Транс мазнините - изкуствено синтезирани масло, което се произвежда чрез хидрогениране на мазнини и са широко използвани в хранителната промишленост. За първи път се говори за тях в XX век се дължи на Procter Gamble, които експертите освободени иновативни продукти, които са получени чрез специална обработка на памучно масло.
Един от първите продукти стана известна, докато маргарин Криско, може да спаси не само под формата на много дълго време, но също така и вкус. С течение на времето, маргарина в някои случаи тя е била разпределена в различни страни и много бързо се появи по рафтовете на магазините за хранителни стоки в Русия. След това експертите все още малко се досетили за опасностите от маргарин и не знаят как опасни транс-мазнини.
Когато маргарин започна само за да бъде популяризирана в целия свят, лекарите смятат, че той е Достоен заместител мазнини от животински произход, от които потребителят може да получава само от полза. За щастие, този мит е бил разрушен отдавна, но дори и сега, когато всичко, което знаем за опасностите от маргарин, ние често сме слепи за вредата от заведения за бързо хранене и други храни, съдържащи транс мазнини.
Колкото по-опасни транс-мазнини?
Когато транс мазнини поглъщане, те предотвратяват подходящи хранителни клетки помагат постоянно вредни токсични вещества се натрупват в тялото, допринасят за затлъстяване, проблеми с теглото, бедни метаболитни процеси.
Транс мазнините са опасни и фактът, че рискът от тежко заболяване може да се развие с честа употреба от тях:
- коронарна болест на сърцето;
- диабет;
- атеросклероза;
- ракови заболявания (най-често - рак на гърдата);
- инсулт;
- нарушение на метаболизма на мастни киселини в организма;
- заболявания на сърдечно-съдовата система.
Въпреки факта, че изключва от дневния хранителен прием на храни, съдържащи транс мазнини, едва ли е възможно, е необходимо да се намали количеството на потреблението си до минимум.
Какви храни съдържат транс-мазнини?
Храни, състоящ се от, съдържащи транс мазнини, много полезни за производителите: евтини купува потребителски продукти по-бързо, което означава постоянно търсене на хранителни продукти, които са скрити вредни и опасни за здравето на транс-мазнини.
Списъкът на продуктите, се актуализира непрекъснато с тях, а с него и увеличава риска от заболяване при хора, които не могат да се отричат от любимите картофи картофи и други екстри "обогатен" злонамерени компоненти.
Непринуденост продукти с транс-мазнини ги направи много популярен в продължение на няколко десетилетия. Тези продукти не са само по-дълго съхраняват, но и се различават по различен вкус се дължи на много вкусове и овкусители, които често са свързани с тях.
Списък на продукти с транс-мазнини:
се вижда от таблицата, в кои продукти може да намерите транс мазнини:
здравни нездравословни мазнини
Абонирайте се за нашия канал телеграма!
Намерете @medafarm контакти и да го добавите към себе си, за да се свържете или да посетите, първо се регистрирайте, за да канала.
Прочетете повече на
медицина News
Свързани статии