Какво по-добре да се пие високо кръвно налягане:
- Плодови напитки от всякакви плодове: калина, глог, арония и по-традиционни малини, касис, цариградско грозде. И двете топла и студена
- Цикорията - много полезна напитка
- шипка отвара
- Ройбос чай - абсолютно не съдържа кофеин и алкалоиди, подобни на него
- мляко
- какао ненаситен
- Билковите чайове - липа, лайка, мащерка, мента, и други такси.
- Вода с лимон и мед
- Кафе без кофеин
- Когато лека хипертония може да бъде слаб чай
Не забравяйте, че кофеин се съдържа не само в кафето и чая, но чай и Йерба (mateine), както и напитки като кока-кола, пепси и други подобни.
Най-голямото недоразумение, че кафето повишава кръвното налягане повече от чай. Не че не се увеличи и ако да кажа повече, защото тя увеличава чай, изпитан и доказан. Не е нужно грешки във високи концентрации, както и чай и кафе е вредно високо кръвно налягане. Така че изберете това, което най-добре е да се пие чай или кафе - по-добре е да се пие Бери плодови напитки, а не на преварена вода и не забравяйте да се появят или кладенчова вода.
Но ако не мога да живея без чай или кафе напитка, но малко по-крехки решения с прибавка на мляко или сметана.
Но закуска хипертонична около стъклото на сок от червена боровинка, тикви поднос по ваш избор, зеленчукова салата, сандвич с риба или сирене, се уверете, че Apple може да извара или яйце.
Gipertoniya- заболяване, при което кръвното налягане се повишава на. Ако налягането е много бързо състезателни нагоре, това може да доведе до мозъчен кръвоизлив. Всички хора, страдащи и противоречиви на това заболяване трябва да се грижи за тялото си и не вдигат собствения си налягане. Не трябва да се пие кафе, както и черен чай. По-добре е да се пие зелен, вар, ramashkovy чай. Можете Калина разрежда с вряща вода - доста вкусна и здравословна. Други конфитюр зрънце разрежда с вряща вода също е възможно. Така че при хипертоници има не е вредно огромен асортимент от напитки, които могат да отговарят на новия ден!
Ако човек страда постоянно високо кръвно налягане и той е бил диагностициран с високо кръвно налягане, то тогава е добре да се използват тук са напитките: плодови напитки или плодови напитки, които могат да бъдат от най-различни плодове и зеленчуци, да го пия, можете да пиете, и топла и студена.
Отлична хранителна добавка под формата на билкови чайове са pitsya.
Популярни и полезни хипертонична бульон бедрата, които можете да си приготвите сами у дома.
Мляко и млечни продукти винаги ще poleznymi- ферментирали печени мляко, кисело мляко, кисело.
Можете да пиете кафето без кофеин, и какао.
Тук е популярна напитка вода с мед и лимон.
За съжаление, майка ми страда не е първата година, е много високо налягане. Нейният сутрин започва с задължителна Kalinovoye Морз, когато горещо, когато е студен с добавен подсладител, и парче черен хляб, намазани с нарязан варена кокошка яйце с скилидка чесън и grammulkoy немазен крем. Kalina и понижава кръвното налягане и изтънява кръвта чесън
Уважаеми Bardal, защото забравих за "старите" напитка, която помним от детската градина, наречена - компот. Това е най-лесно да се направи, и сигурно означава, че когато кръвното налягане. Такава, че да е-с ябълки и други плодове, които (ако искате), а след това можете да ядете. )
Пациенти с хипертония не трябва да се включат в мазни и пържени храни, тъй като увеличава holesterin.Ne трябва да се яде сол като сол задържа течности в организма, което води до увеличаване davlenie.Na закуска можете да имате зърнени храни, yogurty.Kolbasu по-добре да се замени парче варени постно месо, да лежи на hleb.Podoydet и сандвич syrom.Yaytsa желателно да има не повече от два пъти в nedelyu.Krepky чай и кафе, хипертонична protivopokazany.Mozhno питейна слабо кафе с мляко, тъй като слаб чай, че е възможно с лимон и какао.
Свързани статии