Булимия - психично разстройство, придружено с хранителни разстройства.
Какво означава това: bulimik зависи от храната. постоянно се притеснявате за теглото си, страда от периодични пристъпи на преяждане и прекомерна прочистване (повръщане или лаксативи). Стой точно - с равни части, дори fiznagruzki трудно за него. Най-често тези периоди на въздържание и рецидив, както и на кръстовището с други неврологични заболявания - анорексия и компулсивно преяждане.
Външно, такъв човек за дълго време не предизвиква безпокойство. тя може да тежи съвсем нормално, да бъдат креативни, ентусиазиран (макар и малко прекалено, тъй като във всичко), да има нормално семейство и работа. Но в един момент всичко започва да се разпада като къщичка от карти, мъжът извади в бездната на безпомощност, срам и опитите да се пречисти и някак нормализиране на ситуацията.
Най-лошото е, че и други, както и в случаите на депресия, обикновено съветват да "се стегнеш". "Спри прави тази глупост", че е абсолютно невъзможно в такива случаи. Повечето от тях не bulimikov рискува посвети подробности около живота си. Те просто са много тихо и самота, потопени в този ад.
Олеся (името е променено), се срещнахме в моя хранителна програма. Олеся е един от най-успешните студенти, а след това ми поиска помощ, за да коучинг, където аз предложих булимия.
Днес тя се осмели да говори открито за кошмара, който не е видим за другите, защото вярва, че той може да помогне на другите bulimikam - отчаяни и приближаващи неумолимо към самоубийство, както беше доскоро.
Какво е булимия очи bulimika
Олеся, как бихте отговорили, че е булимия, с една дума?
Кога за първи път осъзнавам, че нещо не е наред?
преди години за една година и половина.
Какво означава това? Какво се е случило с течение на времето, се променя по някакъв начин симптоми на булимия?
В стресови ситуации и моменти на радост започнах да искам нещо много сладко. На първо място, аз започнах да ям плодове в големи количества. Но сладост им липсваше ми, а аз се премества в меда и започна да го яде с лъжица, а след това служи до 200 грама в даден момент.
Но това не беше достатъчно. И след като ядях прекалено много, така че бях наранен, за да диша. Аз трябваше да повръщат. Но само за няколко дни, ядях прекалено много отново. И тогава започнах да осъзнавам, че не мога да спра там.
Следващия път, когато малко pereela, реши да не се спре, тъй като все още може да се предизвиква повръщане. По-късно, аз спрях да се отърве от храната, но отидох там в големи количества. С течение на времето мога да изям няколко килограма храна.
Тегло се превърна в бързо развиваща се, здраве и благосъстояние се влошава всеки ден. На сутринта се събудих в състояние на махмурлук, тъй като употребата на алкохол, главата му жужене, бяха видимо подуване.
Какво се случва вътре в теб, когато разбрахте, че нещо не е наред?
След гуляй, че плача от факта, че не знаех как да се спре и не разбират какво се случва с мен.
Настроението беше ужасно, не можех да погледна в огледалото. Мислех, че за теглото си, за това как изглеждам ужасно.
В допълнение, състоянието се влошава от факта, че собствените си ръце пълнени в моята храна, а там не исках да. Но нямаше избор. Не можех да спра.
Никаква сила не ще ви помогне в това заболяване, тъй като това е нищо общо с. Когато аз не ям, аз бях много зле и изборът е - или да отидете на тъпкане, или хвърлен през прозореца, защото да живее в такава държава за мен беше непоносимо.
В този случай, след като nazhiratsya, аз също не искам да живея. И тогава стана много уплашен, имах чувството, че аз ще съм луд. Бях напълно безсилен в тази ситуация.
Как са местни за вашата държава?
Не всеки знае за него, защото много малко хора могат да ме разберат.
В крайна сметка, тези, които не разполагат с такова заболяване не може дори да си представя какво булимия. Как може толкова много неща в самата храна, колкото е възможно да се самоубият, а не да бъде в състояние да спре.
Ето защо, от семейството ми за болестта само тя знае мъжа си. Веднага след като е разбрал веднага попита какво точно той може да ми помогне, той ме подкрепя и не е позор. Това е много важно, защото, ако се опитате да отида в близост до забрани и злоупотреби, влошава състоянието е много силна.
Начинът, по който се опита да се отърве от булимия, което помогна, но това е напразно?
От известно време, тези инструменти ми помогнаха, но след това или да спре да работи изцяло, или в моменти, когато аз исках да ям, аз просто не искам да използвате тези инструменти, ако някой вътре в мен, нацупена, просто не желае да направи нещо но усвояването на храната.
Един ден се натъкнах на една общност Anonymous преяждат и се запознайте с тях. Там за пръв път видях много хора, които имат същия проблем като мен. Разбрах, че не съм сама. По-късно те започват да учат на програмата, която ви помага да се възстанови от болестта.
Научих много и разбрах, в тази общност. Аз също разбрах, че информираността играе много важна роля във възстановяването. Аз започнах интензивно да практикуват медитация, самостоятелно развитие, но тя започва да помага само когато приех факта, че тя не е била в ужасно. и това, което се случва вътре в мен, в моето мислене.
Видях как умът може да заблуди и убие. ако се движите по течението и не започне да живее съзнателно. За да направите това, че трябва да достигне дъното. И искам да кажа, че има много страшно.
Но все пак реши да се справят сами и се оставя на анонимната преяждаме?
За Anonymous преяждат общност (преди тя да се нарича "Overeaters Anonymous"), мога да ви кажа, че трябва да отида, когато се опита всички методи и други изпълнения на спасение там. Може би това ще бъде единственото място, където можете да се отървете от това ужасно пристрастяване.
Реших да я напуснат, защото имам още един начин да се получи добре, или по-скоро, че съм аз през цялото време, и аз го използва веднъж вече. Но доскоро, нямах осведоменост и готовност за прилагане на този метод отново.
И всичко това, защото исках мигновени резултати. Исках мозъците рязко обратно на мястото, на следващия ден аз ще се върне към нормалното си тегло и животът щеше отново щастлива и спокойна стане. Но това ми отне много дълго време, за да осъзнае, че това не работи.
Можете да си представите бъдещето с булимия? Какво щеше да стане, ако не е работил по възстановяване?
Аз ясно осъзна, че едва ли щеше да е жива няколко години, защото, ако не започнете да правите нищо, а след това продължи да се побърка много бързо.
Аз може би щеше да умре от преяждане, или просто ще загубила връзка с реалността.
Има ли някакви признаци, чрез които другите могат да научат за булимия?
Да, има. Можете да разберете bulimika на това основание:
- дълго присъствие на човек в кухнята и раздразнение, когато някой идва;
- повръщане;
- изземване емоция.
Ако се подозира някого при хора булимия, възможно ли е да излезе и да каже няколко думи, за да помогне? Какво можем да направим, за да?
Bulimiku може да помогне само bulimik, които са намерили начин да се възстанови от тази ужасна болест, този, който ще ви кажа какво е преживял.
Как да действаме роднини? Ако те могат да помогнат в тази ситуация?
Роднините могат да помогнат на тези, които няма да го наруши в своите желания и действия, които да преяждат. но в същото време ще запази състрадание в моменти на отчаяние.
Говори за силата на волята, инстинкта за самосъхранение, за диети, но като цяло, всички опити за насърчаване на пациента да здрав разум само ще влоши заболяването.
Сега всичките си мисли - за булимия. Има ли нещо различно от нея в живота си?
Интересът към познание на света и на живота; каква роля играя в това, себе си и своите възможности, осъзнавайки, че не е задължително да избяга от вас в стремежа към щастие изследването - тези неща, които се грижат за и заснемане.
Какво ви подкрепя в усилията ви, не насърчава да напусне работа по себе си?
Надежда за възстановяване, както и това, което виждам около себе си - живот, който може да се живее без постоянен мислене за храна.
Сега разбрах, че това, което се търси, е важно в моя живот: изграждане на взаимоотношения със сина си и мъжа, самостоятелно развитие, разбиране на чувствата и действията на другите, при зачитане на техните нужди, самостоятелно приемане.
В заключение
Ако забележите, че някой от приятелите ви (предимно жени) почти не яде, бързо отслабване, предизвиква повръщане, влакове в продължение на 7 дни в залата или навън в гуляи, вие знаете, че този човек може да се наложи психиатрична помощ ,
Дайте на този човек и семейството му, за да прочетете тази статия. Важно е, че те не се злоупотребява, не критикува bulimika стил "е, че няма нищо общо", "Хванете ума най-накрая." Native е важно да се разбере сериозността на заболяването, толкова бързо, колкото е възможно, и да се осигури максимална подкрепа.
Списък на книги чете Олес:
Светлана Bronnikova "Интуитивен хранене. Как да спрете да се притеснявате за храна и да губят тегло "
Jullian Райли "Яжте по-малко. Спрете преяждане "
Олга Goloshapova "Сбогом диета!"
Жустин. "Тази сутрин реших да спре да яде"
Book Overeaters Anonymous
Свързани статии