Остава под въпрос за най-доброто време за учене. Заслужава ли си да правя упражнения за усвояване на информация, или, обратно, по-ефективно да се прави бизнес след тренировка? Може би най-добрият начин - да се съчетаят умствени дейности и упражнения?

Друг интересен момент - на товара. Какъв вид обучение ще подобри паметта си?

Учените са провели няколко проучвания и са установили, че дори само една неправилна упражнение може да окаже влияние върху паметта на човека. Експериментът участват 81 жени. Жените са разделени на групи. Всяка група се заслуша за слушалки на чужд език, уроци и запомнящо изразяване.

Първата група от жени, просто си седеше там в продължение на 30 минути. Вторият в същото време са ангажирани на велоергометър. Третата група слушаше уроци след класове и велоергометър.

Най-добрите резултати за запаметяване показаха тези жени, които са в същото време, ангажирани в спорта и преподаван език. Участниците в упражненията преди тренировка, направени малко по-голям напредък в изучаването на нова информация, отколкото тези, които седяха тихо.

Друго проучване опровергава някои експериментални резултати с запаметяване.

11 студенти четат раздела учебник в няколко ситуации. Един път, когато те просто си седеше в пълно спокойствие, а след това учи по време на активна тренировка. След всеки студентски експерименти бяха интервюирани по премина материал. Тогава те интервюирани на следващия ден.

Обучението не оказва влияние върху съхраняването според резултатите от първия ден. Упражнение не оказва влияние върху краткосрочната памет.

Резултати за запаметяване по време на тренировка са дори по-лоши от тези, които показаха учениците не работят навън. Въпреки това, резултатите от анкетите на следващия ден не се различават помежду си.

Тези цифри показват, че ефектът върху интензивността запаметяване обучение и времето.

Изследователите са посъветвани да леки упражнения, в случай, че имате изпит на следващия ден, и обучение в състояние на покой, преди действителния изпит.