Добре е да отидете в банята, или още по-добре да си специални билки. Нека поговорим за това, което билки са полезни в банята. Как да се подготви отвара и инфузия за банята? Използването на билки с процедурите за баня, можете да премахнете напрежението, да се отпуснете и да презаредите батериите, за подобряване на здравето. От тази статия ще научите кои билки могат да бъдат събрани за метли, как да се направи билкови чайове и екстракти за баня.
Билки за метли
А метла в банята - първи помощник-капитан. Ние вече писа за това как да се подготвят метли за баня. Но освен обичайните бреза или дъб метла за баня през лятото можете да се подготвите специална метла на билки. Например, една метла от пелин е полезно за тези, които искат за лечение на кожата.
Пелинът помощ при рани, натъртвания, язви. Пелинът освежава и облекчава умората. Пелинът метла и да помогне на тези, които страдат от главоболие. Пелин, като правило, плетени големи метли.
Ако победен студено - popartes баня с евкалипт метла.
Можете да добавите ароматни клонове евкалиптови до обикновена бреза метла. Етеричните масла от Eucalyptus имат антибактериално действие, улесни дишане, стимулиране на имунната система.
Метла с добавка на коприва.
Копривата помага при различни заболявания - ревматизъм, ишиас, подагра, болки в ставите и лумбалните болки в мускулите. Можете да събирате метла от коприва, но можете да добавите няколко стръка коприва в метла брезови.
Метла на жълтия кантарион може да помогне на пациенти с подагра и добре облекчава кожни заболявания. Записва жълт кантарион може да се свърже в един метла, и можете да добавите няколко клончета за обикновена бреза метла.
Искате ли да подобрите паметта, за да се отървете от обикновена настинка - изберете метла с поле на мента. И след баня може просто да пиете ментов чай.
Не забравяйте за тази трева, като лайка. Лайка метли помогне с кожни заболявания, дълги незарастващи рани.
Събиране на билки през лятото, не забравяйте за валериан. Метла с много ароматна валериан. За тази баня Venichka достатъчно, за да добавите няколко клончета от валериана в обикновена бреза метла. Валериан успокоява, облекчава стреса, отпуска.
След баня-къща-приятно да се пие чай с вар, а дори и по-добре да се използва вар метла в парната баня. Lipa ускорява токсини, успокоява нервите и отпуска. Linden метла помага да се справят с безсъние, да се отървем от излишните килограми.
Говорейки за полезни билки в банята, човек не може да забрави за бял равнец. Добавено към метлата клончета от бял равнец помощ с проблемна кожа, лекуване на рани и пукнатини.
Отвари и запарки в сауната
Преди да отидете на парната баня трябва да бъде предварително готви бульон (инфузия) на полезна билка. Ето как. Изберете трева, а по-скоро на смес от няколко вида растения, който ви подхожда.
Смес от изсушени билки излива в купа. След това се вари вода в отделен резервоар (3-4 литра на 100 г растителния смес). Трева се изсипва вряща вода и се поставя на огъня. След като заври водата отново, Бейтс огън до ниско и да тигана на котлона за няколко минути под капака.
След това, на няколко минути настояват. Когато течността се охлади, филтрува се през двуслоен на тензух. Съхранявайте бульон може да се готви на хладно място не повече от два дни, но това е по-добре да се използва веднага.
В банята, билкови инфузия разрежда с малко количество гореща вода и се напръсква върху камъни печка.
Отвари и инфузии в пара форма.
Полезна в сауната и билкови чайове. Отварата или инфузия на зелени камъни изсипва върху печка. Вдишването на ароматните изпарения укрепва имунитета и повишава устойчивостта към настинки.
Възможност за насърчаване на здравето, за да се подготви за инфузиите за баня от хрян листа, касис, ягоди листа.
Иглите на бор и смърч също помага в банята при настинки и белодробни заболявания. Вдишването на пари, пълни с аромат на борови иглички укрепва нервната система, облекчаване на стреса, има антимикробни ефекти.
Процедурите за баня, използвани шишарки от хмел. Ароматите на това растение има тонизиращи свойства. Инхалация с пара попълнено основни вещества от хмел, причинява разрушаване на енергия и подобрява настроението.
Отвари и запарки от билки могат да бъдат използвани във вана за изплакване. След процедури баня са добре изплакнати тяло специално получава отвара от билки или смеси от билки. Особено полезни са такива, изплакване тези, които имат проблеми с кожата.
Комбинирането на различните начини за използване на билки, можете да се укрепи нервите и подобряване на състоянието на вътрешните органи.
- Как да се къпят във вана
- Как да изсъхне метли
Свързани статии