На въпроса "какво е толкова добър правилната поза?" Повечето хора ще ви кажат, че е красива. Наистина, нежния пол, които са в състояние да "задържи" изглежда женствена, а мъжете - на доверието. Това е наистина красива.
Някой не отива очила, някой връзки и шапки, но правилната поза е всичко. Той е в състояние да се превърне във втори вид. Гърбицата прегърбени рамене, наведе напред корем, сведе глава - всичко това привлича пред нас образа на уморени, изтощени и сякаш смазан от партерния натоварването на човешките проблеми.
Но по някаква причина малцина от нас мислят за това красиво прав гръб - това не е само въпрос на външен вид. Знаем за каква опасност е лоша поза, ние ще бъдем много по-вероятно да са се опитали да се оправи психически "изправете гърба си!". Като дете на това ние постоянно напомнят на родителите, когато правим уроци. И сега ние сме господарите си, но някак си твърде често забравят за себе си.
Най-често поза влошава при хора, водещи заседнал начин на живот. Голяма много професии днес са свързани с безброй часове, прекарани пред компютъра. И това не е просто професия - нашите деца да играят компютърни игри, ние все по-често предпочитат електронни версии на книги, и отговарят на практика с приятели.
Никой не казва, че този универсален зло - наистина, как можем да оцелее без компютър в информационната епоха, епохата на съвършенство, когато всички врати са отворени пред нас - само протегне ръка към клавиатурата? Да, само в преследването на удовлетворение на духовните нужди не забравяйте за тялото си. И това трябва да бъде стимул. Стимул - в знанието. Така че нека да се разбере защо правилната поза е толкова важно за нас.
Факт е, че нашите тъкани се нуждаят от две неща - добро кръвоснабдяване и инервация на стоката. Инервация - отношения на органи и тъкани от централната нервна система чрез нервите. Кръв носи хранителни вещества за тъкани и кислород, и произвеждат електрически импулси нерви, необходими за производство на електроенергия. При липса на един от тези фактори, тъкани и органи ще страдат, се влошат, дегенерат. Това е нашата поза ни помага да се гарантира правилното нерв и кръвоснабдяване.
За по-голяма яснота, представете си, маркуч, от който тече вода. Ако трябва да го захванете, вода ще спре своя ход. Същият ефект се получава с нашите съдове и нервни стволове - когато те се ощипа, кръвоснабдяването е трудно. Сега си представете, гръбнака - между си прешлени са съдове и нервни корени, носещи храненето на тялото. Ако сте взели грешно място, или изгърбена - корените на нервите и кръвоносните съдове са компресирани прешлени, точно какъвто е случаят в примера с маркуч. По този начин ние се лишава тялото ви възможност за ефективна циркулация.
Аз прегърбен мъжете отслабват и стават лениви гръдните мускули - често се свързва с бронхит и други дихателни проблеми. В допълнение, стомаха отслабва - това може да е риск, че коремните органи ще бъдат лоши да си вършат работата. По този начин, лоша стойка може да доведе до проблеми с храносмилането. В същото време много се разхожда сам диети, чудейки се защо на "корема" няма да изчезне. Добрата стойка - това е една от гаранциите стегнат корем. Според законите на древната медицина, стомаха ни е енергиен център на цялото тяло, което означава, че хората със слаба стомаха по-податливи на умора и импотентност.
И прегърбен гръб е в пряка връзка с нашите емоции. Съдия за себе си, не се намира в потиснато настроение, пазим главата ни и да се изправя рамене? Оказва се, че лоша поза, сякаш ни напомня, заявяват, че ние сме претоварени, и ни връща към това чувство отново и отново.
Вижте колко се превръща отношения. Но, вдъхновен, не бързайте рязко изправяне гърба си и се страхуват да се отпуснете за няколко минути. Гърбът трябва да е плоска, но раменете в същото време се отпуснаха. Като цяло, при спазване на правилната поза, в идеалния случай, не трябва да бъде напрегната. Това е въпрос на навик. Тук е един от начините - от време на време поемете дълбоко въздух и си представете, сякаш някаква сила те дърпа въженцето, обвързани с короната си. Да се отървем от лошия навик да приведен Скоро ще се почувствате как тялото ви ще ви отговорим с благодарност.
Усмихни се, приятели мои!
Свързани статии