Много хора вярват, че ако тя не е в пряка слънчева светлина, е възможно да се избегне слънцето и топлинен удар. Все пак, това е голяма грешка.
И преди да се отговори на въпроса, какво да направите, ако топлинен удар. нека да видим какво е топлинен удар.
Слънчев удар може да се получи не само когато сте на слънчеви бани на плажа, но ако работите в леглата в страната, а дори и само на минути из града. Но ако топлинен удар се случва, когато се фокусира слънчевите лъчи директно, ходът на топлина може да се случи дори и на сянка, в един апартамент или кола - само от жаркото слънце навън.
Какво да правите, ако топлинен удар
Причините за топлинен удар:
- Ако имате много задушно апартамент. Как да се избегне. затворите завесите плътно, пръска с пулверизатор, или се придържаме към отразяващ филм прозорец. Отворете прозорците, а вечер или през нощта, редовно почистване на въздуха в апартамента.
- В прозорците на автомобили, разположен на отразяващите изтривалки - навреме паркинг те ще защитава машината от прегряване.
- Не носете тесни дрехи и облекло от синтетика, отдават предпочитание на естествени материали (памук, лен).
- Спрей сами от пръскане с топла вода (не студена!) - това ще премахне мазнини слой на кожата и отваря порите и позволява на кожата да диша.
- Яжте лека храна в жегата и постепенно, да се въздържат от месо и мазнини, да включва в диетата на повече плодове и зеленчуци, пият чай или подкиселена квас.
(Тези хора слънцето бързо може да доведе до лоша циркулация)
Признаци слънчева светлина (топлинна) Shot:
- Оказва се, слабост, виене на свят,
- силно главоболие и мускулни болки по цялото тяло,
- пред очите ви плуват тъмни кръгове,
- шум в ушите,
- пулс и дишане станат по-чести,
- капки налягане,
- кожата на лицето и скалпа е червено,
- Тя чупи пот,
- температурата може да се повиши до 39-41 градуса
- съзнание е объркан,
- може да бъде спазми,
- припадък.
Какво да правите, ако топлинен удар - първа помощ при топлинен или слънчев удар:
- положи чрез поставяне на нещо под главата си под главата си. Open яка или лента на талията.
- Казано по челото, сърцето и пакети за подмишници - напоени кърпи хладно, но не и ледено студена вода! Също така трябва да избършете ръцете си с хладка вода във вътрешните гънки и краката под коленете - има голяма вена.
- Хладка вода, по-добре минерална вода. Когато минерална вода не е в ръка, разрежда се 1 чаена лъжичка сол в 1 литър вода. Необходимо е да се възстанови от загубата на сол в организма.
- Дайте упойка по време на силно главоболие и антипиретик (аналгин, ибупрофен, аспирин, парацетамол)
- Извикайте линейка в случай на загуба на съзнание и много силна болка.
Е, скъпи приятели, "Live лесно!", А знаеш ли как и какво да направите, ако топлинен удар.
Погрижете се за себе си и да сте здрави!
Свързани статии