Когато са изложени на всеки стимул в мозъка възниква огнище електрическа възбуда, която започва работа на вегетативната нервна система (АНО - е част от нервната система, която отговаря за регулирането на дейността на вътрешните органи, като по този начин осигурява основните функции като дишане, хранене и други ). VNS има ефект върху сърдечно-съдовата система, мускулна, респираторен, имунна и пикочно-половата.
В допълнение, за същото тяло системи са хормони и ендокринните жлези. Тези хормони, произвеждани от хипофизата под влиянието (хипофизата е основният ендокринната система). Хипофизата работи "на мястото си" неврохормон продуциран от хипоталамуса, който също е получил сигнала. Също така, в мозъка е друг важен жлеза - епифизната жлеза, която произвежда хормони серотонин и мелатонин, които имат успокояващ ефект върху нервната система. Серотонинът често се нарича "хормона на щастието", защото той се произвежда в организма по време на екстаз, неговата концентрация нараства по време на еуфорията и намалява в депресия. Мелатонинът е регулатор на циркадните ритми.
Така че, когато има сигнал за тревога за опасността и АНО ще получи информацията, която е необходима за подготовката на тялото за действие (да се бие или бяга). По това време, всички ресурси на организма са насочени към една опасна ситуация, толкова по-слаб от другите инстинктите, с изключение на тези, които са необходими за оцеляване. Намалено либидо, т.е. сексуално привличане. Реагира на опасност и жлезите с вътрешна секреция, освобождавайки в кръвообращението, такива тревожни хормони като адреналин, норадреналин и кортизол.
В резултат на тези каскадни реакции, повишено кръвно налягане, увеличава сърдечната честота, мускулите стават обтегнати дишането става по-често, повишава нивото на кръвната захар, намалява активността на храносмилателната и репродуктивната система. Увеличава изпотяване. Всички тези реакции се подготвят тялото за активност. Тъй като такива реакции активира всички системи на тялото, което отнема огромно количество енергия, лицето, обикновено се чувства уморен и измъчен.
Друг важен момент е, че химикалите (хормони) не могат да бъдат унищожени незабавно. Така че, дори и след прекратяване на стрес човек за известно време ще продължи да се чувстват "на ръба", тъй като хормоните, все още продължават да циркулират в кръвта. При получаване на мозъка да прекрати опасност сигнала, работата включва "анти-стрес система на тялото", хормоните серотонин и мелатонин, произведени от епифизната жлеза, намалява кръвното налягане и сърдечната честота, дихателна честота и възстановяване на храносмилателния процес, определяне на ритъма на сън и будност. Когато дълго продължаващата ниво на тревожност и стрес възможности на епифизната жлеза, за да премахне последствията от такава реакция се намалява, намалява производството на хормона мелатонин и серотонин.
Това е начина, по който тялото ни реагира на сигнала на опасността и тревожност.
Послепис Бих искал да привлека вниманието ви към факта, че тялото е взаимосвързан и въздействието на някои системи на тялото, води до промяна в другия. По този начин, когато промените мислите, които предизвикват безпокойство, тревожност ниво е значително намалена, а това от своя страна има положителен ефект върху цялото тяло, нормализиране работата VNS, жлезите с вътрешна секреция и по този начин възстановява баланса в работата на всички системи на организма.
Ако искате да преминете през всички стъпки, за да потисне тревогата, която се споменава в книгата, под ръководството на опитен треньор, всеки ден в продължение на един месец, за да получите обратна връзка и задълбочено изследване на всички инструменти, а след това аз ви каня на онлайн обучението "аларма контрол."
Свързани статии