Гранат много здрави плодове. В древни времена, лечители и мъдра жена го използват като лекарство. Много хора вече използват плодовете, като се използват лечебните си сили. Сокът съдържа полифеноли, които са антиоксиданти. Както знаем, те са в състояние да се забави процеса на стареене. В допълнение, сок от нар има много различни витамини и минерали, както и много други полезни вещества.
Нар расте в тези континенти като Южна Америка, Средиземноморието и Близкия изток. Нар дървета растат в продължение на сто години. Както знаете, техните плодове са богати на антиоксидантно действие и помощ в борбата срещу много заболявания. И сега, както се оказа, те все още се отрази ситост. Наровете помагат за намаляване на чувството на глад и ще допринесе за загуба на тегло. Според експерти, редовната консумация на нар и сок от нар помага за намаляване на апетита, за хора, които искат да намалят теглото си, е голямо откритие.
Учените са разделени на доброволците на две групи и всяка дадена подобна храна, но за пръв път взеха екстракт от нар, а втората - плацебо. Както разбрахме, тези хора, които бяха дадени на капсули нар компоненти, усещат повече мазнини и ядат по-малка сума на предложената храна, отколкото тези, които използват плацебо.
След експериментите, учените планират да продължат изследванията, за да разберете една граната, защо е сок от този наистина чудотворно плодове подхранва тялото. В тази връзка от експертите, има няколко теории. На един от тях, полифеноли действат на потискане човешки апетит като. Предишни изследвания са показали, полезните свойства на нар, че неговият сок може да понижи кръвното налягане. Гранат също стимулира цялото тяло и помага в борбата срещу много заболявания.
За тези, които искат да се хвърлят няколко килограма, но не могат да се справят с глада и непрекъснато се изкачва в хладилника, просто се нуждае гранати. За да се намали апетита, е необходимо да се използват плодовете (и да удължите удоволствието по едно и също петнадесет минути) петнадесет минути преди началото на храненето. Същото трябва да се направи след вечеря, т.е. в рамките на два часа след хранене нар. Този плод, така че да се насити на тялото, че за пореден път желанието за ядене ще изчезне.
Древните гърци вярвали, че гранатата може да събуди любов в сърцето на всеки човек. Митът разказва, че Плутон - бог на подземния свят, яде нар, успя да спечели любовта на смъртта на едно момиче на име Прозерпина. Тя също е дал няколко семена от нар, че тя го обичаше, а тя бе замислена за него сетивата. Оттогава нарът е символ на семейното вярност и семейно дълголетие.
Нар обикновено отличен помощник. Тя може да се използва и като укрепителна агент след инфекция. Той е от голяма полза за заболявания като астма и малария. Гранат помага при кашлица и простуда. Сокът лекува изгаряния дори!
Важно е да не се прекалява с консумацията на нар, в противен случай тя може и губи апетит. Загубата на тегло също трябва да се помни, че нар кора съдържа силно токсични алкалоиди, които действат на организма като отрова. Нар сок разрежда с вода, е по-добре, тъй като тя съдържа самата киселина, която увреждане зъбния емайл и дразни стомашната лигавица. Така че, тези, които имат стомашна язва, нар е противопоказано!
Има гранат диета. Той е много полезен и помага не само да отслабнете, но също и за почистване на тялото. Гранати, както и неговия сок имат положително въздействие върху сърдечно-съдовата система, кръвта и храносмилателната системи. Гранат е в състояние да защити организма през есенно-зимния период, когато човек е най-податливи на настинки и вирусни заболявания. Често гранат диета съвети за хора, страдащи от диабет.
нар диета, разбира се, е три седмици. Първо трябва да се пие около сто милилитра сок от нар между основните хранения, три пъти, което е, по време на закуска, обяд и вечеря. Със сигурност трябва да се разрежда сока от нар с вода, за да се избегне киселини в стомаха. През втората седмица трябва да бъде да се намали количеството на сок от нар двеста милилитра на ден. На третата седмица от диетата е достатъчно за сто милилитра сок само веднъж на ден.
Менюто нар диета включва храни като елда, варено пиле (за предпочитане филе). риба и плодове. Приблизителен меню гранат диета изглежда така: закуска непременно сто и петдесет грама елда без сол и подправки. Плюс една граната. На обяд можете да хапнете сто и петдесет грама варено пиле или парче печена или риба на пара с елда. Отново една граната. На обяд можете да хапнете банан, а за вечеря отново и елда Зелените. И, разбира се, гранати. Преди да си легнете няма да попречи на чаша нискомаслено кисело мляко.
Това е приблизителната менюто за деня. Можете да създадете хранителен режим за всички дни, които последваха, по своя преценка. Например, за да замени ориз или елда да овесена каша. Вместо банан да използвате всеки плод. Основното, което да се премахне от диетата на солени, сладки и мазни храни, както и храни, съдържащи скорбяла трябва да се откажат.
Нар диета ще ви помогне да се отървете не само от допълнителните килограми, но и някои проблеми. Първо, той ни спасява от токсините, тъй като наднорменото тегло е един от причините за токсини в организма. За да избегнете това, човек просто има нужда от сок от нар в продължение на три седмици, както е посочено в диети меню нар. На второ място, сок от нар помага за борба с подуване. Те са известни, за да доведе до увеличаване на теглото, така Mulberry диета е много добър начин за предотвратяване на отоци. Ако човек не може да стои на диета, може просто да се пие на ден в продължение на 1/3 чаша прясно изцеден сок от нар. На трето място, това води до нормалната обмяна на веществата и помага да се справят със затлъстяването. Нар диета повишава нивото на хемоглобина, той помага да отслабнете, отслабване усещане за лекота. Нар не е много високо калорични плодове. Той съдържа общо около осемдесет калории на сто грама плодове.
Интересно е, че при пациенти с хипертония намалява кръвното налягане с редовната употреба на гранати. Той се справя с жажда и намалява топлината в треска, както и изплакване сок, разреден с вода от нар помага при ангина.
Използвайте гранати или сок за профилактика или лечение на заболявания - решаване на всеки човек. Ако човек има проблеми с корема, като например язва или чести киселини в стомаха, то е ясно, че е по-добре да не се поемат рискове и да не се лекувам самостоятелно.
Свързани статии