила.
3. Кашу разлика бадема се препоръчва да се пие с панкреатит. Благодарение на по-ниско съдържание на мазнини в състава, кашу, няма да навредят на здравето. С бадеми трябва да бъдат внимателни, в противен случай може да предизвика усложнения на работата на панкреаса.

Кашу вреда на организма

1. Продуктът е уникален поради химичния си състав. Кашу практически безвреден за хората. В някои случаи, една гайка може да бъде вредно, само ако сте алергични. Също така, не злоупотребявайте с гайките.
2. Има няколко противопоказания, в което не се препоръчва да се използва кашу. Ако сте проучването са намерили камъните или пясък в бъбреците, е силно препоръчително да се въздържат от храни, ядки. В противен случай, болестта може да се прояви в остра форма.
3. Забранено е да използвате продукта на всяка сума, ако имате бебе или склонност към алергични реакции. Кашу отнася до силни алергени. В редки случаи се наблюдава анафилактичен шок при хората. Препоръчително е да се консултирате със специалист преди употреба кашу плодове.

Не се препоръчва да се яде кашу, в количество по-голямо от 30 грама на ден. Добави ядки в различни салати, ястия, сладки десерти. вкус на продукта е уникален, така че е подходящ за почти всичко. Ако сте закупили гайките в суров вид, пържене трябва да се направи в пещ при температура не повече от 75 градуса. В противен случай, ползата от кашу безвъзвратна загуба. Яжте ядки с повишено внимание, не трябва да бъдат пренебрегвани препоръки.

Свързани статии

• Ползи и вреди на манго плодове на тялото

• Ползите от йога и вреда за жените - какво повече

• Защо мъжете се нуждаят от жените studopediya