"Ал денте" е буквален превод от италиански като "на зъб" или "захапка". Паста ал денте е паста, приготвена точно до етап, когато те не са се сварят, но не е трудно. Вътре те имат "лек hrustinkoy". В действителност, "за да зъба", това означава, че пастата трябва да се дъвче, за разлика усвоява, че просто ще се разпадне в устата и се качва на зъба не оказва никакво съпротивление. Понятието ал денте се използва, за да опише състоянието на готовност на ориз, бобови растения и зеленчуци. По принцип, това е много логично, тъй като дайджест храна е вредна, и вкус.
Какво е Ал денте?
Вероятно мнозина са чували, че от макарони "ал денте", тъй като тя е подготвени италианци, не се мазнини, колкото от Усвоеният че европейците ядат. Обикновено дори цитират примера на италианските звезди като София Лорен и Моника Белучи. В действителност, това е установено, че паста ал денте има по-нисък гликемичен индекс от смлян (гликемичен индекс е мярка за повишаване на кръвната захар след хранене). Това означава, че след хранене готвена паста захар в кръвта се повишава бързо до небесата, а ал денте дава по-гладка доставка на захар в кръвта в продължение на период от време, след хранене. Макаронени изделия, както знаем, се отнася до въглехидрати храна. Въглехидрати с висок гликемичен индекс са свързани с риска от затлъстяване и следователно повишен риск от диабет.
Какво е Ал денте?
От проучванията става ясно, че способността да се готви паста и други храни, особено зеленчуци до правилния държавата, а не да я смелят това е много важно, за да се осигури здравословна диета за вас и вашето семейство. В допълнение към гликемичен индекс също да се помни, че по-голямата част от витамините и минералите, които насърчават здравословно храносмилане, разгражда след продължителна термична обработка. Колкото по-дълго храната е приготвена, толкова по-здрави става. Той трябва винаги да се има предвид и да се придържат към него в подготовката на всички ястия.
Освен това, е необходимо да дъвче храната, каквото и ястие ние не смята, че са полезни за зъбите, тъй като по това време се увеличава циркулацията на кръвта, и до насита, защото ако ние ядем прекалено бързо, а след това наситеността на нито един момент да преминат от стомаха до мозъка, което ще доведе до наличието на pereedanie.Nesmotrya ползи за здравето, то е най-вкусните и истински метод за използване на пастата. След като разберете какво е ал денте, вие никога няма да искате да се върнете към стария гаден варено паста или ориз. Успех с експериментите.
За да готвя паста ал денте, можете да се съсредоточите върху времето за готвене е посочено върху опаковката. Не забравяйте да използвате голям съд - паста приготвени точно в обилно количество вода. Разбъркайте няколко пъти след тях по-ниско във водата, а след това те няма да се държим заедно. Когато ще дойде време да се сложи край, започват редовно да се проверява. Първо, те ще изглеждат недостатъчно и то ще бъде видимо с невъоръжено око. Например, в случай на спагетите, че ще се види, че те са все още здраво, толкова ясно, че той не се огъват до края. След това те ще трябва да търсят готови, а след това трябва да се опита. След като решите, че пастата е готов, изключете котлона и излейте водата в гевгир.
Ще успеят, защото това всъщност е доста лесно.
Сега знаете по-добре от всеки, какво ал денте!
Бон апети, приятели мои!
Свързани статии