В медицината, за да се прави разлика между понятието дистрес, т.е. дългосрочен ефект от неблагоприятни фактори, които ерозират силата на тялото и положителен стрес - кратко тяхното влияние, активиране на скрити ресурси и възможностите за адаптиране. Тя е толкова полезен стрес човек изпитва чрез такива средства, като cryosauna.
Cryosauna - малка камера, в която се подава смес на сух въздух, азот (това се охлажда до температура от 130-180 ° С се следва процедурата започва след 15 секунди, кожата на пациента (с изключение на главата и врата) незабавно се охлажда до 0 ° С, и .. последвано от увеличаване на кръвообращението се загрява до 35 ° с (обикновено температурата е 32.5 ° с).
Излагането на студеното тяло възприема чрез студено рецептори на кожата, която е 7-8 пъти по-голям от термично. Следователно ниските температури влияят върху нас по-дълбоко и по-дълбоко въздействие, отколкото високо. Този факт може да се докаже, трябва да се използват в полза на здравето.
Преди Учени от Япония близо 50 години, бяха първите, които се използват за криотерапия за лечение на ставите. Опитът се оказа доста успешен, разпространява и в други области на медицината. Сега студена обработка се смята за отлично средство за бързо облекчаване на болката, намаляване на интензивността на възпаление и т.н. Освен това беше установено, че при лечението на тези пациенти с нормален сън и подобрява настроението. Освен cryosauna справя със задачите на конвенционален втвърдяване - под негово влияние се засилва резистентността към инфекции.
Cryosauna като средство за загуба на тегло
Cryosauna - отлично оръжие в борбата срещу наднорменото тегло. За да се компенсира въздействието на студа, тялото освобождава големи количества енергия. Това "отпадъци" с обща печалба позволява метаболитните губят средно по 5 кг за един курс, състоящ се от 10-15 сесии.
Още по-ефективен криотерапия работи във връзка с физически упражнения. Това по време на спортната тренировка мазнини започна да гори, това отнема най-малко 40 минути преди интензивна тренировка и самостоятелна заетост трябва да се проведе с бързи темпове. Само на няколко минути, прекарани в cryosauna, затоплят мускулите и кожата са не по-лоши от реалната тренировка. В допълнение, тази процедура е ефективно премахване на мускулна треска - болка в мускулите, което води до излишък на млечна киселина. Това означава, че обучението става по-приятно!
Cryosauna също може да бъде уведомен за мъже на средна възраст като отлично средство за повишаване на потентността.
Свързани статии