Възниква основателен въпрос - как може да с максимална полза и минимална вреда да вземе този път. Как солидно обосновано стар Кастанеда: "Ние или да станем силни, или жалък, размерът на усилие (и бих добавил - време) едни и същи." Нека да видим как наистина можете да си силен, докато шофирате.
Слушане дебилност шофиране и вулгарен радио шоу Lighthouse (във всеки случай, голяма част от въздуха в делнични дни) и други станции няма да стане ясно по-силна, по-бързо degradiruesh, така че първата препоръка е проста.
ПРОСЛУШВАТЕ съвети за шофиране рекорд
Аз просто искам да ви предупредя, че тази и следните препоръки са предназначени за шофьорите да имат известен опит и стаж като шофьор. Когато основните умения, които вече ", написана в подкорова" Машина обичайния стрес и може да бъде част от съзнанието във възприемането на нова информация.
И така, какво, по мое мнение, принадлежи към най-полезни записи?
Вашият собствен рекорд
Това е различно приготвяне на ясни цели, желания и предложения и на самата програма. Доказано е, че тя е най-добре разбрана и записва в подкоровите команди за запис, за да направите своя собствена глас. Е, така nadiktuyte и сами създавате аудио файл на собствената си полезен самохипноза.
Така е по-добре да пиша изречения в днешно време и да се избегне негативи (например частица "не", "не", "никога"). Където е възможно, посочете конкретна дата на желаната цел.
Например, две версии на "Аз никога не се разболяват" и "Аз винаги съм здрав" - това е по-добре да се използва втората. Или, в случая за момента - не "аз ще пътувам много!" И "Пътувам много!"
Други възможни опции:
- Излизам на определено ниво на доходите до определена година ...
- Аз съм щастлив човек, аз все още се ...
- Аз съм спокоен човек, имам трудно жабо ...
- И т.н. и т.н.
Точките могат да бъдат доста. Слушайте предпочитане всеки ден, най-малко веднъж. Друг важен момент, влиза в списъка на целите и такива, за постигането на която ще бъде от полза не само за вас, но и на други хора, както и обществото като цяло.
Добра фантастика
Полезна професионална и специализирана литература
Тази книга и друга информация, която ще ви помогне да развиете вашите професионални умения и компетентност. Не всички от тези книги са подходящи за формата на звука (както в аудио формат не се предава изображения, диаграми и т.н.), но все още е почти винаги е възможно да се направи необходимата селекция.
Образователна литература и курсове за обучение
Те включват най-различни книги, за да помогне за закупуване на допълнителна полезна знания и умения (курсове по чужди езици, книги за психология и psychotechniques и т.н.).
Форматът на аудио книги много литература на такъв план за всеки вкус и цвят. Поради това, проблеми с избора няма да бъде.
хубава музика
Отново, има вероятност да са се формирали своя музикален вкус, но и за цялостното развитие даде допълнителна консултация включва списък с песни вечни класики, добра инструментална музика, творби на световноизвестни композитори, виртуозни музиканти, свирещи, пеене на известни певци и т.н. Отново малки списъци и до която не вреди ще бъдат да слушат, например, в спойлера.
Големите класически композитори:
Албенис | Alyabyev | Arensky | Balakirev | Барток | Бах | Белини | Берг | Берлиоз | Бетовен | Бизе | Бородин | Бортнянски | Брамс | Бритън | Брукнер | Вагнер | Вебер | Верди | Вивалди | Gavrilin | Хайдн | Хендел | Гершуин | Глазунов | Глинка | Глук | Григ | Гуно | Dargomyzhskii | Дворжак | Дебюси | Доницети | Cherubini | Корели | Couperin | Лехар | Леонкавало | лист | Люли | Малер | Маскани | Монтеверди | Масне | Meyerbeer | Менделсон | Medtner | Моцарт | Мусоргски | Myaskovsky | Онегер | Паганини | Палестрина | Перголези | Пърсел | Прокофиев | Пуленк | Пучини | Рамо | Равел | Рахманинов | Римски-Корсаков | Росини | Рубинщайн | Свиридов | Сен Санс | Сибелиус | Скрябин | Скарлати | кисел | Стравински | Taneyev | Франк | Хачатурян | Хиндемит | Чайковски | Чимароза | Шнитке | Шопен | Шостакович | Й. Щраус | Р. Щраус | Шуберт | Шуман | Шчедрин | Яначек
Известни изпълнители на последните 50 години
Най-добрите изпълнители и композитори на инструменталната музика
- акустична алхимия
- Ал Ди Меола
- Алън Силвестри
- Alihan samedov
- Анджело Бадаламенти
- Apocalyptica
- Armik
- blonker
- връзка
- Крис Botti
- Крис spheeris
- Клинт Менсъл
- Крейг Армстронг
- Куско
- Дани Елфман
- Дейвид Гарет
- Едвин Мартон
- Едуард Simoni
- Енио Мориконе,
- Ерик Сера
- Ернесто Кортасар
- Фаусто papetti
- Франсис Гоя
- Франк Дювал
- Джовани Маради
- Гови
- Ханс Цимер
- Хари Грегсън-Уилямс
- Хенри Манчини
- Хауърд Шор
- Инка karal
- Джеймс Хорнър
- Джеймс последно
- Джеймс последно
- Жан Мишел Жар
- Джеси готвач
- Джо Хисаиши
- Джо Сатриани
- Джон Уилямс
- Kajiura Юки
- Кейко Мацуи
- Kenny г
- Kitaro
- Лудовико Ейнауди
- Максим mrvica
- Мехди
- Мишел Льогран
- Майк Олдфийлд
- Нино Рота
- окарина
- Пол Мория
- лъч conniff
- Ричард Клайдерман
- Рики цар
- Рондо Венециано
- светец Preux
- тайна градина
- душа балет
- сенките
- авантюрите
- Томас Нюман
- Тигран Петросян
- Ванеса Мей
- vanesse мей
- Вангелис
- Владимир Козма
- Ян Тиерсен
- Яни
- Yiruma
- Юки Kajiura
- Алексей Rybnikov
- Андрей Петров
- Виктор Zinchuk
- Генадий Гладков
- DiDjuLja
- Игор Krutoy
- Микаел Tariverdiev
- Раймонд Паулс
- Алексей Rybnikov
- Светлана Kopylova
Усъвършенствате уменията за шофиране
Следните методи са полезни занимания по време на шофиране - подобряване на уменията, шофьорски умения и контролират автомобила си правилно. Не може просто да играете в добро вместо него в живота ми, както и вие ще получите още повече удоволствие от процеса на шофиране.
Разбира се, за "пълно щастие" Бих силно препоръчвам да премине добри курсове counteremergency на шофиране и да излезем и да работят напреднали шофьорски умения (където преподава и по-сериозни упражнения). Тук ще опиша основните упражнения.
шофиране Setting
Всички опитни ездачи и водачи, се препоръчва преди да шофирате, прекарват малко време за корекция на шофиране. Успокой се, събират, включване на пътя и да са наясно с факта, че сега ще заемат доста опасно за живота и здравето дейности. Можете да се молим, да речем мантра или дори как всеки интимен начин за укрепване и консолидиране на духа.
контрол педала на газта
Две добри упражнения за развиване на уменията належащи дозиране на газта:
контрол на спирачката
Опитайте се да научите как да се гладко и "филигран" работи на спирачния педал. При задействане на спирачките, не трябва да има никакви мърдам или "кълване" във всяка фаза на пълно спиране (следващото стартиране, между другото, също). Ако имате пътник, той дори не трябва да се чувстват спирката. Научете същевременно ясно се предскаже мястото на спиране и да се спре точно в самото пространство.
скоростен лост
Ако имате кола с ръчна трансмисия, опитайте се да научите този стил на шофиране на каране при максималната скорост на превключване е гладка, без каквито и да било не е смотаняци и люлки.
Развитие на умения и прогнозиране периферното зрение
Можете да направите всичко на процеса на управление се превръща в непрекъснат процес на концентрация и медитация. Тя изглежда по този начин. Изглеждаш направо на пътя (и то трябва да се направи, защото, когато се обърнеш назад и да отидеш). Преценете, както обикновено цялата пътна обстановка. Но постепенно се опита да разшири "конус" на визия и да се научи да улови периферното зрение все повече и повече пространство около машината (включително огледалата за обратно виждане). И трябва да се научат да не просто погледнете, но да се види, за да забележите промени, детайли, прогнозират и предвидят ситуацията.
Тук автобуса спрял на автобусната спирка, може би сега някой "прилив", за да минават през пътя от neobozrevaemoy площ, следователно, че е необходимо да се забави и да се увеличи разстоянието. Но остави децата се движат по пътя и гледат на другата страна, вече може да се натъквам се, да се забави, да следите ... Но с нерегулираната кръстовището право "нервна другар" при скорости приближаващи може да искате да се промъкнат, реагира ... И тук е правилният паркиран автомобил Той е на път да получи в ход, а вие го има почти сляп зона, плюс отляво не намери спътник опасно изпреварване се забавя, няма нито ...
И така нататък, и така нататък ...
Проследяване на такова огромно количество информация, която влиза в самостоятелен вид в някои транс състояние концентрация и в същото време медитативна наблюдение. В отговора си винаги съветва да следват стария доказан правило 3г "Дайте път на глупака."
Заем физически упражнения
Има определен набор от упражнения, които можете да направите, зад волана, на паркинга и в движение. И това има смисъл, особено за достатъчно дълги пътувания.
Фактът, че тялото на водача е постоянно изложена на емоционален и физически стрес. Монотонен поза, от същия тип на постоянно мускулно натоварване, високо напрежение на нервната система. Не напразно за професионални шофьори се развива цял куп различни професионални язви, свързани най-вече с гръбнака и застой на кръв в.
Частично решаване на проблема може да бъде поставена правилно зад волана и практиката на специални упражнения зад волана.
За да не се зареди текста, аз няма да се даде списък с упражнения, който се интересува може да чете по този въпрос тук. тук и тук.
Успех зад волана! И не забравяйте, че колата - не само на "превозно средство", но също така и място за изпробване на самостоятелно развитие;)
По тази и други теми, са описани в книгите си серия "Феникс код. Животът променящите се технологии." Види.
Основател и ръководител на големи интернет проекти: уеб сайтове и мобилни приложения. Основател и ръководител на VoinDao.ru и SamSebeGu.ru проекти
Двадесет и пет години в бойните изкуства и други свързани с тях практики: йога, медитация, чигун. Последните дванадесет години съм провеждат клас в неговия клуб.
Абонирайте се за моя бюлетин и получи подарък.
Свързани статии