Лена Iskiv, майка на 3-годишната Ева знае как да се замени вредните сладкиши полезно.
1. Сухият
Сливи, смокини, сушени кайсии благоприятен ефект върху червата чрез остъргване внимателно, действа като естествен лаксатив. Сушени замени вредните сладкиши в диетата на детето!
Обърнете внимание на външния вид на продукта, също представяне може да се говори за каквито и да било вредни добавки. Не е необходимо да се осигурят на децата захаросани екзотични плодове, да ги използват в един порядък по-малко захар и повече. В допълнение, те могат да предизвикат алергични реакции. Въведете сушени плодове в хранителния режим на детето, 2-годишна възраст.
2. Шоколад
3. Jam
конфитюр баба от ягоди, касис и кайсии ще бъде чудесен десерт Разговаряйте с детето си. За всички плодове и зеленчуци запазват полезните си свойства, за да не се поддаде на тяхната термична обработка в продължение на повече от 10 минути. Не всички от задръстването е еднакво полезно - рафтовете на супермаркетите в прекрасните бурканите много консерванти, оцветители, сгъстители, които не се възползват бебето си.
Air протеин торта може да се яде без да се спира! Те са лесно да се направи у дома си по всяко време. Вие ще трябва само бели и захар, съставки трябва да се бие и да го изпрати във фурната. Така десерт може дори да се поглезите годишни деца, ако те нямат яйчен протеин нетърпимост.
5. Marmalade
Децата са много любители на мармалад и за добра причина, защото тази сладост съдържа полезен пектин, който премахва токсините и подобрява функцията на стомашно-чревния тракт. В хинап съдържа само плодово пюре, желатин и агар - природни сгъстители, че няма да доведе до вреда. Можете да опитате да се готви лечение у дома, а ако не разполагат с време, обърнете внимание на желета от магазина, които ще се харесат на вашите сладки зъб.
Медът - деликатес, създаден от самата природа, и затова има дълъг списък от полезни функции. Той укрепва имунната система, повишава апетита, велики битки бактерии. Просто незаменим сладост за детето си. Допустим процент за три години 1-1,5 ч.л. дете. Медът също е силен алерген, така че ако детето ви има хранителна алергия, с въвеждането на мед в храната е необходимо да се чака.
Свързани статии