Тазът при жените е трудно да се коригира. Мазнините са депозирани там бързо, "урежда" здраво, за шофиране своята диета е почти безполезен. На фона на останалите тънки краката и, като цяло, като нормален талията мазнини визуално прилича брич. При хората, мазнината от двете страни на така наречените - "гащи", или повече раздели на папата.
Масаж за корекция на бричове
Е то си струва да се опита да намали площта на бричове или случаят е безнадежден? Козметична предлага да се бори с проблема "ушите", с помощта на масаж. Има много сортове, които ще ви помогнат да прецизирате формата. Тази ръка изтръгна и отслабване масаж. и мед и вендузи вакуум.
Можете дори да научите прости техники, сами по себе си и да направи самостоятелно масаж. След пара тялото в душ препоръчва да се смазва кожата с масло и в продължение на 15 минути, за да извършите интензивно триене, гали търкалящи гънки и щипки. Отлично средство се превръща в специален крем с изгаряне на мазнини съставки.
Но, както мнения, най-високия резултат в намаляването на бричове дава LPG Endermologie тяло. иновативен метод на хардуер масаж, през който има активен проучване на подкожна мазнина и намаляване на неговия обем.
бедрата Мезотерапия за отслабване
Отлични средства от планките от двете страни признават тайна. И въпреки че на мода днес различни екзотични СПА и необичайни съставки, няма нищо по-ефективни от старите доказани процедури. Такива като водорасли или мед маска за тяло в салона или в домашни условия. Перфектно премахва обем козметична глина, кал, композиции с цитрусови екстракти и масла.
Ако няма противопоказания, както и страха от инжекции, че е разумно да се потърси помощ инжекция mesotherapeutic. Бриджи за региона, за да се развиват специален мезо комплекс и провеждат курс на инжекции под кожата. Сесиите Мезотерапия не само унищожават мастните клетки в бедрата, но също така и за нормализиране на кръвообращението, подобряване на състоянието на тъкани допринасят за регулиране на метаболизма.
Упражнения, които помагат за премахване на бричове
Няколко специални упражнения, да ги изпълняват редовно, ако вие също дават плодове. В допълнение, те ще ви помогне стегнете мускулите на задните части и бедрата, ще ги доведе до добър тонус, което неизменно се отрази на красотата на фигурата.
- Махи крака, държейки подкрепа. За всеки крак от 25 повторения наляво и надясно, напред и назад.
- Бавни, дълбоки клекове. Важно е да се запази гърба си идеално права, защото е по-удобно да се направи упражнение, облегнат на стената.
- Имитация колоездене. Се извършва на пода. За по-нататъшно даде на натоварването на пресата, можете да откъсне задната част на пода и се опре на лактите. "Spin" въображаем педал за 1-2 минути. Три подхода за пробив.
- "Ножиците" вертикални и хоризонтални. Важно е да се запази краката си възможно най-ниско до пода, почти паралелно да се осигури необходимата натоварването на мускулите на бедрото.
Свързани статии