Нарът е един от най-древните плодове, то се появява в много древни митове, като символ на богатство и вечна младост - и това не е случайно. Това вкусни Бери (граната е само едно зрънце, а не плод, защото много хора смятат), винаги трябва да присъства в ежедневната ни диета. Ако човек е принуден да се справят с по-голяма физическа активност, нар и сок от нар ще му помогне да се чувстват нормално в този момент и да не страдат витамини и недостигът на микроелементи.
Нарът има много полезни свойства и предотвратява окислителните процеси в човешкото тяло е 20% по-ефективно, отколкото, например, зелен основната причина, поради която много chay.Eto специалисти настояват за използването на сок от нар.
Гранати трябва да присъстват в диетата на културист. особено по време на състезания и интензивно обучение за тях, когато физически и психически стрес върху тялото са увеличени. Идете да пазарувате в търсене на плода, който е на чужд град или държава в навечерието на конкурса, може да бъде проблематично. Сега състезателят няма да е трудно да се възползва от алтернативно решение и да се вземе с концентриран сок от нар. Някои компании са специализирани в производството на спортни храни и хранителни добавки за хора, които искат да се компенсира дефицит на хранителни вещества в организма, прави тези концентрати. В този случай, сокът се съхраняват в много витамини, достатъчно, за да се разтвори в чаша с вода една супена лъжица от този концентрат да се запасите за деня с необходимата енергия, която ни дава гранати човек.
По време на възстановяването след травма или претоварване този сок се имат много удобен, тъй като активира имунната система и метаболизма, намалява нивото на холестерола в кръвта, увеличава количеството на хемоглобина, премахва свободните радикали.
Тя е доказала своята сок от нар по време на обучението през лятото.
Топлината и усилията, положени от културист във фитнеса, може да се наблюдават скокове в кръвното налягане, и благодарение на използването на сок от нар може да бъде намалена, за да "не". Ако състезателите са отворени кръвотечение от носа, сокът от нар - най-доброто от инструментите, които не са наркотици, които могат да решат проблема бързо и ефективно.
Тъй като гранат има диуретични свойства, тя често се използва от атлетите за "сушене" мускули. В този случай, той трябва да се приема редовно в продължение на една седмица преди събитието, то ще подобри външния си вид, без увреждане на здравето.
Трябва също да се отбележи, че сок от нар има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, подобрява смилаемостта на храната.
За тази сметка всички протеини на прах се усвоява изцяло и дават най-добри резултати - с пълен курс на обучение. Поради това е необходимо да се използва най-малко един литър сок седмица, за да поддържа тялото си в добра форма. Ако спортистът не, независимо по какви причини, възможността да се използват скъпи витамини и минерали и други спортни добавки на дневна пакет от пари качество сок от нар от него със сигурност там има. И това ще бъде от голяма помощ за тялото си, принудени да работят в трудни условия, да бъде предмет на различни негативни ефекти.
Накрая искам да отбележа, че в продължение на сок от нар, е подходящ не за всеки сокоизстисквачка. При избиране на този уред трябва да идват на ум, който след това не би трябвало да го промените.
Свързани статии