Tuck крака е много проста, тя е достатъчно, за да невнимателно движение, изкълчване на глезенната става, е един от най-честите наранявания в спортисти. Но за да изкълчи крака си, а не непременно да спортува, това е лесно да се направи в бързаме върху хлъзгава повърхност или поради неудобни обувки. Много често такава травма се среща при деца.
Обяснете това "много популярни" травми на глезенната става е много проста: тя представлява по-голямата част от товара по време на бягане или ходене.
Ето защо 15-25% от всички посещения на лекари поради разместването на ставата.
Разместване на глезенната става, не може да се нарече прекалено сериозна травма, в повечето случаи, той отива без усложнения за жертвата, но може да бъде по-различно. Разместване мога постоянно сте на способността да се движи, и дори да доведе до увреждане ограби. В допълнение, много често се споменава като изкълчване е много по-сериозни наранявания: счупен глезен или скъсани сухожилия. Ето защо, ако вие или някой близък изкълчен глезен и подут, тогава ще трябва да отида до болницата за помощ.
Важно е да се знае как да се даде първа помощ в този случай. Въпреки това, преди да говорим за оказване на първа помощ в дома и какво да направите, когато получите такива щети, трябва да бъдат образовани за видовете и симптомите на тази травма.
Видове и симптоми на травма
Под това, което наричаме "усукана крак" може да скрие множество травми на глезенната става в ежедневието. Когато разместване на краката, можете да получите на следните наранявания:
- Навяхване. Такава вреда случва, когато човек изкълчен крак вътре в подножието. Разходка с такава травма може да бъде, но вие ще се чувствате чудесно болка. Такава повреда се извършва след 10-14 дни.
- Сълза сухожилия. Това е частично разкъсване на една или няколко връзки. Много болезнена контузия, жертвата се движи с голяма трудност. Ако ще направи правилното нещо и да следват всички медицински препоръки, той може да се върне в един месец за пълноценен живот. Ако това нараняване е важно да се покаже правилно първа помощ, тъй като тя може да се лекува в домашни условия.
- Пълна разкъсване на сухожилията. Много тежка травма, след като жертвата не може да се върне пеша. По време на травма, можете да чуете характерното пляскат разкъсан сухожилие.
За да увеличите, кликнете върху една картина
Аз трябва да кажа, че се прави разлика един вид от друг нараняване е трудно. Ако кракът ти е тежко подуване, болка и да се задържи за няколко дни, не можете да отидете, тогава трябва да отиде в болницата.
Първа помощ при изкълчване
Какво да правя след това нараняване, как да оказват първа помощ?
Много хора вярват, че ако кракът е подута, а след това го е счупен. Това не е вярно. Туморът се появява във всяка сериозни наранявания.
Тя трябва незабавно да бъде плътно фиксира ставата. За това се поберат бинта, шал, марля или подходящо парче плат. Това става най-добре с помощта на еластична превръзка. Твърде опакова добре крайника не е необходимо, това ще доведе до проблеми с кръвообращението.
Веднага се прилага студено, за да увредената зона. За тази цел, перфектно лед или вода, напоена кърпа със студена бутилка с вода. Особено ефективен е такова средство за първите няколко часа след нараняване. Прилагане на студено, можете да намалите подуването и болка да спре.
Ако вредата е придружен от външни наранявания, е необходимо да се дезинфекцират и превърже раната.
Домът със сигурност е по-добре да се сложи върху платформата за осигуряване на нормалното кръвообращение.
Жертвата трябва да бъде дадена упойка, тъй като този вид травма причинява силна болка.
След получаване на тази вреда да бъде възможно да се спирам на крайник, натоварването върху него трябва да бъдат сведени до минимум.
Сега няколко думи за това, което не може да се направи по време на първа помощ. Много хора се опитват да изправите повреден става, и това не може да се направи. Правилно изправете фугата (ако е необходимо) може само квалифициран лекар.
Свързани статии