Вашият Борис Topolyansky

1. морска болест всички.

Ако попитате за, че който и да е физически здрав човек може да се създадат условия, при които то е гарантирано от морска болест. Ето защо, аз не обичам да се обадя на процеса на морска болест морска болест: в повечето случаи това никога не е заболяване, но точно обратното - нормална реакция на склон здраво тяло.

2. морска болест, когато видите едно нещо и да се чувстват - различно.

Слизайки в кабината по време на движението на вълните, виждаме, фиксирани стени и мебели, но нашата вестибуларния апарат продължава да се чувства люлеенето. Тя е това несъответствие и започва люлеещ механизъм по време на морски пътища. Това се случва, както и обратното, когато човешкото тяло е в покой, а очите виждат нещо динамично. Например, триизмерен филм или компютърна игра в виртуална реалност очила. Резултатът е един и същ. Подобни неща се случват по време на сериозна алкохолна или наркотична интоксикация, когато на снимката не съвпада с чувства. Съществува хипотеза (М Treisman Болест на пътуването :. Еволюционна хипотеза), че тъй като пътешествията са рядкост за нашите предци, но случайно яде отрова - напротив, това е често срещано явление, че тялото ни е научил да се отговори на тези разлики системи доста разбираем начин как на банална отравяне невротоксичен, което някои гъби, които по някаква причина ние не се чувстват вкуса на отрова (това се случва), но се чувстват ефекта от него (халюцинации). Следователно, повръщане, слабост и - защитните механизми в случай на отравяне, но без да се трови.

3. двойки пичинг дни обикновено са достатъчни, за да се адаптира организма.

Prikachivanie (привикване да се търкаля) се появява неочаквано. Обикновено в края на втория ден. От този момент можете да се чувствате като у дома си на борда и да се насладите на круиза. Разбира се, има и индивидуални характеристики, някой се нуждае от повече време, за да prikachivanie някого, понякога малко по-малко, но за хората като цяло не може да се адаптират, че е доста редки, изолирани случаи.

4. Ако се държиш правилно, дори и в първите дни, можете да избегнете дискомфорт.

Това не е задължително да убие prikachatsya. Точно обратното. Prikachivaniya процес е подобен на ходене на ръба: ако Павета не е съвсем пристрастяването не се случи. Ако Павета е твърде много, и предпазни мерки не са взети, можете да се доведе до много сериозно състояние: повръщане, главоболие, пълна obessilivanie. Аз забелязах, че, странно, в този сериозен адаптация състояние е много по-бавно от това на тези, които са в едни и същи условия, но успя да се задържи, без самите те да доведе до калай. Оказва се, че версията prikachatsya две: или светлина и къса или дълга и мъчителна. Пожелавам на всички вас за пръв път. И за да ви помогне с това, искам да науча две важни неща:

1) Разпознаване на ранните симптоми на влошаване на собствената си държава.

2) Вземете правилните стъпки, за да не стане по-лошо. На тази и текста по-долу.

И това е важно да се разбере, че за да се избегне морска болест е сравнително лесно, но за да се измъкнем от това състояние, особено в тежка форма, тя е много по-трудно. Това означава, че е по-добре да се научат да се избегне.

5. От това, което се влошава:

6. От това, което става по-добре:

• Премахване или намаляване на пичинг:
  • Отиди на брега (най-ефективният метод, помага мигновено).
  • Вдигнете платната. Това ще намали ефекта на страничния Павета. Фактът, че дължината на лодката обикновено е три пъти по-голяма от ширината. Съответно, на вълната на същия размер ще се люлее лодката от страна до страна три пъти по-силна от напред-назад. Но именно от тази "страна" вид склон добро спасяване вдигна платната, които потискат рока. Дори и в тихо време или с вятър глава, когато лодката без платна и е подложена на страничен Павета, че има смисъл да се повиши поне грота за успокояване на кораба.
• Разрешаване на конфликта и на вестибуларния апарат:
  • Погледни в далечината на хоризонта, облаци, звезди, брега, други съдове.
  • Затворете очи, или дори да спи. Ако изборът между това да си затворите очите си или да погледнете към хоризонта, а след това, странно, по-добре е да погледнете към хоризонта (повръщане при пътуване: Нейната патофизиология и лечение). Въпреки това, ако властта е вече много малък, и би било желателно в кабината, по-добре е да си легне с затворени очи, отколкото да ги отворите вътре в лодката.
  • Премахване spreyhud и Бимини. Те покриват част от видимия пространство, изравнявайки изглед към яхтата, а не на света. Колкото по-малко намеса ще се отвори пространство - толкова по-добре. И това ще даде по-чист въздух.
  • Вземете на кормилото. За съжаление, ние не сме господари на собствената си визия, и ние не можем за няколко часа гледат само там, където бяхме помолени да гледат ума, (който е на хоризонта). Наистина, след пет минути започваме да погледнете вашите маникюр инструменти, от друга страна, съсед и т.н. Но има един начин да се да не се разсейва принуди - изключване на автопилота и да поемат контрола. Helmsman трябва постоянно да гледаме напред, за да поддържа обменния курс, и то не може случайно да попаднете на собствените си обувки. Дори и инструментите, които има хвърля бърз поглед и след това да се върнат, за да гледат в далечината. Ето защо, на водача обикновено се поклащаше на последно място - това на яхта в колата.
  • В медицината, и забавно в същото време ще помогне, между другото, да прехвърли на лодката, когато тя теглен яхтата.
  • Ще бъде по-добре, ако се потопите във водата, а дори и по-добре малко по плуване.
  • Със силен страничен ролка помага да стои на носа държи сгънат платно. По този начин в полето на видимост, не се получи подробна информация за яхта.
• Доказана ефективност, а именно намаляване на вероятността от морска болест пет пъти (Alan J Benson, M.D. лекарства за Предложение болест) имат антихистаминови и антихолинергични средства, такива като, например, дименхидринат (Dramina) и скополамин, съответно. Те са наистина голяма помощ, но ние не трябва да се надценяват ефекта - от собственото си поведение на борда зависи от много повече, отколкото от приема на тези лекарства. По-специално, ако сравним четене в кабината с намирането на чист въздух на кормилото, в първия случай не Dramina помогне и може дори във втория и не е нужно. Това не означава, че не трябва да се вземат лекарства. Е необходимо. Първият ден обикновено е по-известен взети всички мерки, по-специално, тъй като един не се намесва. Просто като хапчета, не изключва необходимостта да се действа внимателно. И все пак трябва да се има предвид, че от Dramina сънливи. Скополамин има подобен ефект, но не толкова силно. Като цяло, тези, които са на часовника, за да се включат в хапчета, не си струва. Но ако някой усети първите признаци на болест, можете да го нахраниш натоварваща доза (две таблетки Dramina) и отиде да спи.
• Тези, които се заселиха в кабината на преден план, е на стойност времето да се премине към кърмата, или просто да лежат на всяко свободно пространство в кабината или кърмата (в носната помпи най-трудното, което е спад със състоянието на безтегловност).
• Да бъдеш в кабината, е необходимо да отворите прозорците, за да се проветри въздуха. Но не забравяйте, че не можете да отворите очите си! В екстремни случаи, те могат да бъдат отворени, но само за секунда.

7. Ефектът на плацебо.

Тъй като причината за морска болест е чисто психологически, тя работи добре срещу плацебо. Ако човек наистина вярва, че някои фолк рецепта за него, чудо да помогне, като правило, не е - това е по-лесно. Поради това, през първите няколко дни на борда, аз се опитвам да не разочаровам непримиримите фенове на хомеопатията и билките, стига те да спазват правилата, описани по-горе, и не се отказват Dramina. Но ако - скептик, тогава по-добре да не се разчита на инструменти, като например:

Ефектът от използването им е по-малък от ефекта на плацебо. Така че е по-добре да се сложи шапката на алуминиево фолио. Резултатът е един и същ, но ще повиши настроението на отбора.

8. Как да разпознаем влошаване.

Болест на пътуването може да започне да се проявява по различни начини, но ако не се направи нищо, тя винаги води до едно и също състояние: гадене, повръщане, обща obessilivanie. Важно е да се научите да го признае в ранен стадий и да предприемат действия веднага, защото между състоянието на "замаян" и "bueeee" разликата е само на няколко минути на неправомерни действия. Своевременно уведомяване и предприеха действия - да вървим бързо и безболезнено. Той се довежда до състояние на Муу амеба - нека ще бъде дълъг и болезнен. Ето защо, в управителния съвет, че е важно да се слушат внимателно тялото си: необичайни усещания, могат да бъдат първите признаци на болест. Това е да се посочат точния момент, когато е необходимо да се предприемат спешни мерки - незабавно да спрат да правят "нещо, от което тя става по-лошо", а вместо това да започнат да правят "нещо, от което става по-добър" (виж по-горе.). Ето някои специфични особености, всяка от които поотделно може да се говори за морска болест (някои в даден момент - дори и повече):

• Внезапна отпадналост, апатия.
• Бледност.
• Липса на апетит.
• Тръпки или студена пот.
• Сънливост.
• Стомашни разстройства: ферментация, подуване, газове, киселини в стомаха, оригване.
• Виене на свят.
• Главоболие.

Най-общо казано, всяко странно чувство - не само тези, но всичко, което изглежда необичайно - причина за незабавно спре да прави това, което правите в момента, и да преминат към нещо по-точни. В противен случай състоянието ще се влоши още повече, в резултат на което може да се случи внезапно и бързо стъпка номер две - повръщане и obessilivanie. Вместо това, излезте на чист въздух, натрошен в чаша и да пие хапче Dramina, вземете колело в ръцете си, и така списъкът продължава.

9. прости правила, които сме дошли с "изненади".

Всички новодошли, аз изразиха следните правила за поведение в първия ден на морето:

• Днес ние Унижения обратно. Всеки, който е на борда на кораба по-малко от другите, с течение на времето, се счита за един дядо. Той не трябва да правите нищо, за да бъде за него, за да се опита на други хора, които са прекарали повече дни в открито море. Донесете кабинковия якето, слънчеви очила, топъл чай, мие чинии и т.н. - .. Всичко това трябва да се направи повече prikachannye другари, а попълването на свеж екип седнал до пълен горната и долната част не вдига шум. И нека не се колебайте да се командват "даде-Bring-доведе-отнеме ти-Feed", защото във всеки случай, за тях това е по-добре да се измие чинията от палубата.
• Необходимо е да отида до тоалетната със затворени очи. В истинския смисъл на думата. Това е на пипане. Не, можете да, разбира се, отвори ги за миг, само за да се ориентират в пространството, но след това се затваря отново.
• Един час преди всичко да вземат една таблетка Dramina. Ако някой е в процес на преход съмнения относно неговия статут, е необходимо да се добави още един. И ако някой започне да разтърси прав, той получава още една или две таблетки в раздробена форма и отива да спи във всеки свободен задната кабина.

Тези правила, още веднъж, са валидни само през първия ден. След това всеки за себе си решава, въз основа на неговото състояние и опита на първия ден.

А това е едно правило за тези, които са на път да се разболее: Не се опитвайте да тичам до тоалетната. Тъй като толкова много се разклати да спи на палубата, в една малка стая гарантирани за да получите по-лошо. Дали има по-лошо? Това се случва. Това е, когато няма сили дори да се изправи и да се вземат две крачки назад към палубата. Имаше един случай, когато един от нас седеше в бунище двадесет и четири часа, не успя да се измъкне. Ние просто го събори: "жив ли си?", От там: ". Alive" Е, на лодката, имаше два санитарни възела. Като цяло, на палубата, винаги е възможно да се изплаква кофата с вода, така че не се страхувайте от него мръсна. Тя е по-трудно да се спаси пациент от тоалетната, и още повече, че от морето за улов на тези, които са решили poblevat зад борда, като се наведе над релсите. Крен е наистина опасно. Особено тези, които са на лодката за първи път. С това, те могат да бъдат не само гадене, но и виене на свят, в съчетание с слабост. Като цяло, нашият избор е това: ако има една кофа, това е по-добре в една кофа. Ако тя не се затваря - не става въпрос, можете директно на палубата или в пасажите, които се движат по протежение на страните, но най-важното - без да излизате от пилотската кабина.

10. Признаци, че тялото е най-накрая prikachalsya:

• Показан смелост, сила се върна, активност.
• Пробуждането на апетита.
• Той започва да се люлее на земята, особено ако си затворим очите.

11. След няколко месеца, прекарани на земята, тя е отново необходимо prikachivatsya.

Но това ще бъде по-лесно от първия път. От една страна, тялото все още помни миналото си опит, а от друга - има способността да го слушат и да вземат правилните мерки навреме.

И тъй като p.s.:

Деца под 2-годишна възраст не се люлееха на всички. Деца 3-12 години, а напротив, най-лошата част е, прехвърлени от склон всички възрастови групи. При естествени условия жените се люлееха повече, докато в лабораторни условия резултатите не се различават от тези на мъжете. Очевидно е, било то на яхта или кола, разбиране на физиката на процеса като селяните предимство. И може би на хормони (има доказателства, че те също се отрази).

Повече от моя сайт

• 
  Нашата лодка - «Philomila», или екскурзия до древногръцкия митология
• 
  Как Pierre
• 
  Представителство и кутията на Пандора
• 
  Трагедията време на регата
• 
  Полезни връзки за пътници или прави, тъй като ние
• 
  Сирос - столица на Цикладите

Свързани статии

• Дете кръщение (да са наясно) - Справедливи Masters - ръчна изработка, ръчно изработени