Свикнали сме да се каже, че всичко е относително. Но кой не сте запознати с неприятното усещане, че ние посетихме, когато се сравняваме с другите? И може би това е достатъчно, за да се опита да "семейство Джоунс"? Призовавам ви да се научат как да живеят собствените си цели!
"Аз съм по-лоша от другите! Не мога да направя аеробика, мразя спортни зали, защото, когато видя колко лесно и просто всичко се направи стройна девойка, се чувствам безполезен тромава крава. Аз се потеше, pyhchu и "скрап" е вече в третата част, и те са весели и свежи дори и след един ден на обучение. Аз никога няма да бъде същата като те всякога!? "
Събудете се, че живееш в 21-ви век! Сега ние трябва да се състезават в бързина, издръжливост, бързина на реакция? Това примитивни времена са оцелели тези, които управляват бързо, наваксат, забелязали врага. Сега, след като си фитнес зависи - животът ви успех? Но здраве може да бъде коригирано чрез други средства, а не като травматични като упражняването непосилен в спортни зали.
В допълнение, можете да сравняваш себе си с други момичета само един параметър - физическото. И това, най-малкото, несправедливо към себе си. Може би това е тази дама в розова тениска завои и скокове-добре от вас, но тя никога няма да бъде в състояние да реши трудната проблема за счетоводство, можете разплитат днес на работа, както и състоянието на гърба й е лошо, поради постоянни натоварвания. Макар че, от друга страна, тя може да бъде невероятен пианист и пише красива картина? Вие виждате, всяко сравнение е твърде едностранно! Така че е по-добре да се определя разумен цел - да стане точно същата като спортен момиче, и, да речем, правят всеки ден по едно упражнение повече. И малко се огледам по време на класа!
Такова сравнение вас и дискове смирява в депресия - ръце надолу Това стана, след тези наблюдения. И тук е отговорът на въпроса: защо няма късмет в личния му живот.
"След като присъствах на сватбата на един приятел, аз отидох у дома и в нощта не можах да спя. Защо тази несправедливост? Израснахме заедно и научих, и винаги да имате всичко в живота е като и сега всичко - любящ съпруг и красива сватба, а аз съм сама "
Вие използва, за да вземе приятелката си част от себе си, близките си с течение на времето да започне да се възприема като част от себе си. В една връзка с тях, което ще задейства принципа на "наполовина".
Местните хора страдат - и страдат, радвайте се - вие също трябва да се радваме. Така че се радвам за приятелката си! Да, сега си по различни пътища, това често се случва дори и с най-близките хора. Само, че е време да живеят живота си. Не бъди ревнив, завистлив никой не обича.
"Животът ми е ужасно, не мога да си позволят да купуват скъпи дрехи, да получите добра работа, защото имам степен на не-престижен университет. И дори личния живот не съм го организира, защото мисля, а не като Анджелина Джоли. "
Ами, знаете ли, всички все още трябва да бъде реалист. Да, може би никога няма да изглежда като Анджелина Джоли, няма да пиша стихове като Анна Ахматова, и е малко вероятно да бъде в състояние да надмине пързалката Татяна Навка. Признайте си - това е всичко. Защо избрахте да сравните тези високи идеали? Защо толкова се вдигна летвата? Не се опитвайте да копирате целия живот на успешните и известни хора. Можем да научим нещо от тях, но всеки - свой собствен начин. Може да бъде добър в нещо друго, и по свой собствен начин.
Сравнете ни кара да се напряга, губене на време, усилия и нерви на невъзможни мечти. съвети психолог: да не се стои на едно място, е необходимо постоянно да промените живота си към по-добро, ние се нуждаят от насоки. Дайте си обещание, че от сега нататък, сравнявайки себе си с други хора, ще се мисли нещо като това: "Ако това се обърна към нея, а аз мога."
"Вижте, в деня след утре"
Как да се разбере, че целта той наистина е ваш, а не наложено на вас от другите? Има един прост психологически трик - ". Да разгледа на следващия ден", опитайте Седнете, отпуснете се и си представете, че дългоочакваното "утре", когато най-накрая достигна какво да се стремим. Усещане за радост и празник на победата, се проведе среща, а след това дойде вдругиден. Какво чувстваш? Ако разочарование, тъга, безпомощност и недоумение: къде да отида? - уникалната цел, към която иска не е твоя.
Погледнете за вашата цел! Аз съм по-добър от другите! Това се случва, че е необходимо сравнение с други хора, за да можем да се чувстват собствената си значимост.
"Винаги съм се възхищавал на шефа си. Той е не само велик лидер, но и много привлекателна жена. Мисля, че сме имали нещо подобно. Аз дори предпочитам една и съща марка дрехи и обувки, че тя е една и съща парфюм ".
Признайте си честно: Обичате ли да се направи паралел с шефа си, защото по този начин вие като че ли се окажете в един и същи кръг на успешни и заможни хора, в който тя живее. И всички тези скъпи неща (които не могат да си позволят) всички служат за същата цел - да се превърне в дома си сред непознати. Това е толкова топли чувства, така увеличава състоянието си ... Но тя увеличава само в очите ти.
От страна погледнете само глупаво! Такова сравнение захранва само нашата суета, и, между другото, да се поддържа равно със статут някой обикновено прекарва много пари.
"Когато отидох на работа в новата компания, тя почувства много неудобно: Мислех, че съм лош служител, че аз не се получи един и аз не оценявам. Но след това видях, че има още по-глупави работници от мен, и аз бях освободен и дори избухна в аплодисменти. "
О, да, разбира се, никой не се съмнява, че ако сравните живота си с живота на тези, които по-малко късмет, можете да вярваш в своя надмощие. И това, което сте готови да се примирят с това? Но ако едно такова сравнение ще се превърне в навик, нещо, което да се чувствате добре, ще трябва постоянно да намерите тези, които ще бъдат по-лоши от вас.
Самодоволството - враг на прогреса и развитието
Докато другите се движат напред, ти тъпчат на място!
"Имам прекрасен живот във всички: богатство, съпруг, добри деца. И моят приятел не е щастлив. Винаги съм казвал, с нея, вече сте над 30, и е налице норка кожено палто. Тя прекарва пари за всички видове пътувания и развлечения, вместо скъпи дрехи и бижута, за да купуват. Е, тя се надява да се омъжи в същото време успешно да излезем и да организира живота си? "
Защо решихте, че вашата представа за начина на живот: какво да отида, как да се отпуснете, как да се харчат пари, как да се повиши деца - единственото истинско? Смятате ли, че това, което всъщност търсите, когато се опитва да докаже, че другите да живеят "грешни"? Трябва да ви обграждат възхищавал, така че те да се признае, че наистина са пример за подражание. Знаеш ли какво е? То е като да си марионетка, което позволява на другите да дърпа конците: Вие като че ли се движи, но това е нишката се определи кога и къде ". Ние се хвърлят всички сили върху него, за да действат като идеален за другите и напълно забравят за собствените си цели.
Отказвайки да признае своите недостатъци и се стреми да се успокои с мисълта, че "другият е още по-зле", не сте забелязали, като загуба на обективен поглед върху нещата. И ако се откажете от такова сравнение, тя може да ви донесе много повече бонуси, отколкото си мислите, и ще отговори на въпроса: как да бъдем щастливи.
съвети психолог:
Как да разберем колко са затънали в сравнение?
Сравнявате детето си с бебе приятелка? Коли един приятел с машината втори приятелка? Това е достатъчно, ако се правят сравнения между други хора, това е сигурен знак, че сте се сравняват.
Смятате ли, често си мисля за това, което се използва за да бъде по-енергични и безгрижен. Можете да присъства мисълта, "Защо съм толкова трудно да се направи нещо, което никога не е било някакъв проблем?" Стремеж към такива сравнения, човек не може да се откъсне от спомените за миналото си. Той не живее в сегашно време.
Друг начин да се хване на сравнение - за да следват собствените си изражения. Думата "повече", "по-малко от", "твърде много" или "не е достатъчно", обикновено е знак за сравнение. Човекът, който започва фразата с думите "и тук аз ..." е вероятно щеше да се сравняваш с някого за това, което е казал или какво се е случило. Някои хора обичат да използват изрази като "той е бил късметлия" или "той не е щастлив." Те сравняват късмет. Сравнение на издаване и думата "като", "подобен".
Как да спрете да се сравняваш с другите?
1. Вярвайте в уникалността на всеки човек. Становището на друго лице, не е важно и не Ви се коригира, защото всички хора са уникални и равни по правата си.
2. Разберете какво искате сте вие. Един човек, който знае какво иска от живота, постоянно заплита в поредица от чуждото мнение. Той не е създал приоритетите, така че човекът каза позната фраза се възприема като един вид призив за действие. Отделете малко време и, преди да действате, да разбират, независимо дали това е вашата цел.
4. По-често се хвалят. Специални упражнения, наречена "Определяне на достойнство" ще ви помогне да вярват в себе си. Избройте своите предимства и всеки път, когато се опита да търси друг нов. По-добре е да се извърши това упражнение в огледалото. По-голямата част от жените по въпроса за това каква част от тялото си, те харесват най-много, се нарича лицето. Според психолози, това се дължи на "ефекта на запознанства": по-добре изучени този или онзи обект, толкова по-добре той изглежда на вид. Така че, колкото повече се погледнете в огледалото, толкова повече ние се чувстваме добре за себе си.
5. Бъдете независими от мнението на другите. И хвала и вина трябва да слушат с половин ухо. Единственият начин да се получи независимост от оценките на другите. В крайна сметка, ако не се нуждаете от отличия, няма да се притеснявате за да не получава никакви. Важно е да се осъзнае, че никой човек не може да бъде точно като всеки друг. Всеки действа в съответствие с техните способности и възможности. 6. Отърви се от страх. Не се страхувайте да бъдете себе си и да бъде различен от другите. Така например, започват да идват на работа с колело, вместо на автобуса. Това може да предизвика неразбиране, за първи път ще се чувствате неудобно. Но скоро откриват, че хората често мислят за вас, както ти предложи - те са заети със собствените си проблеми и това, което другите може да си помисли за тях.
Прочетете други мои статии:
- 10 съвета за това как да оцелеят разделянето
- Как да се срещне самотна майка Съвети
- Как да победим бавене в личния му живот
- Защо съм никой пише? Попълнете формуляра правилно!
- Готовност за майчинство: 10 въпроса които да си зададете
Свързани статии