Парапсихология е преди всичко средство за личностно развитие, това облекчава всички умствена и духовна сила, премахва предразсъдъци, комплекси, чувство за безполезност, негативните емоции и заболявания, причинени от психосоматични prichinami.Eto начин за постигане на самостоятелност, морална и физическа жизненост, положително нагласи, гаранция за щастие и успех в изпълнението на такива zhizni.Vozmozhnosti Парапсихични явления: телепатия, ясновидство, психокинеза, духовно и физическо samoiz echenie и перфектно познаване на време и prostranstva.C с помощта на специални дихателни упражнения, медитация, самохипноза и въображение ще бъдат хармонизирани тялото си, така че тя ще се извършват всякакви желания ефект върху духа си, тялото и заобикалящата mir.Takzhe парапсихология да разширят знанията си във всяка посока , ненужно. тя влиза в контакт с всяка област на природните науки, било то биология, психология, физика, химия, или астрономия, тъй като не се занимава с "свръхестествено" (всичко, което се случва в пространството е "естествен"), както и с природните сили, повечето от които все още не разследва схоластичен naukoy.Ya няма да ви обясни какво: пси-силата на Светия дух, мозъчни токове, космическа енергия, материя, енергия, гравитацията, енергетиката и материално тяло, био-енергия взаимодействие, полето може да се окажат psi.Vy литература и прочетете за etom.My веднага отново ydem да практикуват и да започне с дъха.
Itak: дишане зареждане (дихателна техника или обратно).
Цел: Абсорбцията на свободен космическа енергия чрез отделянето му от вдишвания въздух, с представянето на духовния енергопоглъщащи челната чакра.
Ефект: Доставката на космическа енергия и кислород се зареждат материал и енергичен тяло жизненост; допълнително има хармонизация на сърцето и кръвообращението функции.
Boot дъх се състои от две упражнения: един вход и втора специалност.
Спомагателен ср-ва: Стена пълнометражен огледало.
Уводна упражнение може да се извърши преди стената zerkalom.Osnovnoe упражнение може да се извършва както в стаята и на репутацията на улицата, на заседание, ходене или легнало положение. При извършване на улицата трябва да се обърне внимание на факта, че мястото е изолиран и не е бил отворен за ярка слънчева светлина или vetru.Uprazhneniya в стаята направена с отворен прозорец, но не бъдете Долно проект.
УВОДНА подаване (коремно дишане и гърдите).
1) абдоминално дишане!
Ние не стават облечена пред огледалото е дошъл, диша само през носа. Поемете дълбоко въздух и докато издишате започне да се тегли корема ни толкова дълбока, колкото ние искаме тя да докосне пъпа към гръбнака. Сега, за да се направи един въпрос от вдишване на стомаха напред може би и повече, и да се чувстваш, че въздухът се изпълва само долната част на legkih.Grudnaya клетка в тази фаза rdvigaetsya не само работи стомаха.
Така че, ние правим въпрос на дъха на корема, издишайте, докато vtyagivaem.Prodolzhaem умишлено не се чувствам движението на въздуха в гърдите (в долната част на белите дробове) и не притежават този вид дишане достатъчно добре.
2) гръдния кош дишане.
Дишайте нос. Инспираторно прибиращо евентуално по-силно в стомаха и го задържат в такава позиция, въздухът продължава да тече към гръдния кош, колкото е възможно, след като свободно издишайте, докато корема направи проблем. Тренирайте, докато добре усвоили, и този вид дишане, и едва след това да пристъпи към основната упражнение.
BASIC упражнение. (Дишането космическа енергия чрез челен чакра)
Това упражнение се състои от шест faz.Dyshim стомаха през носа !! вдишвам първите три фази, последните три издишване. (Запълване на белите дробове с въздух се извършва в три стъпки).
1) Фаза zhivota.Kladem ръце на корема под стомаха и вдишвайте в същото издут стомаха, колкото е възможно, навлиза въздух дробовете vnizhnyuyu част.
2) фаза reber.Prodolzhaem вдишвам, ръката е изместен към по-долните ребра, за да се почувствате притока на въздух в долната част на белите дробове и колко добре сме откри дъното rebra.Esli тях и откри, средната част на белите дробове е броят на достатъчно въздух и ние Ние се премине към третата фаза.
3) ключицата faza.Perenosim ръка към горните ребра и klyuchitse.My диша повече. откриване и простиращи горните ребра, въздух влиза в горната част сега светлина и кислород насища всички белодробната тъкан.
(Цялата вдишване трябва да вземете 4 sekundy.Teper задържат дъха си за 16 секунди, като в същото време като настоящето чрез челен чакра космическа енергия влиза nas.Kto медитират знаете какво имам предвид) .Сега започне да издишайте през три етапа.
4) Фаза zhivota.Kladem ръце отново на стомаха и бавно издишване
Ние черпим инча
5) за прехвърляне на фаза reber.Ruki ребрата и издиша чрез освобождаване на въздух в средната част на белия дроб.
6) ключицата faza.ruki преносимо на лявата и въздух posleny остатък издиша.
Всички издишване отнема 8 секунди от време .Сега задържат дъха си в продължение на 16 секунди.
Продължителност на вдишания и експираторен първият процес е 44 секунди.
Ние влак всеки ден в продължение на 4 седмици, веднага след повдигане, не повече от пет минути, докато на пътя на дишането стомах не се превърне в рефлекс.
Време може да се увеличи, ако в началото ние:
4-16-8-16sekund (44), който след това:
5-20-10-20 секунди (55), а година по-късно, можете да преминете към продължителността на:
16-64-32-64 секунди ((2 Min.56 и).
Влак и късмет.
Свързани статии